Olet varmasti tietoinen siitä, kuinka tärkeää on nukkua oikealla laatikkopatjalla. Useimmat ovat varmasti kokeilleet yöpyä patjalla, joka oli joko liian pehmeä tai liian kova heidän keholleen, mikä on ilmennyt lihaskipuna ja epämukavuutena kehossa seuraavana päivänä.
Tämä ei kuitenkaan koske vain aikuisia, joilla on hieman jäykkiä lihaksia ja niveliä, vaan se voi myös tapahtua lapsille. Huono laatikkopatja voi nimittäin vaikuttaa lapsesi uneen ja terveyteen negatiivisesti, mikä ei tietenkään ole hyvä pitkällä aikavälillä.
Lue lisää alta ja opi, kuinka valitset oikean laatikkopatjan lapsellesi, jotta he voivat saada hyvää ja virkistävää yöunta.
Valitse laatikkopatja lapsesi painon mukaan
Kun valitset oikeaa laatikkopatjaa, sinun on aina otettava huomioon sen henkilön paino, joka tulee nukkumaan siinä. Painolla on nimittäin suuri merkitys sille, meneekö patja sisään ja tukee oikeita kohtia kehossa.
Siksi sinun tulee etsiä erityistä patjan kovuutta sen mukaan, kuinka paljon painat. Erilaiset painoluokat jakautuvat patjan kovuuden mukaan seuraavasti:
- Alle 75 kg.: Keskikova
- 75-90-95 kg.: Kova
- Yli 90-95 kg.: Erittäin kova
Täten useimpien lasten tulisi saada laatikkopatja, jossa on keskikova. Lisäksi on myös hyvä idea harkita patjan päällistä, sillä se luo tukevamman alustan lapsellesi.
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos suosittelee nimittäin, että lapset nukkuvat melko tukevasti sängyssään, mutta patjan ei missään nimessä tulisi olla liian kova. Näin voit paremmin säätää kovuutta ostamalla keskikovan patjan ja sitten mukauttamalla sitä patjan päällisellä.
Oikean laatikkopatjan löytämiseksi voit hyödyntää Senge-testeren.dk:n sivuja.
Valitse hyvä laatu
Jos lapsesi joskus nukkuu kanssasi yön aikana, tiedät varmasti, että lapsilla on taipumus liikkua enemmän unessa kuin aikuisilla. Tämä vaikuttaa patjaan siten, että se kuluu nopeammin. Siksi voi olla etu ostaa laadukas patja, jotta se kestäisi pidempään.
Jos olet hieman epävarma laadukkaan patjan ostamisesta hinnan vuoksi, älä huoli. Voit nimittäin saada laadukkaan patjan kohtuulliseen hintaan. Mutta juuri patjasi on niin tärkeä terveydellesi, että siihen kannattaa usein investoida.
Ota aina lapsesi mukaan
Kun kaikki tulee siihen, lapsesi on se, joka nukkuu laatikkopatjalla. Siksi sinun on tietenkin aina otettava lapsesi mukaan, kun valitaan uusi patja. Anna heidän tulla mukaan kauppaan, jotta he voivat ilmaista, mikä heistä tuntuu mukavalta nukkua.
Jos sinulla on myös mahdollisuus lainata laatikkopatjaa kotiin joksikin aikaa, sinun kannattaa hyväksyä tämä mahdollisuus. Näin lapsesi voi nimittäin nukkua useita öitä patjalla ja arvioida paremmin, sopiiko se heille vai ei.
