Estoy en el patio trasero del Corona, un lugar oscuro y miserable, donde solo unos pocos rayos de sol logran penetrar, y donde la humedad y un aire maloliente impregnan el lugar, haciéndome sentir náuseas y malestar.
El Corona me ha atrapado, llenándome de miedo y angustia, y me cuesta pensar con claridad y ser racional, aunque en realidad debería poder hacerlo.
Tengo dificultades para reconocerme en todo esto, y siento que me arrastran, y que el tiempo en ello, y mi entorno están cerrados, y no hay cercanía ni abrazos y besos – la vida queda excluida.
Esta imagen representa cómo la crisis del Corona, y la pandemia mundial, me han afectado a mí y a mis semejantes, y a la cultura que nos rodea. Debemos estar alerta, ante su oscuridad y angustia y su miedo a la cercanía y al contacto, que trae consigo.
Corremos el riesgo de ser arrastrados, en la cultura y en el consenso de que no debemos acercarnos demasiado unos a otros, y que siempre debemos estar alerta, ante los demás, y aquellos que no conocemos.
Como contrapartida a esto, he decidido escribir este artículo, y más tarde un libro “At blive rørt”, donde profundizaré en por qué es TAN crucial que estemos alerta, y que seamos muy conscientes de NO dejarnos llevar por esta ola de miedo al contacto y la cercanía. Que recordemos acercarnos unos a otros nuevamente, y que es tan fundamental, tanto para el niño como para todas las personas en general, ser tocados, y recibir caricias y besos y abrazos y cercanía y amor. Tenemos una necesidad básica fundamental de contacto, y es tan importante como la comida y la bebida y la necesidad de seguridad y calor y un techo sobre nuestras cabezas.
Desde el vientre de la madre durante el embarazo, el bebé siente el contacto y la presión del líquido amniótico y el útero, y poco después del nacimiento, cuando el bebé está sobre el vientre de su madre piel a piel, se estimulan los sensores en la piel del bebé, liberando la importante hormona Oxitocina – “la hormona de la felicidad”, que une al bebé con la madre, y que le brinda al bebé tranquilidad y estabilidad interna y actúa como una hormona anti-estrés para el bebé. Esta hormona tiene un gran significado para el apego a los cuidadores del bebé, y la investigación ha demostrado que los bebés que son llevados mucho en un fular en la barriga, un portabebés, o que reciben regularmente masajes para bebés – lloran menos, duermen mejor, tienen menos problemas gastrointestinales, tienen mejor capacidad de concentración, aprenden mejor, y en general aumentan de peso mejor, y prosperan más.
Seguramente tú y tu pareja ya han acariciado tu barriga durante el embarazo, y han sentido a su pequeño bebé allí dentro, y naturalmente después del nacimiento, tocarán y acariciarán suavemente a su bebé, tanto cuando lo levantan, como cuando cambian al bebé, durante la lactancia y cuando el bebé llora o está inquieto. Esto seguramente lo harán como una parte natural de su cuidado amoroso y atención hacia su bebé, y para su bebé esto es una necesidad importante y fundamental que ustedes están satisfaciendo.
¿Pero por qué es tan importante el contacto con los bebés?
El contacto con los bebés es importante porque tu bebé se estimula y regula a través de la piel en su estado emocional y en su percepción de sus cuidadores. Al mismo tiempo, como se mencionó, se libera oxitocina y esta hormona - también llamada la hormona de la felicidad - ayuda a dar calma al bebé y a relajarlo, fortalece la interacción entre el niño y los padres, abre nuevas posibilidades para entender el lenguaje corporal matizado de tu bebé; y hace que sea más fácil comprender las necesidades de tu bebé en muchas otras situaciones cotidianas. Tu bebé se vuelve mejor para percibirse a sí mismo, adquiere una mayor confianza y se conecta con sus padres con vínculos emocionales profundos.
El contacto y el masaje para bebés pueden ayudar a dar al niño confianza en que su lenguaje corporal y señales serán “leídas” por sus padres, y comprendidas, y que sus padres reaccionarán, respondiendo al lenguaje corporal y señales del niño - así se desarrolla la “confianza básica” en tu bebé, lo que hace que en otras situaciones, quizás como niño mayor y adulto, sienta confianza en otros, y crea en que sus necesidades serán atendidas. Tu bebé necesita “una base segura”, y necesita que siempre haya un adulto disponible cuando necesite cercanía o sienta miedo o ansiedad.
La mejor manera de crear “una base segura” es simplemente calmarte y estar disponible - esto será, tanto en situaciones de acariciar, jugar, como en la lactancia, una buena oportunidad, y especialmente también en el masaje diario para bebés - donde tú, como cuidador, estás completamente presente en el momento, y usas tu cariño para estar en contacto con tu hijo, y leer las señales de tu niño, y responder a ellas. Evita moverte de un lado a otro, y tranquilízate, apaga el móvil, para que puedas estar atento y concentrarte en la interacción con tu hijo. Crea un ritmo, para que el niño aprenda cuándo estás completamente disponible, y cuándo tendrás que hacer otra cosa.
¿Cómo puedes saber que tu hijo se siente seguro?
Es bastante sencillo. Si el niño experimenta suficiente seguridad, comenzará a alejarse de ti. Ahora es el momento de explorar. Los niños son curiosos, y quieren jugar, experimentar y tener contacto con otros niños y aprender algo. La razón por la cual es tan importante crear “una base segura” es que “apagas” el sistema de apego con seguridad. El niño ahora puede usar toda esa energía en el desarrollo, que antes usaba en la ansiedad por separación.
Los niños seguros se desarrollan más rápido, porque el sistema de exploración solo está activo cuando el niño es consciente de que siempre hay seguridad. El éxito en la crianza no se trata de primero plantear tareas o iniciar actividades. Se trata de primero crear seguridad.
Cuando acaricias a tu hijo - por ejemplo, en situaciones de juego y lactancia - o al darle un masaje para bebés, quizás varias veces al día; y tienes contacto visual y juegas o haces movimientos - surge la sensación de significado en destellos. Suficientes de esos destellos crean niños que a lo largo de su vida tienen una visión positiva de los demás. También crea niños que tienen una confianza y autoestima básicas, y que se desenvuelven bien en la escuela y en la vida en general. Aun cuando quizás tengan otros desafíos. El niño simplemente aprende de ti a dominar y crear relaciones sociales positivas.
Masaje para bebés.
IAIM – La Asociación Internacional de Masaje Infantil – es una asociación internacional para instructores de Masaje para Bebés, que se practica en más de 70 países – desarrollada por Vimala McClure de EE. UU., quien es la fundadora. Hay instructores en Dinamarca que ofrecen a los padres instrucciones en esta técnica y estos movimientos en el Masaje para Bebés. Ver Webside dkfamilyhealth.com de Marianne Højer Andersen, que ofrece instrucción IAIM en Masaje para Bebés, tanto en línea, en grupos de madres y en visitas individuales.
Así que en resumen y en general – El contacto y la presencia y ver las necesidades de tu hijo – crean niños seguros, y personas competentes del futuro en nuestra sociedad.
