Prečo používať aplikáciu počas tehotenstva, určite sa pýtate?
V aplikácii si môžete vytvoriť svoj vlastný osobný prehľad. Okrem toho môže partner sledovať z okraja, pretože muži sa počas tehotenstva často cítia zbytoční. Týmto spôsobom môže váš partner získať prehľad o tom, ako sa vaše telo má. Zároveň vám to umožňuje vyhľadávať rôzne informácie o priebehu, ak ste prvorodička, ale aj o druhom alebo treťom pôrode. (Prípadne box v prvej časti blogového príspevku)
Odporúčame začať s bezplatnými verziami, pretože často môžu poskytnúť rovnako dobrý obraz o priebehu, ako platené verzie. Nižšie vám poskytneme prehľad niektorých užitočných a dobrých aplikácií na tehotenstvo, ako aj na prvé obdobie života bábätka. Väčšina aplikácií, ktoré sú tu uvedené, má zábavnú funkciu, ktorá umožňuje používateľom zdieľať priebeh s priateľmi a rodinou.
Všetky aplikácie nižšie sú dostupné pre Android aj iPhone.
Bezplatné aplikácie
Preglife – Tehotenstvo & Bábätko
Preglife je najviac sťahovaná aplikácia v Škandinávii na používanie počas tehotenstva. Aplikáciu môžete používať od prvého dňa tehotenstva až do veku 2 rokov vášho dieťaťa. Môže vám a vášmu partnerovi pomôcť navigovať sa celým tehotenstvom. Takto máte neustále prehľad o tom, v akom štádiu tehotenstva sa nachádzate, pomocou tehotenskej kalendára. Môžete si vytvoriť digitálny denník a robiť fotografie brucha a/alebo dieťaťa. Mnohí tiež odporúčajú aplikáciu ako pomocníka pri kontrakciách.Ďalšou výhodou používania tejto aplikácie je, že po dátume narodenia dieťaťa sa aktivuje časť BabyApp. To znamená, že od dátumu narodenia môžete sledovať ďalší vývoj dieťaťa až do veku 2 rokov.
Tehotná s diabetom
Pre diabetikov existujú určité oblasti, na ktoré by ste mali byť opatrní v súvislosti s tehotenstvom alebo pri plánovaní. Inými slovami, táto aplikácia je perfektným spojením pre vás, ak máte cukrovku a ste tehotná/ alebo to plánujete. Nájdete tu množstvo informácií a pokynov o hladine cukru v krvi, inzulíne, strave a ďalších veciach. Aplikácia bola vyvinutá v spolupráci s výskumníkmi a odborníkmi z Rigshospitalet Centra pre tehotné ženy s diabetom – a je pravidelne aktualizovaná s najnovšími poznatkami v tejto oblasti.
Baby Story
Táto aplikácia sa dá využiť na vytváranie zábavných spomienok a personalizovanie vašich fotografií počas a po tehotenstve. Fotografie sú uložené pre vás alebo si môžete zvoliť, že ich zdieľate s priateľmi a rodinou. Zábavný a iný spôsob, ako zachytiť každú míľovú udalosť počas a po tehotenstve. (A potom sú fotografie o niečo viac Insta-priateľské ;-)) Najlepšie na aplikácii je, že je úplne zadarmo.
Ovia Pregnancy Tracker
Táto aplikácia je dostupná iba v angličtine, ale informuje vás o všetkom, čo potrebujete vedieť o tehotenstve a o prvých obdobiach po pôrode. Aplikácia je zadarmo a poskytuje vám týždenné videá, ktoré vás informujú o tom, čo sa deje vo vašom tele. Môže sa tiež použiť na sledovanie symptómov, nálady, hmotnosti a mnoho ďalšieho.
Tehotenstvo +
Rovnako ako v iných aplikáciách, aj tu je možné získať každodenné informácie o tehotenstve a viesť denník. Môže byť úplne prispôsobená vám a vášmu tehotenstvu. Zábavné na tejto aplikácii je, že môže byť personalizovaná pre otcov, starých rodičov a iných rodinných príslušníkov, ak si prajete, aby sa stali väčšou súčasťou toho. Okrem toho vám aplikácia umožňuje farebne upravovať a skenovať vaše fotografie. Aplikácia má mnoho ďalších funkcií.
Platené aplikácie
Tehotná – Kým čakáte (Cena 35 kr)
Aplikácia bola vyvinutá v spolupráci s Asociáciou pôrodných asistentiek a Zdravotným úradom. Táto aplikácia má od nás jasné odporúčanie, pretože obsahuje všetko, čo potrebujete vedieť ako tehotná. Ponúka rady a odporúčania od odborníkov v súlade s dánskymi podmienkami a dánskymi odporúčaniami o tehotenstve a pôrode. Okrem toho poskytuje rady o sexe a vzťahoch, keď čakáte dieťa. Aplikácia môže byť nastavená na dánčinu a angličtinu, a vlastne aj na islandčinu (vypracovaná pre islandské podmienky a v súlade s islandskými odporúčaniami).
OTEC – Pre budúcich a čerstvých otcov (Cena 35 kr)
OTEC prešiel rodičovskou dovolenkou s touto aplikáciou. Aplikácia ponúka všetky informácie o prebaľovaní, detskej výžive a mnoho ďalšieho. Môžete tiež nájsť inšpiráciu a rady ohľadom cvičení s bábätkom a riešenia konfliktov vo vzťahu. Je to naozaj dobrá aplikácia, ktorá pomáha budúcim a čerstvým otcom pokračovať s novým titulom. Aplikáciu vyvinuli mimo iného aj DaddyO blogeri a Dánski fyzioterapeuti. Môže prispieť k zapojeniu a poskytnúť otcom možnosť stať sa väčšou súčasťou prvých chvíľ dieťaťa.
Moje bábätko (Cena 35 kr)
Aplikácia, ktorá môže nahradiť detské knihy ako Zdravé deti a Jedlo pre dojčatá a malé deti, a to za lacnejšie peniaze. Bola vyvinutá Výborom pre zdravotné informácie v spolupráci so Zdravotným úradom. Aplikácia má užitočné nástroje ako:
- Nájdite bábätku priateľské miesta v meste
- Prehrávať zvuky na spanie (vrátane bieleho šumu)
- Pomoc pre kolikové deti
- Návrhy na rozvojové hry a hračky
- Rady k chorobám a kedy by ste mali zavolať lekárovi
Tehotná – Deň za dňom (Cena 35 kr.)
Pomocou tejto aplikácie môžete sledovať vývoj vášho bábätka a vášho tela počas celého tehotenstva. V aplikácii nájdete aj rady a usmernenia od pôrodných asistentiek, týkajúce sa napríklad zdravia a tipov na vaše tehotenstvo. Okrem toho je možné zadať dôležité kontaktné informácie, aby ste ich mali po ruke. V aplikácii je tiež možné dostávať pripomienky na fotografovanie vášho brucha/seba, aby ste si mohli po pôrode zaspomínať. Mnohí tvrdia, že je najlepšie ju používať pri prvých rodičoch.
