Você provavelmente está muito ciente de quão importante é dormir em um colchão box adequado. A maioria das pessoas já deve ter passado uma noite em um colchão que era muito macio ou duro para o seu corpo, o que se manifestou em músculos doloridos e desconforto no corpo no dia seguinte.
No entanto, isso não acontece apenas com adultos que estão um pouco rígidos nos músculos e articulações, mas também pode acontecer com crianças. Um colchão box ruim pode, de fato, afetar negativamente o sono e a saúde do seu filho, o que, claro, não é bom a longo prazo.
Leia abaixo e descubra como escolher o colchão box certo para o seu filho, para que ele possa ter uma boa e revigorante noite de sono.
Escolha um colchão box com base no peso do seu filho
Ao escolher o colchão box certo, você deve sempre considerar o peso da pessoa que vai dormir nele. O peso tem um grande impacto sobre se o colchão se adapta e suporta os lugares certos do corpo.
Portanto, deve-se procurar uma firmeza de colchão especial dependendo de quanto se pesa. As diferentes classes de peso se distribuem nas firmezas do colchão da seguinte forma:
- Abaixo de 75 kg: Firmeza média
- Entre 75 e 90-95 kg: Firmeza firme
- Mais de 90-95 kg: Firmeza extra
Assim, a maioria das crianças deve ter um colchão box com firmeza média. Além disso, também é uma boa ideia considerar um colchão superior, pois isso criará uma base mais firme sob seu filho.
A Direção Geral da Saúde recomenda que as crianças durmam em uma posição relativamente firme em suas camas, mas o colchão não deve ser muito duro. Assim, você pode ajustar melhor a firmeza comprando um colchão médio e depois complementando com um colchão superior.
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Procure uma boa qualidade
Se o seu filho às vezes dorme com você à noite, você provavelmente sabe que as crianças tendem a se mover mais enquanto dormem do que os adultos. Isso tem o efeito de desgastar o colchão mais rapidamente. Portanto, pode ser vantajoso comprar um colchão de boa qualidade, para que ele dure mais tempo.
Se você está um pouco hesitante em comprar um colchão de qualidade devido ao preço, não se preocupe. É totalmente possível encontrar um colchão de boa qualidade a um preço acessível. Mas exatamente porque o colchão é tão importante para a saúde, muitas vezes vale a pena investir nele.
Leve sempre seu filho com você
No final das contas, é o seu filho que vai dormir no colchão box. Portanto, você deve sempre levar seu filho com você ao escolher um novo colchão. Deixe-os ir à loja para que possam expressar o que acham confortável para deitar.
Se você também tiver a oportunidade de levar o colchão box para casa por um período, deve aproveitar essa oportunidade. Dessa forma, seu filho poderá dormir várias noites no colchão e avaliar melhor se ele é adequado ou não.
