Na pewno doskonale zdajesz sobie sprawę, jak ważne jest, aby spać na odpowiednim materacu. Większość z nas prawdopodobnie doświadczyła nocowania na materacu, który był zbyt miękki lub twardy dla ich ciała, co objawiało się bólem mięśni i dyskomfortem w ciele następnego dnia.
To jednak nie jest wyłącznie problem dorosłych, którzy mają nieco sztywne mięśnie i stawy, ale może to również zdarzyć się dzieciom. Zły materac może negatywnie wpływać na sen i zdrowie Twojego dziecka, co oczywiście nie jest dobre w dłuższej perspektywie.
Przeczytaj poniżej, aby dowiedzieć się, jak wybrać odpowiedni materac dla swojego dziecka, aby mogło cieszyć się dobrym i regenerującym snem nocnym.
Wybierz materac na podstawie wagi swojego dziecka
Wybierając odpowiedni materac, zawsze należy wziąć pod uwagę wagę osoby, która będzie na nim spać. Waga ma bowiem duże znaczenie dla tego, czy materac odpowiednio podpiera ciało w odpowiednich miejscach.
Dlatego należy kierować się specjalną twardością materaca w zależności od wagi. Różne klasy wagowe rozkładają się na twardości materacy w następujący sposób:
- Poniżej 75 kg: średnia twardość
- Między 75 a 90-95 kg: twarda twardość
- Powyżej 90-95 kg: ekstra twardość
W związku z tym większość dzieci powinna mieć materac o średniej twardości. Dodatkowo dobrym pomysłem jest rozważenie zakupu topperu, ponieważ stworzy to twardszą podstawę pod Twoim dzieckiem.
Instytut Zdrowia zaleca, aby dzieci leżały w miarę stabilnie w swoim łóżku, ale materac nie może być zbyt twardy. W ten sposób możesz lepiej dostosować twardość, kupując materac średniej twardości i dopasowując go za pomocą topperu.
Aby znaleźć odpowiedni materac, warto rzucić okiem na Senge-testeren.dk.
Wybierz dobrą jakość
Jeśli Twoje dziecko czasami śpi przy Tobie w nocy, to na pewno wiesz, że dzieci mają tendencję do poruszania się w czasie snu więcej niż dorośli. To sprawia, że materac szybciej się zużywa. Dlatego warto zainwestować w materac dobrej jakości, aby wytrzymał dłużej.
Jeśli obawiasz się zakupu materaca wysokiej jakości z powodu ceny, nie martw się. Można znaleźć materac dobrej jakości w przystępnej cenie. Ale to, jak ważny jest materac dla zdrowia, często sprawia, że warto w niego zainwestować.
Zawsze zabierz swoje dziecko na zakupy
Ostatecznie to Twoje dziecko ma spać na materacu. Dlatego zawsze powinieneś zabrać swoje dziecko na zakupy, gdy wybierasz nowy materac. Pozwól im przyjść do sklepu, aby mogły wyrazić, co uważają za wygodne do leżenia.
Jeśli masz również możliwość wypożyczenia materaca do domu na pewien czas, powinieneś skorzystać z tej okazji. W ten sposób Twoje dziecko może spać kilka nocy na materacu i lepiej ocenić, czy odpowiada mu, czy nie.
