Pieni elämä, joka kasvaa vatsassasi, alkaa nyt vähitellen kehittää silmiä, nenää ja suuta. Tällä raskausviikolla myös useimpien ihmisen elinten alkuvaiheet ovat vähitellen alkaneet kehittyä. Pieni keho on täydessä vauhdissa tärkeässä kehityksessä, mutta se vaatii energiaa ja ravintoaineita.
Raskausoireet
Raskaus ei todennäköisesti ole vielä kovin näkyvä fyysisesti, mutta kehossasi tapahtuu silti monia asioita raskaana ollessasi. Yksi näistä asioista on hormonimuutokset. Kehon reaktio tällaisiin muutoksiin voi olla tavallisia raskausoireita, kuten pahoinvointia, mielialan vaihteluita ja väsymystä.
Myöhemmin, kasvavan vauvan ja kohdun seurauksena, voi ilmetä oireita, jotka liittyvät vatsaan ja suolistoon, sillä raskauden edetessä kohdistuu lisää painetta myös muihin kehon elimiin. Näitä oireita voivat olla esimerkiksi turvotus, lisääntynyt tarve virtsata ja ummetus.
Raskaus ja energiantarve
Jo tämän viikon aikana raskaudessa tapahtuu olennaista kehitystä elämässäsi kohdussa, mutta erityisesti myös kehossasi. Naisten keho kasvaa, samoin kuin kohtu, istukka ja rinnat, samalla maidontuotantoon liittyvät rauhaset kehittyvät. Nämä muutokset, sekä raskaana olevan että sikiön kannalta, vaativat energiaa.
On siksi olennaista, että raskaana oleva nainen kiinnittää huomiota ruokavalioonsa, jotta hän saa tarpeeksi energiaa ja ravintoaineita kattamaan kehon laajentuneet tarpeet raskauden aikana. Kyse ei ole syömisestä kahdelle, vaan vain siitä, että varmistat energian ja ravintoaineiden tarpeen täyttämisen.
Lisäksi on ravintolisä, joita usein suositellaan raskaana oleville, kuten myös on sekä suosituksia että varoituksia, joista voi olla hyvä keskustella oman lääkärisi kanssa.
Alkion kehitys
Alkio on tekninen termi elämälle, joka kehittyy kohdussasi tässä raskauden varhaisessa vaiheessa. Vasta myöhemmin raskaudessa sitä kutsutaan virallisesti sikiöksi. Kuitenkin on oikein käyttää tätä termiä aikaisemminkin, mikä on muun muassa tämän raskausviikkojen läpikäynnin yhteydessä.
Tällä raskauden viikolla alkion kehitys useista tärkeistä elimistä ja kehon järjestelmistä alkaa. Tähän kuuluu muun muassa ruoansulatusjärjestelmän, keuhkojen ja haiman alkuvaiheiden kehittyminen, sekä silmien, nenän ja suun, mukaan lukien hampaiden, kehityksen aloitus.
Aikaisessa ultraäänitutkimuksessa tämän raskauden viikon aikana ultraäänikuvat voivat myös paljastaa, että sikiön pää on tässä kehitysvaiheessa lähes yhtä suuri kuin muu pieni keho. Tämä suhde kuitenkin muuttuu jatkuvasti seuraavien kuukausien aikana.
Sikiön koko
Tällä raskauden viikolla sikiö on kasvanut 7-9 millimetriin ja sen paino on noin 0,8 grammaa. Tämä vastaa suunnilleen mustikan kokoa. Se on edelleen hyvin pieni, ja ehkä vaikeaa käsittää, mutta vaikka sikiö ei ole suurempi, kehon ja tärkeiden toimintojen kehitys on käynnissä.
Vinkkejä kumppanille
Raskaus näin varhaisessa vaiheessa voi olla vaikeaa käsitellä kumppanina, koska et tunne mitään fyysisiä merkkejä, ja ehkä raskaana oleva kumppanisi ei kärsi raskausvaivoista, joten kaikki näyttää olevan ennallaan.
On siksi hyvä idea lukea opas kuten tämä, jotta voit seurata viikoittain, mitä kehitystä ja muutoksia tapahtuu sekä sikiölle että erityisesti kumppanillesi. Tämä antaa sinulle paremmat mahdollisuudet tukea ja auttaa häntä tarvittaessa. Lisäksi voi olla antoisaa, että osallistut varhaiseen ultraäänitutkimukseen, jotta voit nähdä elämän, joka kasvaa kumppanisi kohdussa, ja siten olla aktiivinen osa raskausprosessia.
