Určitě to znáte ze své vlastní postele – pokud není postel lákavá, místnost příjemná a okolí tiché, může být obtížné najít klid na usnutí.
To samé platí pro vaše miminko, které se musí cítit uvolněně a bezpečně, aby mohlo usnout.
Postel
Postel by měla být zařízena tak, aby byla příjemná, bezpečná a klidná. Mělo by být na co se dívat – ale to není herní koberec. Udržujte tedy postel klidnou a zajistěte, aby nebyla používána jako „timeout“ zóna během dne.
Dobrá rada je mít v posteli věci, které vaše dítě najde pouze v posteli. Oblíbený medvídek samozřejmě jde všude s vámi, ale pokud navíc oddělíte hračky a věci na spaní, vaše dítě nebude spojovat postel s hřištěm.
Pokud je postel umístěna na místě s truhlíky, může být dobrý nápad použít ochranný pás nebo mít jinou ochranu proti truhlíkům. Z toho samého důvodu by děti a miminka měly vždy spát vyvýšeně nad podlahou a nikdy přímo na matraci na podlaze. Ochranný pás může také poskytnout vašemu dítěti více klidu, protože chrání před okolím mimo postel.
Matrace by měla být nová, čistá a pevná
Matrace pro malé děti by měly být nové, čisté a pevné, protože opotřebovaná nebo špinavá matrace může představovat významné zdravotní riziko.
Když je matrace příliš měkká, může se obličej vašeho dítěte zabořit do matrace a tím bránit dýchání. Je tedy VELMI důležité vybrat matraci, která je určena pro aktuální velikost vašeho dítěte, abyste si byli jisti, že dýchání není bráněno – a stejně důležité je zajistit, aby dítě mělo dobrou noc, protože spánek je velkou a důležitou součástí celkového vývoje dítěte.
Zároveň může špinavá matrace vířit bakterie a další, které vaše dítě v noci vdechuje. Určitě můžete použít použitou matraci – například od staršího sourozence – pokud se ujistíte, že matrace je čistá a pevná a tím vytváří dokonalý základ pro dobrou noční spánek.
Povlečení je jako pro dospělé – myslíme
Není nikdy ostuda vytvořit co nejlepší podmínky pro dítě – a naše hádání (ano, je to hádání) je, že vaše dítě si cení alespoň stejně jako vy něčeho kvalitního povlečení.
Je také jisté, že miminka a děti mohou být o něco křehčí než my ostatní – a to platí i pro malé částice a podobně. Proto doporučujeme, abyste měnili povlečení vašeho dítěte alespoň jednou týdně – zejména pokud dítě trpí například astmatem nebo alergií.
Pokud má vaše dítě astma nebo alergii, je velmi důležité být obezřetný – a v zásadě můžete dodržovat rady, i když vaše dítě to nemá, protože tímto způsobem se vyhnete podráždění pokožky a dýchacích cest dítěte; a tím vytváříte nejlepší podmínky pro to, aby dítě v budoucnu NEMĚLO astma.
Co se týče povlečení , je samozřejmě důležité zakoupit ho v dobré kvalitě, vyrobené z příjemných materiálů – a ideálně, kde si můžete být jisti, že během zpracování nebylo vystaveno chemickým materiálům. To můžete zajistit například zakoupením GOTS certifikovaného a/nebo ekologického povlečení. V Mammashop nabízíme mimo jiné něco VELMI příjemného povlečení od Done by Deer, které je super příjemné a ekologické. Totéž platí povlečení od Sebra a všechno to příjemné povlečení od Cam Cam Copenhagen.
Když přijde na praní povlečení, je to téměř studium samo o sobě. Především nemá moc smysl investovat do něčeho krásného, ekologického povlečení, pokud ho později pereš v nějakém pracím prostředku, který není ekologický a obsahuje škodlivé látky – měj proto velký důraz na to, jaké věci jsou v tvém pracím prostředku – a vyhýbej se všem škodlivým látkám, které mohou být v pracím prostředku.
Pokud je tvé dítě navíc alergické na pyl, je také dobrý nápad nevysušovat povlečení venku, když je pylová sezóna – tímto způsobem se vyhneš tomu, aby bylo dítě zbytečně vystaveno pylu během noci.
