Vatsasi kohdussa kasvaa edelleen nopeasti ja opettelee liikkeitä ja tekniikoita, jotka ovat hyödyllisiä sen syntyessä. Suurta kehitystä, joka tapahtuu, et ehkä vielä huomaa paljon, mutta ehkä alat huomata, että hengästyt helpommin?
Raskaus on kovaa työtä
On monella tapaa vaativaa olla raskaana, sekä fyysisten muutosten että raskautta seuraavien ajatusten ja tunteiden vuoksi. Tämä koskee myös kaikkea energiaa, jota vauvan kasvattaminen vaatii.
Tänä viikkona saatat myös huomata, että hengästyt aiempaa helpommin. Selitys tähän on se, että raskaana olevassa kehossasi on pumpattava noin 1,5 litraa enemmän verta, ja sydämesi lyö minuutissa 10 kertaa enemmän kuin ennen raskautta. Raskautta seurannut painonnousu voi luonnollisesti myös vaikuttaa siihen, miltä kehosi tuntuu ollessasi aktiivinen.
Syöminen kahdelle?
Olet ehkä kuullut jonkun sanovan, että raskaana ollessa pitäisi syödä kahdelle. Ei ole tarpeen syödä kahdelle, mutta kehosi tarvitsee enemmän energiaa kuin ennen raskautta. Kuinka monta ylimääräistä kaloria se tarkoittaa, on yksilöllistä.
Kuitenkin tällä viikolla sikiölle tapahtuu toinen makea kehitys, joka saattaa tarkoittaa, että syötkin oikeasti kahdelle? Tutkimukset osoittavat, että sikiöllä on jo nyt hyvin kehittyneet makuhermot, ja että lapsivedellä voi olla heikko tuoksu, joka muistuttaa erityisiä makuja ja mausteita, kuten chiliä, currya ja valkosipulia. Joten jollain tavalla syöt ehkä kahdelle?
Myös raskauden tässä vaiheessa muotoutuvat ne maut, joita sikiö voi tunnistaa syntymästä alkaen.
Oikeat mittasuhteet ja lisää liikkeitä
Vaikka ruumiinosien ja elinten kehitys on ollut käynnissä jo jonkin aikaa, kaikki mittasuhteet eivät ole vielä täysin inhimillisiä ja kehittyneitä. Mutta tällä viikolla jalat alkavat lähestyä oikeita mittasuhteita.
Käsien, sormien ja varpaiden osalta sikiö voi nyt liikuttaa varpaitaan ja punoa sormiaan. Kyynärpäitä ja ranteita voidaan taivuttaa, ja pieni käsi voidaan nyrkittää.
Sikiön silmät lähestyvät myös oikeaa sijaintia kasvoissa, ja nyt muodostuvat pienet silmäripset ja kulmakarvat, sekä ensimmäiset valmistelut silmien avaamista varten. Ne ovat tähän asti olleet peitettyinä ja ovat sitä vielä hetken aikaa.
Sikiön koko
Jos sikiö venyttelee, se mittaa nyt noin 14-16 cm. Se on kuitenkin harvinaista sikiöille, jotka usein makaavat kyyryssä pienessä lämpimässä tilassa. Päästä peppuun noin 11 cm. Sikiö painaa nyt noin 85 grammaa, mikä vastaa keskikokoista omenaa.
Vinkki kumppanille
Raskaana oleminen on kovaa työtä, mutta myös kumppanina oleminen raskaana olevalle voi olla haastavaa. Se vaatii, että olet tukevainen, huomaavainen ja että ymmärrät, mitä tapahtuu.
Onkin tärkeää, että muistat myös omat tarpeesi ja että jaat ajatuksesi ja tunteesi kumppanisi kanssa, jotta voitte yhdessä kokea raskautta ja molemmat saada tarvitsemanne tuen ja rakkauden.
