Brrrrh… Hladnoča in zmrzal sta se resnično pojavili! In kako je zdaj s otroki zunaj v mrazu? To je vprašanje, na katerega mnogi starši – zlasti novopečeni – pogosto potrebujejo odgovore. Zato smo zbrali nekaj dobrih nasvetov, na kaj morate biti pozorni, ko je vaš malček zunaj v mrazu.
Vloga staršev in termometer
Na Danskem smo veliki podporniki tega, da najmlajši spijo zunaj skozi vse leto. To počnemo tudi zato, ker otroci zunaj na svežem zraku dobro spijo brez večjih težav – zlasti poleti. Pozimi prav tako dobro spijo, a takrat je pomembno, da kot starš razmislite in ste pozorni na mraz.
Dojenčki in majhni otroci so namreč še posebej ranljivi na mraz, saj njihovo lastno uravnavanje temperature ne deluje popolnoma, dokler niso stari 2-3 leta. To pomeni, da ne morejo čutiti, ko jim je mraz ali ko jim je prevroče. Zato je vaša naloga kot starša, da poskrbite, da ima vaš otrok primerno temperaturo, saj morda ne bo nujno reagiral z jokom, kot bi to storil ob mnogih drugih priložnostih
Pravilna temperatura za najmanjše
A kakšna je torej pravilna temperatura? Težko je reči, saj se lahko telesna temperatura razlikuje od otroka do otroka. Nekateri otroci se lahko zavijejo v več plasti in še vedno imajo hladne noge, ko jih dvignete, medtem ko drugi otroci hitro postanejo topli. Ampak glavno pravilo je, da vaš otrok ne sme biti niti pretopel, da ne bi bili mokri in vlažni od znoja, niti prehladen, da ne bi bila koža hladna. Če se vašemu otroku zdi koža topla in ni vlažna, je temperatura ustrezna. Lahko se prepričate tako, da otipate otroka na vratu ali na prsih po dremežu v vozičku.
Poleg tega se morate spomniti, da otroci ne smejo spati zunaj, če je temperatura nižja od minus 10 stopinj.
Ne pozabite tudi, da morajo biti vsi otroci pod nadzorom, ko spijo zunaj v mrazu. Bolj ko je vaš otrok mlad in bolj mrzlo je vreme, pogosteje morate preverjati svojega otroka.
Izolacija in postavitev vozička
Če pustite malčka spati zunaj v zelo mrzlem vremenu, je dobra ideja poskrbeti, da je voziček dobro izoliran. To lahko storite tako, da na dno vozička položite plast časopisov (par centimetrov) – to lahko naredi čudeže. Lahko se odločite tudi za izolacijo s plastjo penaste gume ali blazine. Hkrati je tudi zelo dobra ideja, da izolirate stranice, da ne piha na vašega otroka. To lahko storite z dobro otroško odejo, babynest, odejo ali mnogimi drugimi prijetnimi mehkimi tkaninami.
Vetrna moč ima pomembno vlogo pri tem, ali se lahko vaš malček ohladi. Zato morate voziček postaviti na zaščiteno mesto, da veter ne pride v voziček. Postavite ga lahko pod nadstrešek ali pokrito teraso.
Oblačila otroka
Ne glede na to, ali vaš otrok spi v vozičku ali se igra na snegu, mora biti vedno primerno oblečen glede na vreme. Oblačila z dobro izolacijo, kot je mehka smučarska obleka, bodo dobro pripomogla k primerni telesni temperaturi. Prav tako so pomembne tople rokavice in tople nogavice Bodite pozorni, da je pokrivalo za glavo pri dojenčkih in majhnih otrocih dejansko zelo pomembno, saj se velika večina otrokove odvečne toplote oddaja skozi golo čelo.
Drug način, kako zagotoviti dobro temperaturo za vašega otroka, je voziček. Za tiste, ki niste povsem prepričani, kaj to je, ga lahko najbolje opišemo kot majhno spalno vrečo za voziček. Ali kot kombinezon brez nogavic Voziček je popoln za ohranjanje toplote, ko ste bodisi na poti bodisi med dremežem. Hkrati mehka in polna tkanina vozička vašemu otroku omogoča, da se v njem počuti zelo udobno.
Izogibajte se zmrznjenim ličkom
Ko otroci spijo ali se igrajo zunaj, so njihova obraza (zlasti lička) pogosto izpostavljena mrazu in zmrzali. In ker obleka ali kapica ne more vedno zaščititi obraza sto odstotno, so lička pogosto rdeča in hrapava. Zato bo dobra ideja, da svojemu otroku zagotovite dodatno nego kože in morda namažete lička z dobro in mastno kremo. To storite približno 20 minut pred njegovim/njenim odhodom na mraz, da se krema lahko vpije in zaščiti kožo.
