Den lille peanuten i magen er ikke så liten lenger, og du vil muligens også kunne merke den store vektøkningen som babyen er i gang med. Dine systemer jobber hardere, og kroppen din blir litt tyngre og mer sliten.
Kroppen din er en kjempe maskin
Mors kropp er selvsagt på et stort stykke arbeid når hun er gravid og skal gro et menneske. Du leverer all næring, og samtidig fungerer du også som ovn for fosteret.
Mange opplever at plassen til egne organer blir noe mer trangt. Det er spesielt i mage og brystkasse, hvor den sammenklemte følelsen blir større og større. Det kan utmynte seg i smerter i typisk rygg og ben, samt et vesentlig større besvær med å trekke pusten som før graviditeten.
Fordi barnet vokser på forsiden av kroppen, så blir tyngdepunktet for mors kropp betydelig endret, og derfor opplever mange å få smerter i rygg og lend. Disse to områdene avlaster på en ny og hard måte, fordi magen er tung, og det kan gi smerter. Det samme gjelder for bekkenet, som egentlig er bunnen for magen, og dermed også bunnen for livmor, morkake, foster og alt det andre. Bekkenet utvider seg under graviditet, og det kan også gi smerter.
Hva skjer i magen?
Det skjer ikke store nye ting i magen på dette tidspunktet, men i stedet er det fokus på modning av alle organer og systemer, samt en massiv vektøkning.
Dog begynner flere og flere funksjoner å fungere optimalt i den lille kroppen. F.eks. vil babyen rundt uke 29 selv kunne regulere sin egen kroppstemperatur.
Samtidig er lungene snart ferdig utviklet, og fosteret øver seg fortsatt på å trekke pusten. Dog kun øvelse, så den er klar til å trekke pusten selv ute på den andre siden. Mens den er i magen klarer morkaken, navlestrengen osv. å dekke alle de viktige behovene.
Babyen elsker å tumle rundt inne i magen, og fordi den er omgitt av fostervann er bevegelsesfriheten større enn for oss andre, som omgir oss med atmosfærisk luft. Fosteret kan slå saltomortaler, strekke seg i alle retninger, bøye armer og ben, samt et væld av andre sprø bevegelser.
Størrelse på foster
Babyen veier nå omkring 1200 gram, hvis den vokser rimelig innenfor de gjennomsnittlige kurvene. Lårbenet er snart 5,2 centimeter langt, og den samlede kroppen er omkring 35 centimeter lang.
Råd til partner
Du kan med sikkerhet se og høre på din partner at kroppen hennes er på et stort arbeid. Det er hardere å gå opp trapper, kanskje hun vralter litt eller må støtte seg når hun skal reise seg fra stolen.
Som partner kan du bare motivere til fortsatt å få beveget seg innenfor rimelighetens rammer. Det er bare gunstig.
Så kan du også hjelpe med massasje, påminnelser om å sitte med rett rygg og fysisk avlastning i hverdagen. Det er ikke en enkel oppgave å være på sidelinjen under en graviditet, men prøv å huske deg selv på at din partners kropp virkelig jobber. Det samme gjør hennes følelses- og hormonsystem, så det er ikke sikkert hun på noen måte handler rasjonelt.
