Η εγκυμοσύνη είναι από τα πιο όμορφα πράγματα στη ζωή. Το ότι ένα νέο ανθρώπινο ον έρχεται στον κόσμο είναι πραγματικά μαγικό. Αλλά, Θεέ μου, υπάρχουν τόσες πολλές ανησυχίες και προβληματισμοί, πέρα από τον πόνο, και ζητήματα που μπορεί να προκύψουν σε σχέση με το άτομο με το οποίο θα μοιραστείτε την γονεϊκότητα.
Γι' αυτό θα πρέπει οπωσδήποτε να διαβάσετε παρακάτω, αν χρειάζεστε συμβουλές και κόλπα για το πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας όσο το δυνατόν καλύτερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Ένα πράγμα που οι περισσότερες μέλλουσες μητέρες παραμελούν τουλάχιστον!
Έχετε τον έλεγχο των θεμελιωδών πραγμάτων
Είναι τεράστιες αλλαγές για τον άνθρωπο όταν γίνεται γονέας. Οι περισσότερες πτυχές της καθημερινότητας θα είναι εντελώς διαφορετικές μετά τη γέννα. Γι' αυτό συνιστάται έντονα να έχετε τον έλεγχο των βασικών συνθηκών στη ζωή σας ως μέλλουσα μητέρα ή της ζωής σας ως γονείς ενός μελλοντικού παιδιού.
Έχετε, για παράδειγμα, τον έλεγχο της κατοικίας σας. Αν δεν υπάρχει χώρος στο τρέχον σπίτι, δεν υπάρχει χρόνος για να βρείτε ένα νέο σπίτι με αρκετό χώρο. Η ενέργεια και η καθαρή σκέψη για μια τέτοια εργασία είναι σπάνια για τις μητέρες μετά τη γέννα. Επιπλέον, ένα τέτοιο πρόβλημα δημιουργεί απλώς ένα αίσθημα άγχους, ακόμα και αν αποδέχεστε την έλλειψη χώρου. Ίσως σκέφτεστε, “Απλώς θα ζούμε σε λίγο χώρο το πρώτο έτος, και μετά θα βρούμε κάτι νέο”. Ωστόσο, είναι ωραίο, όταν όλα έρχονται στην επιφάνεια, να μπορείτε ως γονείς να ξεκινήσετε τη ζωή με το νέο σας μεγάλο θαύμα, χωρίς άγχος γύρω και μέσα σας.
Εάν το σπίτι σας χαρακτηρίζεται από έλλειψη χώρου, άλλες προβληματικές συνθήκες ή ημιτελή έργα κατοικίας, η αταξία σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε ενσωματωμένο άγχος για εσάς ως γονείς. Αυτό θα σας αφαιρέσει ενέργεια και διάθεση, κάτι που οι περισσότεροι γονείς, ιδίως οι μητέρες, επιθυμούν περισσότερο στην καθημερινότητά τους ήδη. Εάν υπάρχει τάξη στο σπίτι σας και δεν έχετε απογοητεύσεις σχετικά με την κατάσταση κατοικίας, αυτό θα σας επηρεάσει θετικά και θα σας δώσει επιπλέον ενέργεια και διάθεση, ακόμη και αν έχετε έλλειψη ύπνου, κάτι που συνήθως συνοδεύει κάθε μωρό. Ένα καθαρό και τακτοποιημένο σπίτι με αρκετό χώρο διευκολύνει την εύρεση των πραγμάτων και, επομένως, σας διευκολύνει να κάνετε όλα όσα θέλετε για το μωρό και τον εαυτό σας.
Έτσι, αναζητήστε με φως και φακό την κατάλληλη κατοικία για εσάς ως ζευγάρι και μελλοντική οικογένεια. Γιατί δεν είναι ωραίο να μπορείτε να ξεκινήσετε την γονεϊκότητα με 100% συγκέντρωση και προσοχή στραμμένη προς το μικρό, χωρίς μετακόμιση με πολλές επιπλέον υποχρεώσεις; Φροντίστε τα θεμελιώδη πράγματα, ώστε να μπορείτε να είστε όσο το δυνατόν πιο παρόντες στην αρχή σας με το μικρό μωρό.
Να είστε τολμηροί να πείτε όχι
Όταν γίνετε μητέρα, σίγουρα θα παρατηρήσετε ότι πολλές φίλες, μέλη της οικογένειας και συνάδελφοι είναι εξαιρετικά περίεργοι να δουν το νέο σας μωρό. Επίσης, είναι ανυπόμονοι να σας δουν ξανά, καθώς πιθανότατα έχετε λείψει και αποσυρθεί ενώ ήσασταν έγκυος και κατά τη διάρκεια του τοκετού σας.
Δεν υπάρχει καμία κακή πρόθεση στο να θέλετε να είστε εκεί για κάποιον άλλο. Να γιορτάσετε, να δείξετε συμπόνια ή να βοηθήσετε. Αλλά η ενέργεια που απαιτείται συχνά για να έχετε επισκέπτες, να μιλήσετε, να διασκεδάσετε, να εξυπηρετήσετε και να επιδείξετε, είναι συχνά δύσκολο να βρεθεί μετά τη γέννα. Ακόμα και αν έχει περάσει κάποιο διάστημα από τότε που ήσασταν στο νοσοκομείο. Οι άνθρωποι πρέπει να αποδεχτούν την ανάγκη σας να αποσυρθείτε και να αναρρώσετε με τον χρόνο που χρειάζεται. Και πρέπει να πείτε όχι, γιατί ο χρόνος σας είναι πολύτιμος τώρα και έχετε πολλή έλλειψη ύπνου, φυσικές και ψυχικές αλλαγές να προσαρμοστείτε, καθώς και πολλά άλλα.
Αν δεν χαλαρώσεις εντελώς, θα βιώσεις την πιο έντονη εμπειρία για μια γυναίκα - τον τοκετό, και οι απογοητεύσεις και η κούραση θα σε χτυπήσουν με δύναμη μόλις χρειαστεί να επιστρέψεις στην αγορά εργασίας ή όταν μεγαλύτερες υποχρεώσεις έρθουν σε σένα. Πρέπει απλά να έχεις ξεκουραστεί σωστά, ώστε μια μέρα να έχεις την ενέργεια να τολμήσεις να βουτήξεις στη ζωή και να εμπιστευτείς ότι με τον δικό σου μοναδικό τρόπο θα μπορέσεις να διαχειριστείς την πιο όμορφη αποστολή, αυτή του να είσαι μητέρα. Συγχαρητήρια.
