Miért használj egy alkalmazást a terhességed alatt, valószínűleg ezt gondolod?
Egy alkalmazásban létrehozhatod a saját személyes áttekintésedet. Ezen kívül a partnered is nyomon követheti az eseményeket, mivel a férfiak gyakran érzik magukat feleslegesnek a terhesség alatt. Így a partnered betekintést nyerhet abba, hogy hogy van a tested. Ugyanakkor lehetőséged van különböző információkat keresni a folyamatokról, ha első alkalommal szülsz, de második vagy harmadik alkalommal is. (Esetleg egy doboz a blogbejegyzés első részében)
Azt javasoljuk, hogy ingyenes verziókkal kezdj, mivel ezek gyakran éppen olyan jól tükrözik a folyamatot, mint a fizetős verziók. De itt alább áttekintést adunk néhány hasznos és jó alkalmazásról a terhességhez, valamint a baba első életévéhez. A legtöbb alkalmazás, amely itt szerepel, egy érdekes trükköt kínál, amely lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy megosszák a folyamatot barátokkal és családdal.
Az alábbi alkalmazások mind Androidra és iPhone-ra letölthetők.
Ingyenes alkalmazások
Preglife – Terhesség & Baba
A Preglife Észak-Európa legletöltöttebb alkalmazása, amelyet a terhesség alatt használnak. Az alkalmazás a terhesség első napjától kezdve egészen addig használható, amíg a gyermeked 2 éves nem lesz. Segíthet neked és a partnerednek végigvezetni a terhesség során. Így folyamatosan tudjátok, hogy hol tartotok a folyamatban a terhességi naptár segítségével. Ezen kívül digitális naplót is készíthetsz, és fényképeket készíthetsz a pocakról és/vagy a babáról. Többen javasolják az alkalmazást, mint szülési számlálót.A másik előnye ennek az alkalmazásnak, hogy a gyermek születési dátuma után aktiválódik a BabyApp rész. Ez azt jelenti, hogy a születési dátumtól kezdve nyomon követheted a gyermek fejlődését, egészen 2 éves koráig.
Terhes Diabétesszel
Diabétesszel élőként vannak bizonyos területek, amelyekre figyelmet kell fordítanod a terhesség alatt, vagy a tervezés során. Más szavakkal, ez az alkalmazás a tökéletes társ számodra, ha terhes vagy, vagy szeretnél terhes lenni. Itt rengeteg információt és útmutatást találsz a vércukorról, inzulinnal, táplálkozással és még sok mással kapcsolatban. Az alkalmazást a Rigshospitalet Diabétesszel Terhesek Központjának kutatóival és szakértőivel közösen fejlesztették ki – és folyamatosan frissítik a legújabb tudományos ismeretekkel a területen.
Baba Történet
Ovia Terhességi Követő
Ez az alkalmazás csak angol nyelven érhető el, de tájékoztat téged/titeket mindenről, amit tudni érdemes a terhességről, valamint az első időszakról a szülés után. Az alkalmazás ingyenes, és heti videókat kínál, amelyek elmondják, mi történik a testedben. Ezen kívül használható a tünetek, hangulat, súly és még sok más nyomon követésére.
Terhesség +
Ahogyan a többi alkalmazásban, itt is lehetőség van napi információk megszerzésére a terhességről, valamint napló vezetésére. Az alkalmazás teljesen testreszabható számodra és a terhességedhez. Az alkalmazás érdekessége, hogy személyre szabható apák, nagyszülők és más családtagok számára, ha szeretnéd, hogy ők is nagyobb részt vállaljanak benne. Ezen kívül az alkalmazás lehetőséget ad arra, hogy színezhesd és beolvashasd a képeidet. Az alkalmazásnak sok más funkciója is van.
Fizetős alkalmazások
Terhes – Amíg vársz (Ár 35 DKK)
Az alkalmazás a Szülésznők Egyesületével és az Egészségügyi Hatósággal együttműködésben készült. Ez az alkalmazás világos ajánlást kap tőlünk, mivel mindent tartalmaz, amire szükséged van terhesként. Tanácsokat és ajánlásokat kínál szakmai személyektől, a dán viszonyoknak és a dán terhességre és szülésre vonatkozó ajánlásoknak megfelelően. Ezen kívül tanácsokat ad a szexről és a párkapcsolatokról, amikor babát vártok. Az alkalmazás beállítható dán és angol nyelvre, sőt, izlandi nyelvre is (izlandi viszonyoknak megfelelően és az izlandi ajánlásokkal összhangban).
APA – A leendő és frissen szült apák számára (Ár 35 DKK)
APA segít a szülési szabadság alatt, ezzel az alkalmazással. Az alkalmazás minden információt megad a pelenkázásról, a baba ételezéséről és sok másról. Inspirációt és tanácsokat is találhatsz a babás edzésekről és a párkapcsolati konfliktuskezelésről. Ez egy igazán jó alkalmazás, hogy segítsen a leendő és frissen szült apáknak a új címükkel való továbblépésben. Az alkalmazást többek között a DaddyO bloggerek és a Dán Gyógytornászok fejlesztették. Segíthet abban, hogy az apák nagyobb részt vállaljanak a gyermekük első időszakában.
A babám (Ár 35 DKK)
Ez egy olyan alkalmazás, amely helyettesítheti a gyermekeknek szóló könyveket, mint a Egészséges gyermek és Étel a csecsemőknek és kisgyermekeknek, és mindezt kedvezőbb áron. Az alkalmazást az Egészségügyi Információs Bizottság fejlesztette az Egészségügyi Hatósággal együttműködésben. Az alkalmazás hasznos eszközöket tartalmaz, mint például:
- Baba-barát helyek keresése a városban
- Alvó hangok lejátszása (pl. fehér zaj)
- Segítség a kólika kezelésében
- Javaslatok fejlesztő játékokra és játékokra
- Tanácsok betegségekről és arról, mikor kell orvoshoz fordulni
Terhes – Napról Napra (Ár 35 DKK)
Ez az alkalmazás lehetővé teszi, hogy nyomon kövesd a babád és a saját tested fejlődését, a teljes folyamat során. Az alkalmazásban tanácsokat és útmutatást találsz szülésznőktől, többek között az egészséggel és a terhességeddel kapcsolatos tippekről. Ezen kívül lehetőség van fontos kapcsolattartási adatok megadására is, így mindig kéznél lesznek. Az alkalmazásban emlékeztetőket is beállíthatsz, hogy fényképeket készíts a pocakodról/magadról, így visszatekinthetsz a szülés után. Sokan állítják, hogy első alkalommal szülőként a legjobb használni.
