Je bent meer dan halverwege je zwangerschap en de activiteit en ontwikkeling van de baby zijn nog steeds in volle gang. Hetzelfde geldt voor de zichtbaarheid van je babybuik, je verlangen naar bepaald voedsel, en misschien beginnen er striae op je hardwerkende huid te verschijnen. Misschien komen er ook gedachten en zorgen over de bevalling naar boven.
Actief en nieuwsgierig
Je merkt waarschijnlijk regelmatig de activiteit van de baby nu. Misschien vooral wanneer je graag wilt ontspannen of slapen? Dit komt omdat je beweging duidelijker kunt voelen als je ligt, maar ook omdat jouw bewegingen, wanneer je actief bent, kalmerend kunnen zijn voor de baby.
Het gehoor van de baby is nog niet volledig ontwikkeld, maar wel goed ontwikkeld, en het is niet onwaarschijnlijk dat je activiteit voelt als gevolg van een harde geluid. De foetus kan op dit punt in de zwangerschap beter hoge tonen en lichte stemmen waarnemen dan lage, en luistert vooral naar de klank van jouw stem en de geluiden die binnenin je lichaam zijn, zoals je hart en je longen.
Wanneer de baby wakker en actief is, gaat de tijd voorbij met het verkennen van zijn eigen vaardigheden, zijn eigen lichaam en de omgeving. De baby raakt onder andere zijn gezicht, zijn lichaamsdelen en de navelstreng aan. Er gaat ook tijd voorbij aan het trainen en verfijnen van beweging, wat je misschien voelt als schopjes of stoten van binnenuit je baarmoeder.
Een lichaam op volle toeren
Je begint zeker te voelen dat het hard werken is om zwanger te zijn. Misschien realiseerde je je dit al in de eerste weken met constante misselijkheid en vermoeidheid, maar nu rond week 22 kun je beginnen met zowel voelen als zien van duidelijke tekenen op je lichaam.
Een van de tekenen dat je lichaam hard werkt om zich aan te passen aan het kleine groeiende leven zijn striae. Deze ontstaan vaak op de buik, waar de huid wordt uitgerekt als gevolg van de snel groeiende foetus en baarmoeder. Je zult op dit moment ongeveer de helft van het gewicht hebben genomen dat je vóór de bevalling wilt aankomen. Dit hangt natuurlijk af van hoe je bent beïnvloed door misselijkheid of eetlust en van je fysiek en gewicht vóór de zwangerschap.
Een ander aspect dat tijdens de zwangerschap verandert is je bloedvolume, dat elke dag toeneemt om de baby van voldoende bloed te voorzien, wiens gewicht en activiteit continu toenemen. Dit kan voor velen een ijzersupplement vereisen, en als je begint een onbedwingbare drang te hebben naar bijvoorbeeld wortelen, kool, appels of chocolade, kan dat je lichaam zijn dat probeert je te vertellen dat het ijzer mist. Dit kun je samen met je arts uitzoeken.
Grootte van de foetus
De kleine foetus meet nu ongeveer 26 cm en weegt ongeveer 400 gram. Dit komt overeen met de grootte en lengte van een gewone rode biet. Maar ondanks de relatief kleine grootte, kunnen ze al beginnen met het rekken van de huid op je buik.
Advies voor de partner
Je partner is nu meer dan halverwege de zwangerschap en het kan nu realistischer en dichterbij beginnen te voelen dat jullie ouders zullen worden. Dit kan veel gedachten en gevoelens met zich meebrengen voor jullie beiden, hoe het leven als paar zal veranderen wanneer jullie over ongeveer 20 weken een kind krijgen.
Dit kan jullie band versterken en jullie als ouders dichterbij elkaar brengen wanneer die tijd komt, maar het kan ook nuttig zijn voor jullie beiden om jullie gedachten en gevoelens onder woorden te brengen, want misschien lopen jullie beiden rond met dezelfde zorgen of gedachten die verlicht kunnen worden door te praten.
