Είσαι τώρα σχεδόν στη μέση! Στην πραγματικότητα, έχεις ολοκληρώσει το 45% της εγκυμοσύνης και απομένουν 154 ημέρες μέχρι τον τοκετό. Ίσως αρχίσεις να νιώθεις κίνηση, αλλά μπορεί επίσης να αρχίσεις να νιώθεις ξανά ενοχλήσεις από την εγκυμοσύνη.
Κοιλιά και ενοχλήσεις εγκυμοσύνης
Η μήτρα έχει πλέον φτάσει σε μέγεθος που φτάνει μέχρι τον ομφαλό και αυτό πιθανόν να εμφανιστεί ως μια ωραία κοιλιά στην κοιλιά σου. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα εμφανής το βράδυ, καθώς εκείνη την ώρα υπάρχει αυξημένη φούσκωμα στα έντερα.
Τα έντερα επηρεάζονται επίσης από τις ορμόνες και οι κινήσεις τους είναι λίγο πιο αργές από το κανονικό. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα τη δυσκοιλιότητα, η οποία είναι μία από τις ενοχλήσεις της εγκυμοσύνης που πολλοί αντιμετωπίζουν γύρω από αυτή την εβδομάδα.
Άλλες ενοχλήσεις μπορεί να είναι η καούρα, οι ζαλάδες ή άλλες ενοχλήσεις που προκύπτουν ως αποτέλεσμα της επιβάρυνσης που συνεπάγεται η εγκυμοσύνη. Αυτές οι ενοχλήσεις περιλαμβάνουν πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς, κράμπες στα πόδια, πρησμένους αστραγάλους και πόδια, καθώς και πόνο στη μέση ή στην πλάτη.
Οι αισθήσεις του μωρού
Μπορεί να είναι δύσκολο να κατανοήσεις πόσα έχουν ήδη συμβεί αυτή την εβδομάδα της εγκυμοσύνης για το έμβρυο και την ανάπτυξή του. Αλλά υπάρχουν ήδη πολλές διαδικασίες και αισθήσεις σε εξέλιξη. Το μωρό πίνει ήδη περίπου 400 ml αμνιακού υγρού κάθε μέρα, το οποίο οι σχεδόν πλήρως αναπτυγμένοι νεφροί μετατρέπουν σε ούρα, που στη συνέχεια γίνονται μέρος του αμνιακού υγρού.
Στον εγκέφαλο του εμβρύου υπάρχει επίσης ταχεία ανάπτυξη όσον αφορά την εξειδίκευση των νεύρων και των συνδέσεων, που επιτρέπει στο μωρό να κινείται σκόπιμα και όχι απλώς τυχαία. Στην πραγματικότητα, ο εγκέφαλος έχει αναπτυχθεί τόσο πολύ ώστε το μωρό ήδη τώρα αισθάνεται και βιώνει.
Αυτό σημαίνει ότι το παιδί σου ήδη από τη γέννηση έχει βιώσει αισθησιακές εμπειρίες σχετικές με την κίνηση, την επαφή, την όραση, τον ήχο και τη γεύση. Αυτό υπογραμμίζει πόσο εντυπωσιακή είναι η ανάπτυξη που συμβαίνει στο μικρό έμβρυο και πόσες διαδικασίες συντελούν στην προετοιμασία του μωρού σου για μια ζωή έξω από τη μήτρα.
Μέγεθος εμβρύου
Η ανάπτυξη και οι πολλές αισθησιακές εμπειρίες συμβαίνουν σε ένα μικρό ανθρώπινο ον που ζυγίζει περίπου 240 γραμμάρια και από το κεφάλι μέχρι τον πισινό μετρά περίπου 15 cm. Αυτό αντιστοιχεί περίπου στο μέγεθος μιας μάνγκο. Είναι τόσο το μέγεθος του εμβρύου, αλλά ιδιαίτερα και τον πλακούντα και τη μήτρα, καθώς δημιουργούν την πληρότητα που καθιστά ήδη σαφές ότι είσαι έγκυος.
Συμβουλές για τον σύντροφο
Σε αυτήν και τις επόμενες πολλές εβδομάδες της εγκυμοσύνης, ο σύντροφός σου θα επηρεαστεί όλο και περισσότερο από τις ενοχλήσεις της εγκυμοσύνης που σχετίζονται με το βάρος και την επιβάρυνση που συνεπάγεται η εγκυμοσύνη. Έτσι, αν θέλεις να κάνεις τη ζωή της εγκύου συντρόφου σου λίγο πιο άνετη, μπορείς να προσφέρεις μασάζ ή να προτείνεις να αγοράσεις ένα επιπλέον μαξιλάρι που μπορεί να ανακουφίσει το σώμα της και να της προσφέρει καλύτερο ύπνο.
Δεν θα γίνει λιγότερο από τώρα και μετά, και μπορεί να είναι μεγάλη βοήθεια για εκείνη να κάνεις ό,τι μπορείς για να την βοηθήσεις και να την ανακουφίσεις όσο καλύτερα μπορείς.
