Większość kobiet w pewnym momencie swojego życia doświadczy bycia w ciąży. Daje życie człowiekowi, własnemu dziecku, to uczucie jest absolutnie niesamowite. Jednak droga do tego nie zawsze jest całkowicie bezbolesna; dla niektórych gorsza niż dla innych.
Bez względu na to, czy jesteś w ciąży, sen jest niezwykle ważny. Wiele osób doświadcza jednak szczególnie w czasie ciąży, że sen może być zakłócony. Może to być niepokój w nogach, mały piłkarz w brzuchu lub potrzeba częstszego oddawania moczu. A znalezienie odpowiedniej pozycji do spania zarówno dla przyszłej matki, jak i dziecka w brzuchu może być prawdziwą sztuką. Chętnie myślimy o Sidzie z Epoki Lodowcowej; pamiętacie go? Jeśli nie, możecie się z nim radośnie spotkać i zobaczyć, jak zasypia w tutaj
Ale dlaczego sen jest tak ważny w czasie ciąży? Nie tylko, że czujesz się lepiej i masz więcej energii, to faktycznie udowodniono, że dobry sen zmniejsza ryzyko komplikacji porodowych – czego wszyscy mamy nadzieję uniknąć! A co można zrobić, aby dobrze spać? Możliwości jest wiele i Lepsze noce wymieniają takie rzeczy jak dużo płynów, gorące kąpiele i ćwiczenia relaksacyjne, a na koniec, ale nie mniej ważne; poduszki ciążowe.
Przeczytaj także: Dobry sen – 10 wskazówek na dobry sen w ciąży
Poduszki ciążowe
Poduszki ciążowe pomagają znaleźć odpowiednią pozycję do spania i odciążają te miejsca, które ułatwiają uzyskanie dłuższego, relaksującego snu. Nie tylko, że są korzystne przez całą noc, to większość poduszek ciążowych można składać i używać na wiele różnych sposobów, więc można je także wykorzystać w codziennym życiu; na przykład, gdy potrzebujesz leżeć na brzuchu. A pewnie myślisz; co potem po tych 9 miesiącach, gdy dziecko przywitało się ze światem? Wiele poduszek ciążowych jest również przydatnych później, ponieważ nadal pomagają odciążyć ciało i zapewnić lepszy sen, a wiele poduszek ciążowych można również używać jako poduszki do karmienia. Sprytne, prawda?
Przeczytaj także: Poduszki ciążowe – co wybrać?
/ Zespół Mammashop
