Eine der Nebenwirkungen einer Schwangerschaft, die selten erwähnt wird, ist, dass viele chronische Erkältungen und eine verstopfte Nase erleben. Die Schwangerschaftshormone wirken sich auf Ihre Schleimhäute aus, lassen sie anschwellen, was dazu führt, dass die Nase Schleim produziert, läuft oder ganz verstopft, sodass Ihre Atmung erschwert wird.
Es kann lästig und anstrengend sein, eine verstopfte Nase zu haben, wenn sie ständig da ist. Ebenso kann eine ständig laufende Nase lästig sein. Es kann auch dazu führen, dass Sie nachts erheblich mehr schnarchen, was sogar störend für Ihren Partner sein kann.
Ist es gefährlich, geschwollene Schleimhäute zu haben?
Grundsätzlich ist es nicht gefährlich für Sie oder das Kind, geschwollene Schleimhäute zu haben, und es wird keine bleibenden Schäden verursachen. Es besteht ein höheres Risiko für eine Nasennebenhöhlenentzündung, aber vor allem ist es ein Problem, weil es Ihnen im Alltag unangenehm ist und das Leben als Schwangere weniger angenehm macht.
Das können Sie tun
Es gibt mehrere typische Tricks, die man gegen eine verstopfte Nase verwenden kann. Probieren Sie eventuell:
- Salzwasser in die Nase zu tropfen. Nasenspray mit Medikamenten kann für Schwangere ungesund sein, daher ist es am besten, sich auf einfaches Salzwasser zu beschränken.
- Heiße Bäder zu nehmen und wenn möglich ein Dampfbad zu nutzen. Verwenden Sie Tropfen mit Pfefferminze oder ähnlichem, die in die Nase gehen, wenn Sie einatmen.
- Mit erhöhtem Kopf auf mehreren Kissen während der Nacht zu schlafen. Dies erleichtert auch Ihren Schlaf. Sie können auch in ein Schwangerschaftskissen investieren.
