Μπορεί να είναι πολύ αγχωτικό και να προκαλεί άγχος όταν πρέπει να γεννήσεις - ειδικά αν είναι η πρώτη φορά. Αυτό είναι απολύτως κατανοητό, αλλά μην φοβάσαι. Εδώ θα βρεις μια ανασκόπηση του τι να περιμένεις όταν αρχίσει ο τοκετός σου. Αυτό μπορεί, για κάποιους, να προσφέρει ηρεμία και ασφάλεια, έχοντας μια εικόνα του τι να περιμένεις την ημέρα της γέννας.
Ενδείξεις ότι ο τοκετός σου έχει ξεκινήσει
Είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι η ημερομηνία τοκετού σου δεν είναι απαραίτητα η ημέρα που θα γεννήσεις. Είναι απλώς μια εκτίμηση. Υπάρχουν, λοιπόν, ορισμένες ενδείξεις που θα πρέπει να προσέξεις κατά την περίοδο πριν από την ημερομηνία τοκετού σου.
- Μπορεί να βιώσεις “ψευδείς” συσπάσεις, οι οποίες ονομάζονται επίσης και προγεννητικές συσπάσεις. Αυτές μπορεί να έρχονται με σύντομα διαστήματα μεταξύ τους και θα γίνουν όλο και πιο έντονες.
- Οι προγεννητικές συσπάσεις σου θα διαρκούν, στην αρχή, περίπου 10-40 δευτερόλεπτα και θα έρχονται περίπου κάθε μισή ώρα.
- Μπορεί να νιώθεις έντονους πόνους στην πλάτη, συνήθως στο κάτω μέρος, μέχρι τον τοκετό.
- Το κεφάλι του μωρού σου θα πιέσει τα έντερά σου, κάτι που μπορεί να προκαλέσει αυξημένη ανάγκη για τουαλέτα.
- Όταν σπάσουν τα νερά, μπορείς να είσαι σίγουρη ότι ο τοκετός έχει αρχίσει. Αυτό μπορεί να συμβεί αργά ή πολύ ξαφνικά.
Προγεννητικές συσπάσεις ή αληθινές συσπάσεις;
Αν δεν έχεις δοκιμάσει ποτέ να γεννήσεις πριν, μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβεις πότε έχεις “ψευδείς” συσπάσεις και πότε έχεις αληθινές συσπάσεις. Με τις προγεννητικές συσπάσεις θα νιώθεις μια σφιχτή αίσθηση στην πλάτη και στην κοιλιά, ενώ η κοιλιά μπορεί να αισθάνεται λίγο σκληρή. Αυτό συμβαίνει απλώς επειδή η μήτρα σου προετοιμάζεται για την ημέρα της γέννας. Γι' αυτό δεν είναι απαραίτητα σημάδι ότι ο τοκετός σου έχει ξεκινήσει προς το παρόν, αλλά απλώς μια προετοιμασία γι' αυτό.
Οι προγεννητικές συσπάσεις δεν πονάνε, αλλά είναι απλώς λίγο δυσάρεστες.
Ήρθε η ώρα να πας στο νοσοκομείο
Πρέπει πάντα να επικοινωνείς με το τμήμα τοκετών, αν έχεις την παραμικρή ανησυχία. Υπάρχουν, ωστόσο, ορισμένα συμπτώματα για τα οποία σίγουρα θα πρέπει να κατευθυνθείς αμέσως στο νοσοκομείο. Αυτό μπορεί να είναι συχνές συσπάσεις (κάθε πέντε λεπτά), αν έχουν σπάσει τα νερά ή αν οι συσπάσεις είναι ισχυρές και πολύ επώδυνες.
Τα διάφορα στάδια του τοκετού
Μπορεί να είναι καλή ιδέα να αποκτήσεις μια εικόνα για το τι μπορεί να συμβεί την ημέρα του τοκετού. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείς να μειώσεις τυχόν ανησυχίες ή σκέψεις που μπορεί να προκύψουν.
Μπορείς να περιμένεις να περάσεις από τρία στάδια κατά τη διάρκεια του τοκετού σου. Το πρώτο στάδιο περιλαμβάνει τακτικές συσπάσεις που ανοίγουν και διευρύνουν τον τράχηλο της μήτρας σου. Αυτό το στάδιο είναι συχνά το πιο μακρύ. Στη συνέχεια, ήρθε η ώρα να έρθει το μωρό σου στον κόσμο. Εδώ η μαία σου θα σε βοηθήσει να βρεις την πιο άνετη θέση και θα σε καθοδηγήσει σε όλη τη διάρκεια του τοκετού. Όταν το μωρό γεννηθεί, ο πλακούντας σου θα βγει, το οποίο είναι το στάδιο 3.
