Babyen har nådd et punkt hvor dens bein er mer faste enn i starten, hvor det mest av alt minnet om brusk. Likevel vil beinene fortsatt være myke, også ved fødsel - det gjør nemlig plass til utviklingen av f.eks. den voksende hjernen.
Sørg for å få de riktige vitaminene og lytt til kroppen din
Mor sin kropp og system er den store rugemaskinen, og den står for at alt livsnødvendig kommer til babyen.
Det gjelder også vitaminer av forskjellige slag, som man spesielt i tredje trimester må sørge for å få mye av som mor. Rådfør deg alltid med jordmoren din, som helt sikkert har noen gode råd som du kanskje allerede har hørt.
Babyen vokser så markant nå at det ikke er sikkert ditt normale inntak av f.eks. jern er nok. Undersøk det med en fagperson hvis du er i tvil. Det finnes mange gode kosttilskudd som er utviklet for gravide, så du enkelt kan få alt som skal til for at den lille modnes perfekt.
Du bærer på et stort og voksende barn
Det voksende barnet gjør også at bevegelsene i magen kanskje begynner å endre seg litt. Før var det mer reelle spark, men ettersom plassen blir mindre der inne, vil bevegelsene bli kraftigere og føles mer bevegelige enn før.
Husk at du skal merke liv hver dag, og ellers skal du kontakte jordmor eller lignende. Du kan drikke noe veldig kaldt eller legge deg ned og slappe helt av hvis du er usikker på bevegelsene der inne. Det vil ofte aktivere den lille der inne.
Hva skjer i magen?
Babyen øver seg ihærdig på den viktige funksjonen - åndedrettet. Under treningen kan fosteret få hikke, og det kan merkes i magen. Det føles som små puff i en spesiell rytme, akkurat som hvis du selv fikk hikke.
Det er ganske morsomt å oppleve, og også noe man noen ganger kan se utenfra. Da vibrerer mageskinnet i takt med hikken.
Babys bein er fortsatt myke, men hardere enn noen gang før. Det er en klar fordel at babyer har disse myke beina, fordi det gjør det lettere å bli født, samt å gi plass i kraniet til den voksende hjernen.
Det er først i løpet av de to første årene utenfor magen at beina vil begynne å bli harde. Det er gode forhold for den lille størrelsen, som vil bruke sine første år på å lære å gå, stå og holde balansen, og derfor er litt mykere bein en fordel. De brekker nemlig ikke så lett, og derfor kan man lettere øve på alle de nye egenskapene.
Babys kranium vil på nåværende tidspunkt være mer normalt proporsjonert med resten av kroppen, hvor det inntil nå har vært overveiende større. Til tross for dette, vil kraniet og hodeomkretsen fortsatt vokse helt vilt, og i løpet av det første leveåret vil det vokse omtrent 11 centimeter.
Størrelse på foster
I uke 30 når vi opp på en kampvekt på cirka 1400 gram, og en lengde på omkring 37 centimeter. Det er cirka tilsvarende et pyntegrønt.
Råd til partner
Fortsett den gode og støttende adferden som partner. Det er en lang prosess med en graviditet, men den lange ventetiden gir også anledning til mye tenketid.
Hvordan blir fødselen? Kan jeg overhodet få en rolle under fødselen? Hva vil partneren min gjerne ha meg til å gjøre?
Alle spørsmål er helt vanlige, og dere kan godt på dette tidspunktet begynne å snakke om slike overveielser. Det er fødselen av deres felles barn, og derfor er din rolle også viktig. Mange forventer at det er et samarbeid mellom mor og jordmor, men du har som partner en veldig viktig rolle under en fødsel.
Du er din partners trygge havn, og hun vil med sikkerhet få bruk for all den tryggheten hun overhodet kan - og her er du kilden.
Kanskje dere skal til fødselsforberedelse gjennom det offentlige, og det finnes et hav av tilbud i det private også. Undersøk mulighetene og snakk om hva dere tenker er det beste for dere.
