I tillegg til de forskjellige soveposisjonene – og hva man inntar før leggetid – er det også mange som skaffer seg en graviditetspude. De er ofte ganske store, og man må venne seg til at de ligger i sengen – men når de ligger der, hjelper de virkelig mye på søvnen.
Graviditetspudene fungerer på den måten at de gir deg mulighet til å få løftet ditt øverste ben – samtidig som de gir deg mulighet til å bruke puten som lendestøtte, og dermed kan du oppnå akkurat den soveposisjonen som gir deg mest komfort – og samtidig unngå det verste trykket på blæren.
Netopp derfor gir graviditetspudene deg en bedre natts søvn, de åpner for mange muligheter for hvordan du kan sove – selv om magen før var i veien, hjelper puten deg til at du plutselig kan ligge på mange forskjellige måter.
Graviditetspudene fås i forskjellige typer og fra forskjellige merker – nedenfor går vi gjennom noen av dem i forhold til hva som kjennetegner putene.
Fossflakes Comfort-U graviditetspude
Denne puten er stor – ingen tvil om det. Det kan ved første øyekast virke som om, den er altfor stor, men etter hvert som du lærer dens fortrinn og forskjellige bruksområder, finner du ut at størrelsen nettopp er Comfort-U pudens styrke.
Puten kan selvfølgelig brukes som sovepude om natten – hvor den ene ”armen” på puten kan brukes mellom bena, mens den andre ”armen” brukes som ryggstøtte, ved at du plutselig får dobbelt opp med støtte fra den samme puten.
I tillegg kan puten brukes som en slags babynest, når den lille er kommet til verden, hvor du legger den lille i den sammenfoldede puten, noe som gir en trygghetsfølelse, varme og et mykt sted å sove.
Samtidig er Comfort-U puten også god som generell støtte, når magen begynner å bli stor. Da kan det være vanskelig å sitte oppreist i for eksempel sofa eller lenestol – men kommer du Comfort-U puten bak ryggen, får du plutselig den støtten som gjør at det blir behagelig å sitte.
Comfort-U pudens størrelse gir den samtidig den unike egenskapen at den er perfekt som tvillinge ammepude. Det kan ofte være vanskelig å finne ammepuder til tvillinger, men med Comfort-U puten får du en ganske stor pute, som dermed gir nettopp komforten ved amming av tvillinger.
I pakkene med Fossflakes Comfort-U putene får du et trekk som kan glides på – og både trekk og pute kan vaskes.
Bbhugme – den ergonomiske graviditetspuden utviklet av kiropraktorer
Bbhugme puten er utviklet av 3 norske kiropraktorer med henblikk på å lage den gravidputen som manglet på markedet – en pute som kunne tilpasses det aktuelle behovet, og som kunne brukes fra starten av graviditeten – og lenge etter den lille stjernen var blitt født.
Puten er fremstilt i noen veldig holdbare materialer – og du får både et trekk og de såkalte ”pebbles” med i pakken.
Og hva er det så, alt dette skal gjøre godt for, tenker du kanskje?
Tanken med bbhugme graviditetspuden er at du inne i betrækket finner selve ”puden”, og betrækket er i sidene lukket av disse ”pebbles”. Disse pebbles kan brukes til å presse puden sammen for å oppnå en mer ”hård” pute, hvis du f.eks. har behov for mer hardhet når du skal sove med puden og bruke den til å heve bena – eller du kan trekke pebbles langt ut, slik at du har en mykere pute med mer komfort, hvis den f.eks. skal brukes til å ligge eller sitte opp mot.
Disse mulighetene for tilpasninger gjør også at bbhugme er perfekt som ammepude, fordi du kan få akkurat den lengden og hardheten på din ammepude som passer deg best.
Med andre ord er bbhugme puden det perfekte valget både som sovepude, graviditetspude og ammepude.
product:bbhugme-graviditets-ammepude-stone
Chicco Boppy Total Body pillow
En tredje mulighet er Total Body pillow fra Chicco, som er en pute laget akkurat for deg som gravid – det er støtte til magen, pute til bena og pute til hodet – men det er samlet i én og samme pute.
Den åpenbare løsningen hvis du ikke kan sove – og ikke har plass til en kjempepute, men snarere søker en pute som kan foldes litt sammen.
Boddy Total Body pillow gir god støtte overalt – og har i flere år vært en bestseller.
Doomoo graviditets- & ammepude
Det finnes også andre graviditetspuder enn de nevnte – således finner du bl.a. Doomoos graviditetspude, som er en veldig stor ammepude som kan strekkes, slik at den også kan brukes som sovepude for gravide.
Doomoo puden er en veldig ”fast” pute, noe som gjør at den er favoritt til ammepude; og Doomoos graviditets- & ammepude har også vunnet flere tester nettopp fordi den holder fastheten under hele amming og dermed ikke faller sammen, jo lenger den brukes.
