Baby nyní dosáhla bodu, kdy jsou její kosti pevnější než na začátku, kdy spíše připomínaly chrupavku. Přesto budou kosti stále měkké, i při narození - to totiž dává prostor pro vývoj například rostoucího mozku.
Postarejte se o správné vitamíny a poslouchejte své tělo
Tělo a systém matky jsou velkým inkubátorem a zajišťují, že vše životně důležité přichází k miminku.
To platí také pro vitamíny různých druhů, které by si matka měla zajistit, zejména ve třetím trimestru. Vždy se poraďte se svou porodní asistentkou, která má určitě dobré rady, které jste možná už slyšeli.
Baby nyní roste tak výrazně, že není jisté, zda je vaše normální příjem například železa dostatečný. Ověřte to u odborníka, pokud máte pochybnosti. Existuje mnoho dobrých doplňků stravy, které byly vyvinuty pro těhotné ženy, takže si můžete snadno zajistit vše potřebné pro dokonalý vývoj vašeho maličkého.
Nesete velké a rostoucí dítě
Rostoucí dítě také způsobuje, že pohyby v břiše mohou začít měnit svou charakteristiku. Dříve to byly spíše skutečné kopance, ale jak se prostor uvnitř zmenšuje, pohyby budou silnější a budou se cítit více houpavě než dříve.
Nezapomeňte, že byste měli cítit pohyby každý den, jinak kontaktujte porodní asistentku nebo podobnou osobu. Můžete vypít něco velmi studeného nebo si lehnout a zcela se uvolnit, pokud máte pochybnosti o pohybech uvnitř. To často aktivuje vaše maličké.
Co se děje v břiše?
Baby se usilovně učí důležitou funkci - dýchání. Během tréninku může plod dostat škytavku, a to se může projevit v břiše. Cítí se to jako malé bouchnutí v určitém rytmu, podobně jako když máte škytavku.
Je to docela zábavné zažít a také něco, co někdy můžete vidět zvenčí. Pak se břišní kůže třese v rytmu škytavky.
Kosti miminka jsou stále měkké, ale tvrdší než kdy předtím. Je to jasná výhoda, že miminka mají tyto měkké kosti, protože se pak snadněji rodí a také se dává prostor v lebce pro rostoucí mozek.
Až během prvních dvou let mimo břicho začnou kosti tvrdnout. To jsou dobré podmínky pro malé dítě, které stráví své první roky učením se chodit, stát a udržovat rovnováhu, a proto jsou měkčí kosti výhodou. Snadno se totiž nelámou, a tak se lépe procvičují všechny nové dovednosti.
Lébéčka miminka bude v současné době proporčně běžnější s ostatními částmi těla, zatímco do této doby bylo převážně větší. Přesto však lebka a obvod hlavy stále porostou velmi rychle, a během prvního roku života poroste asi o 11 centimetrů.
Velikost plodu
Ve 30. týdnu dosáhneme hmotnosti přibližně 1400 gramů a délky kolem 37 centimetrů. To je přibližně jako dýně na ozdobu.
Rady pro partnera
Pokračujte v dobrém a podpůrném chování jako partner. Těhotenství je dlouhý proces, ale dlouhé čekání také poskytuje spoustu času na přemýšlení.
Jaký bude porod? Mohu mít vůbec nějakou roli během porodu? Co by si moje partnerka přála, abych dělal?
Všechna otázky jsou naprosto běžné, a v tuto chvíli můžete klidně začít mluvit o takových úvahách. Je to porod vašeho společného dítěte, a proto je vaše role také důležitá. Mnozí očekávají, že to bude spolupráce mezi matkou a porodní asistentkou, ale vy jako partner máte během porodu velmi důležitou roli.
Jste bezpečný přístav pro svou partnerku, a ona bude jistě potřebovat veškerou bezpečnost, kterou může - a vy jste tím zdrojem.
Možná budete muset absolvovat přípravu na porod prostřednictvím veřejného sektoru, a existuje celá řada nabídek i v soukromém sektoru. Prozkoumejte možnosti a promluvte si o tom, co si myslíte, že je pro vás nejlepší.
