Dziecko w twojej macicy nadal szybko rośnie i uczy się ruchów oraz technik, które będą przydatne po urodzeniu. Duży rozwój, który zachodzi, prawdopodobnie nie jest jeszcze zauważalny, ale może zaczynasz się szybciej męczyć?
Ciężarność to ciężka praca
Bycie w ciąży jest na wiele sposobów wymagające, zarówno pod względem fizycznych zmian, które odczuwasz, jak i myśli oraz emocji, które mogą towarzyszyć ciąży. Dotyczy to również całej energii, którą wymaga noszenie dziecka.
W okolicach tego tygodnia możesz również zauważyć, że szybciej niż wcześniej się męczysz. Wyjaśnieniem tego jest to, że w twoim ciele w ciąży pompuje się około 1,5 litra więcej krwi, a twoje serce bije co minutę 10 razy szybciej niż przed ciążą. Przyrost wagi związany z ciążą może oczywiście również wpływać na to, jak twoje ciało czuje się podczas aktywności.
Jeść za dwoje?
Możliwe, że słyszałeś kogoś mówić to w kontekście ciąży. Nie ma potrzeby jeść za dwoje, ale ciało potrzebuje więcej energii niż przed ciążą. Ile dodatkowych kalorii to kwestia indywidualna.
Ale jest inny słodki rozwój płodu w tym tygodniu, który może oznaczać, że faktycznie jesz za dwoje? Badania pokazują, że płód ma już dobrze rozwinięte kubki smakowe, a w płynie owodniowym może być subtelny zapach charakterystycznych smaków i przypraw, takich jak chili, curry i czosnek. Więc w pewnym sensie możesz jeść za dwoje?
To również w tym momencie ciąży kształtują się smaki, które płód będzie w stanie rozpoznać od momentu narodzin.
Odpowiednie proporcje i więcej ruchów
Chociaż zarysy kończyn i organów były kształtowane przez jakiś czas, wciąż nie wszystkie proporcje są całkowicie ludzkie i w pełni rozwinięte. Ale w tym tygodniu nogi zaczynają zbliżać się do właściwych proporcji.
W odniesieniu do ramion, palców i stóp płód może teraz poruszać palcami u nóg i splatać palce. Łokcie i nadgarstki mogą być zginane, a mała dłoń może być zaciśnięta.
Oczy płodu również zbliżają się do właściwego umiejscowienia w twarzy, a teraz formują się małe rzęsy i brwi oraz pierwsze przygotowania do otwarcia oczu. Do tej pory były one pokryte i wciąż są jeszcze przez chwilę.
Rozmiar płodu
Jeśli płód się rozciąga, to teraz będzie mierzyć około 14-16 cm. Jest to jednak rzadkość wśród płodów, które często leżą zgięte w małej ciepłej przestrzeni. Od głowy do pośladków ma około 11 cm. Płód waży teraz około 85 g, co odpowiada wielkości średniego jabłka.
Porady dla partnera
Bycie w ciąży to ciężka praca, ale bycie partnerem ciężarnej również może być trudne. Wymaga to, abyś był wspierający, uważny i abyś starał się zrozumieć, co się dzieje.
Dlatego może być ważne, abyś również pamiętał o swoich potrzebach i abyś dzielił się swoimi myślami i uczuciami z partnerką, abyście razem mogli w większym stopniu być wspólni w ciąży i oboje otrzymali wsparcie oraz miłość, której potrzebujecie.
