Una delle effetti collaterali della gravidanza, che raramente viene menzionato, è che molte donne sperimentano congestione nasale cronica e naso chiuso. Gli ormoni della gravidanza influenzano le tue mucose, facendole gonfiare, il che porta al naso a produrre muco, a colare o a chiudersi completamente, rendendo difficile la respirazione.
Può essere fastidioso e difficile avere il naso chiuso se è costantemente presente. Allo stesso modo, un naso che cola in modo costante può essere scomodo. Questo può anche comportare che di notte russisci molto di più del solito, il che può essere un problema anche per il tuo partner.
È pericoloso avere le mucose gonfie?
In sostanza, non è pericoloso per te o per il bambino avere le mucose gonfie, e non comporterà alcun danno permanente. C'è un rischio maggiore di sinusite, ma soprattutto è un problema perché ti infastidisce nella vita quotidiana e rende la vita da incinta meno piacevole.
Cosa puoi fare
Ci sono diversi trucchi tipici che puoi utilizzare contro un naso chiuso. Prova eventualmente:
- A gocciolare soluzione salina nel tuo naso. Gli spray nasali con medicinali possono essere dannosi per le donne in gravidanza, quindi è meglio attenersi alla comune soluzione salina.
- Fai bagni caldi e, se possibile, una sauna. Usa gocce di menta piperita o simili, che vanno nel naso, quando respiri.
- Dormi con la testa sollevata su più cuscini durante la notte. Questo rende anche il tuo sonno più facile. Puoi anche investire in un cuscino per gravidanza.
