De meeste vrouwen zullen op een of meerdere momenten in hun leven de ervaring van zwangerschap meemaken. Het geven van leven aan een mens, je eigen kind, is een onbeschrijflijk fantastische ervaring. De weg ernaartoe is echter niet altijd helemaal pijnloos; voor sommigen erger dan voor anderen.
Zwanger of niet, slaap is een ongelooflijk belangrijk iets. Veel mensen ervaren echter vooral tijdens de zwangerschap dat de slaap verstoord kan worden. Dit kan komen door onrust in de benen, een klein voetballertje in de buik of de behoefte om vaker te plassen. En dan kan het een ware wetenschap zijn om de juiste slaaphouding te vinden voor zowel de zwangere als de baby in de buik. We denken vaak aan Sid van Ice Age; herinneren jullie hem? Anders kun je hem weerzien en zijn manier van in slaap vallen hier
Maar waarom is slaap zo belangrijk tijdens de zwangerschap? Niet alleen voel je je beter en heb je meer energie, het is ook bewezen dat goede slaap het risico op bevallingscomplicaties vermindert - iets dat we allemaal hopen te vermijden! En wat kun je doen om goed te slapen? De mogelijkheden zijn talrijk en Beter slapen heeft dingen op een rijtje gezet zoals voldoende vocht, warme baden en ontspanningsoefeningen, en last but not least; zwangerschapskussens.
Lees ook: De goede slaap - 10 tips voor een goede nachtrust als zwangere
Zwangerschapskussens
Zwangerschapskussens helpen je om de juiste slaaphouding te vinden en ontlasten de plekken die het gemakkelijker maken om een langdurige, ontspannen slaap te krijgen. Niet alleen zijn ze nuttig gedurende de nacht, de meeste zwangerschapskussens kunnen op veel verschillende manieren worden gevouwen en gebruikt, zodat je ze ook in het dagelijks leven kunt gebruiken; bijvoorbeeld wanneer je behoefte hebt om op je buik te liggen. En dan vraag je je misschien af; wat dan na die 9 maanden en als de baby hallo zegt tegen de wereld? Veel zwangerschapskussens zijn eigenlijk ook nuttig daarna, omdat ze nog steeds helpen om het lichaam te ontlasten en een betere slaap te bieden, en veel zwangerschapskussens kunnen ook gebruikt worden als borstvoedingskussen. Slim, nietwaar?
Lees ook: Zwangerschapskussens - wat moet je kiezen?
/ Team Mammashop
