Οι περισσότερες γυναίκες θα βιώσουν σε κάποια στιγμή της ζωής τους την εγκυμοσύνη. Το να δώσεις ζωή σε ένα ανθρώπινο ον, το δικό σου παιδί, είναι ένα απερίγραπτο υπέροχο συναίσθημα. Ωστόσο, ο δρόμος προς τα εκεί δεν είναι πάντα χωρίς πόνο· για κάποιες είναι χειρότερος από άλλες.
Εγκυμονούσα ή όχι, ο ύπνος είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό πράγμα. Πολλοί, ωστόσο, βιώνουν ιδιαίτερα κατά την εγκυμοσύνη, ότι ο ύπνος μπορεί να διαταραχθεί. Μπορεί να είναι ανησυχία στα πόδια, ένας μικρός ποδοσφαιριστής στην κοιλιά ή η ανάγκη να πηγαίνεις στην τουαλέτα πιο συχνά. Και τότε μπορεί να είναι μια επιστήμη χωρίς προηγούμενο να βρεις τη σωστή θέση ύπνου και για την έγκυο και για το μωρό στην κοιλιά. Σίγουρα θα σκεφτόμαστε τον Sid από την εποχή των παγετώνων; Θυμάστε τον; Αλλιώς, κάντε μια ευχάριστη επανεξέταση με αυτόν και τον τρόπο που κοιμάται εδώ εδώ
Αλλά γιατί είναι ο ύπνος τόσο σημαντικός κατά την εγκυμοσύνη; Όχι μόνο ότι αισθάνεσαι καλύτερα και έχεις περισσότερη ενέργεια, αλλά είναι επίσης αποδεδειγμένο ότι ο καλός ύπνος μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών κατά τη γέννα – κάτι που όλοι ελπίζουμε να αποφύγουμε! Και τι μπορείς να κάνεις για να έχεις έναν καλό ύπνο; Οι επιλογές είναι πολλές και οι καλύτερες νύχτες έχουν καταγράψει πράγματα όπως η καλή ενυδάτωση, τα ζεστά μπάνια και οι ασκήσεις χαλάρωσης, και τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό; τα μαξιλάρια εγκυμοσύνης.
Διαβάστε επίσης: Ο καλός ύπνος – 10 συμβουλές για έναν καλό ύπνο κατά την εγκυμοσύνη
Μαξιλάρια εγκυμοσύνης
Τα μαξιλάρια εγκυμοσύνης σε βοηθούν να βρεις τη σωστή θέση ύπνου και ανακουφίζουν τα σημεία που διευκολύνουν έναν πιο μακροχρόνιο χαλαρωτικό ύπνο. Όχι μόνο είναι ωφέλιμα τη νύχτα, αλλά τα περισσότερα μαξιλάρια εγκυμοσύνης μπορούν να διπλωθούν και να χρησιμοποιηθούν με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, ώστε να μπορείς να τα χρησιμοποιείς και στην καθημερινότητα; π.χ. όταν χρειάζεται να ξαπλώσεις μπρούμυτα. Και τότε σίγουρα σκέφτεσαι; Τι γίνεται μετά από 9 μήνες όταν το μωρό έχει πει γεια στον κόσμο; Πολλά μαξιλάρια εγκυμοσύνης είναι στην πραγματικότητα χρήσιμα και μετά, καθώς συνεχίζουν να ανακουφίζουν το σώμα και να προσφέρουν καλύτερο ύπνο, και πολλά μαξιλάρια εγκυμοσύνης μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως μαξιλάρι θηλασμού. Έξυπνο, έτσι δεν είναι;
Διαβάστε επίσης: Μαξιλάρια εγκυμοσύνης – τι να επιλέξετε;
/ Ομάδα Mammashop
