Повечето жени в живота си ще изпитат какво е да бъдеш бременна в един или повече моменти. Да дадеш живот на човек, на собственото си дете, е изключително невероятно чувство. Въпреки това, пътят до там не винаги е безболезнен; за някои е по-лош, отколкото за други.
Бременна или не, сънят е изключително важен. Много жени обаче особено по време на бременност изпитват, че сънят може да бъде нарушен. Може да бъде неспокойствие в краката, малък футболист в корема или нуждата от по-често ходене до тоалетната. И тогава може да се окаже истинска наука да намериш правилната поза за сън както за бременната, така и за бебето в корема. Често си мислим за Сид от Ледена епоха; помните ли го? В противен случай, направете си радостна среща с него и начина му на заспиване точно тук
Но защо сънят е толкова важен по време на бременност? Не само, че се чувстваш по-добре и имаш повече енергия, но всъщност е доказано, че добрият сън намалява риска от усложнения при раждане – нещо, от което всички се надяваме да се избегне! И какво може да се направи, за да се получи добър сън? Възможностите са много и По-добри нощи са изброили неща като много течности, топли вани и релаксиращи упражнения, и накрая, но не на последно място; бременни възглавници.
Прочетете също: Добър сън – 10 съвета за добър сън по време на бременност
Бременни възглавници
Бременните възглавници помагат да намерите правилната поза за сън и облекчават местата, които правят по-лесно да се получи дълготраен и спокоен сън. Не само, че са полезни през нощта, но повечето бременни възглавници могат да се сгъват и използват по много различни начини, така че да можете да ги използвате и в ежедневието; например, когато имате нужда да легнете по корем. И след това вероятно си мислите; какво след тези 9 месеца, когато бебето се е запознало с света? Много бременни възглавници всъщност са полезни и след това, тъй като те все още помагат да облекчат тялото и да осигурят по-добър сън, и много от тях могат да се използват и като възглавница за кърмене. Умно, нали?
Прочетете също: Бременни възглавници – какво да изберете?
/ Екипът на Mammashop
