Quando il tuo piccolo miracolo annuncia il suo arrivo, la tua vita viene stravolta. Il sonno è solo una delle aree in cui le tue routine precedenti non saranno più come prima. È sia normale che naturale attraversare diverse fasi nei primi lunghi mesi come neomamma.
Ci sono fasi di gioia travolgente, fasi di stanchezza incrollabile, fasi di dubbio e incertezza e molte altre periodi.
Diventare madre cambierà sia il tuo stile di vita, il tuo atteggiamento verso la vita e il tuo futuro. Qui sotto puoi leggere di più sulle esperienze che condividi come neomamma con migliaia di altre neomamme. E troverai i migliori consigli che possono aiutarti nei primi mesi della vita del tuo bambino.
Consiglio #1: Fai ordine nei preparativi pratici durante la gravidanza
Ti sarà utile, quando il tuo bambino sarà venuto al mondo, non dover spendere né tempo né energie mentali per gestire i compiti pratici di base. Mentre godi della vita che cresce nel tuo pancione, è importante sfruttare il tempo (e la calma) per completare tutti i compiti che devono essere preparati prima che il tuo bambino arrivi. Questo può includere, tra le altre cose, l'acquisto dell'attrezzatura per neonati.
Non appena il tuo miracolo sarà venuto al mondo e avrà ricevuto il suo numero di previdenza sociale, tu e il padre del bambino dovrete affrontare la scelta di un asilo nido o di una scuola materna. Questo vi sarà utile per soddisfare i vostri desideri per un posto specifico, se vi muovete per tempo per iscrivere il vostro bambino.
Consiglio #2: Segui il tuo istinto quando hai dei dubbi
Ci saranno molte situazioni in cui ti chiederai se stai facendo la cosa giusta per il tuo piccolo. Il dubbio e l'incertezza possono derivare da consigli benintenzionati di amiche o nonni, o dal fatto che ti confronti con informazioni da blog e descrizioni di altre neomamme.
Che ci piaccia o no, finiremo per confrontare il nostro modo di accudire, curare e educare i nostri figli con quello di altri genitori. Come neomamma alla prima esperienza, non ci sono esperienze da cui attingere, ed è qui che molte volte dovrai fidarti del tuo istinto quando hai dei dubbi.
Quando si tratta della salute e del benessere del bambino, è principalmente l'ostetrica a cui dovresti prestare attenzione. E anche in questo caso, è importante ricordare che i consigli dell'ostetrica sono solo consigli – non obblighi. Tu conosci meglio il tuo bambino, e quindi sei spesso tu a conoscere le risposte su come affrontare diverse sfide e aree di incertezza.
Consiglio #3: Sii onesta e chiedi aiuto
Se c'è una cosa che ogni neomamma conosce, è il bisogno di prendersi una piccola pausa e ricevere un buon consiglio. Non esiste una ricetta su come dovrebbe essere una madre. Diventare madre è uno sviluppo personale e una questione individuale. Le donne sono molto diverse, e quindi anche le madri lo sono.
È del tutto normale avere bisogno di chiedere consiglio a un'amica con più bambini o alla propria madre.
Tutte le madri attraversano fasi di dubbio in cui cercano informazioni da altre donne che sono state nella loro situazione. È molto meglio chiedere aiuto per la cura o i compiti pratici, così da evitare di caricarti di pressione psicologica, che alla fine può influenzare sia te che il tuo bambino.
Consiglio #4: Abbi pazienza riguardo all'allattamento
Un grande punto focale nel diventare madre riguarda l'allattamento. Per molte neomamme può essere una grande pressione psicologica non riuscire ad allattare fin dall'inizio. In questo contesto, è importante che tu sia consapevole che molte neomamme affrontano delle sfide nell'allattamento nelle prime settimane dopo il parto.
Può costarti sia energia mentale che preziosa tranquillità se spendi tempo a frustrarti o preoccuparti che il tuo piccolo figlio o la tua piccola figlia non allatti in modo completamente funzionale fin dall'inizio.
Richiede adattamento, e praticamente tutti i bambini imparano a farlo.
Consiglio: Un reggiseno per allattamento può rendere più facile il momento dell'allattamento.
Consiglio #5: Ricordati di te stessa e fai spazio per il papà
La vita con un neonato è impegnativa, attiva, esigente e meravigliosa. Puoi facilmente entrare in una routine in cui il tuo bambino occupa praticamente tutto il tuo tempo, e dove diventa un compito riuscire semplicemente ad andare in bagno. Assicurati di avere preparato degli snack per te stessa, in modo da non rimanere a digiuno se ci sono ore di fila in cui non riesci a preparare i pasti.
Questo elemento è particolarmente importante per te che allatti. Prepara porzioni più grandi di cibo alla volta, così puoi congelare pasti facili. Carote fresche, noci, pane e affettati, oltre alla frutta fresca, sono un tesoro da avere sempre in cucina, così puoi nutrire sia te stessa che, di conseguenza, il tuo bambino.
A volte potrebbe essere necessario disconnettersi completamente quando il tuo bambino dorme. Qui possono venire in tuo soccorso vari servizi di streaming. Che tu preferisca guardare film sul tuo iPad o seguire le tue serie preferite davanti alla TV, dipende completamente da te.
Diventare madre non influenzerà solo il tuo stile di vita ma anche il tuo corpo. Assicurati di avere a disposizione vestiti comodi che puoi indossare nei primi mesi dopo il parto. È piacevole e rilassante indossare abiti che non stringono (in questo modo sarà anche molto più veloce vestirsi al mattino).
Ricordarti di te stessa come neomamma permette al papà del bambino di subentrare. Mentre tu puoi riposarti, il papà può creare legami con il vostro bambino cambiando pannolini, coccolando e chiacchierando.
Consiglio #6: Assicurati di avere una fascia
Una fascia è un attrezzatura imprescindibile da avere a disposizione a casa. Con essa puoi gestire sia compiti pratici che garantire al tuo bambino molto contatto ravvicinato con te (o con il papà). Esistono molte belle fasce, che variano in materiali, dimensioni e design. Può essere utile avere 2 fasce, così una può essere lavata mentre l'altra è in uso.
