Σίγουρα το γνωρίζεις από το δικό σου κρεβάτι – αν το κρεβάτι δεν είναι φιλόξενο, το δωμάτιο είναι άνετο και το περιβάλλον ήσυχο, μπορεί να είναι δύσκολο να βρεις ηρεμία για να κοιμηθείς.
Το ίδιο ισχύει και για το μωρό σου, το οποίο πρέπει να αισθάνεται χαλαρό και ασφαλές όταν κοιμάται.
Το κρεβάτι
Το κρεβάτι πρέπει να διαμορφώνεται έτσι ώστε να είναι ευχάριστο, ασφαλές και ήρεμο. Πρέπει να υπάρχει κάτι να κοιτάξει – αλλά δεν είναι χαλάκι παιχνιδιού. Γι' αυτό, κράτησε το κρεβάτι ήρεμο και φρόντισε να μην χρησιμοποιείται ως περιοχή “timeout” κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Μια καλή συμβουλή είναι να έχεις πράγματα στο κρεβάτι που το παιδί σου βρίσκει μόνο εκεί. Το αγαπημένο λούτρινο παιχνίδι φυσικά έρχεται παντού, αλλά αν κρατάτε τα παιχνίδια και τα πράγματα ύπνου χωριστά, το παιδί σου δεν θα συνδέει το κρεβάτι με μια παιδική χαρά.
Αν το κρεβάτι βρίσκεται σε μέρος με ρεύμα, μπορεί να είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσεις προστατευτικό κάλυμμα ή να έχεις άλλη προστασία από το ρεύμα. Για τον ίδιο λόγο, τα παιδιά και τα μωρά θα πρέπει πάντα να κοιμούνται ανυψωμένα από το πάτωμα και ποτέ απευθείας σε ένα στρώμα στο πάτωμα. Το προστατευτικό κάλυμμα μπορεί επίσης να προσφέρει περισσότερη ηρεμία στο παιδί σου, καθώς προστατεύει από το εξωτερικό περιβάλλον του κρεβατιού.
Το στρώμα πρέπει να είναι νέο, καθαρό και σφιχτό
Τα στρώματα για μικρά παιδιά πρέπει να είναι νέα, καθαρά και σφιχτά, διότι ένα φθαρμένο ή βρώμικο στρώμα μπορεί να αποτελέσει σημαντικό κίνδυνο για την υγεία.
Όταν το στρώμα γίνεται πολύ μαλακό, το πρόσωπο του παιδιού σου μπορεί να βυθιστεί στο στρώμα και έτσι να εμποδιστεί η αναπνοή. Είναι ΠΟΛΥ σημαντικό να επιλέξεις ένα στρώμα που είναι ακριβώς κατάλληλο για το τρέχον μέγεθος του παιδιού σου, ώστε να είσαι σίγουρος ότι η αναπνοή δεν εμποδίζεται – και εξίσου σημαντικό να διασφαλίσεις ότι το παιδί θα έχει έναν καλό ύπνο, καθώς ο ύπνος είναι μια μεγάλη και σημαντική πτυχή της γενικής ανάπτυξης του παιδιού.
Ταυτόχρονα, ένα βρώμικο στρώμα μπορεί να ανασηκώσει βακτήρια και άλλα που το παιδί σου θα αναπνεύσει ενώ κοιμάται. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα μεταχειρισμένο στρώμα – ενδεχομένως από έναν μεγαλύτερο αδελφό – αρκεί να διασφαλίσεις ότι το στρώμα είναι καθαρό και σφιχτό και έτσι να δημιουργεί την τέλεια βάση για έναν καλό νυχτερινό ύπνο.
Η κλινοσκεπάσματα είναι όπως για τους ενήλικες – πιστεύουμε
Δεν είναι ποτέ ντροπή να δημιουργήσεις τις καλύτερες δυνατές συνθήκες για το παιδί – και η υπόθεσή μας (ναι, είναι μια υπόθεση) είναι ότι το παιδί σου εκτιμά τουλάχιστον όσο εσύ κάτι ποιοτικό κλινοσκεπάσματα.
Ταυτόχρονα, είναι σίγουρα ότι τα μωρά και τα παιδιά μπορεί να είναι λίγο πιο ευαίσθητα από εμάς τους άλλους – και αυτό ισχύει και για μικρά σωματίδια και παρόμοια. Γι' αυτό προτείνουμε να αλλάζεις τα κλινοσκεπάσματα του παιδιού τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα – ιδιαίτερα αν το παιδί έχει προκλήσεις όπως άσθμα ή αλλεργία.
Αν το παιδί σου έχει άσθμα ή αλλεργία, είναι πολύ σημαντικό να είσαι προσεκτικός – και στην ουσία μπορείς να ακολουθήσεις τις συστάσεις ακόμα κι αν το παιδί σου δεν έχει, καθώς με αυτόν τον τρόπο αποφεύγεις να ερεθίσεις το δέρμα και τους αεραγωγούς του παιδιού; και έτσι δημιουργείς τις καλύτερες συνθήκες ώστε το παιδί να μην ΑΠΟΚΤΗΣΕΙ άσθμα σε μεταγενέστερο στάδιο.
Όσον αφορά το κλινοσκεπάσματα είναι φυσικά σημαντικό να το αγοράσεις σε καλή ποιότητα, που έχει παραχθεί από όμορφα υλικά – και κατά προτίμηση όπου είσαι σίγουρος ότι δεν έχει εκτεθεί σε χημικά υλικά κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας. Αυτό μπορείς να το διασφαλίσεις αγοράζοντας GOTS πιστοποιημένα και/ή βιολογικά κλινοσκεπάσματα. Στο Mammashop έχουμε μεταξύ άλλων πολύ όμορφα κλινοσκεπάσματα από την Done by Deer, που είναι εξαιρετικά όμορφα και βιολογικά. Το ίδιο ισχύει και για κλινοσκεπάσματα από τη Sebra και όλα τα όμορφα κλινοσκεπάσματα από την Cam Cam Copenhagen.
Όταν πρόκειται για το πλύσιμο των κλινοσκεπασμάτων, είναι σχεδόν μια μελέτη από μόνη της. Καταρχάς, δεν έχει πολύ νόημα να επενδύεις σε κάτι υπέροχο, βιολογικό κλινοσκεπάσμα, αν αργότερα πλύνεις με κάποιο απορρυπαντικό που δεν είναι βιολογικό και περιέχει επιβλαβείς ουσίες – επομένως, δώσε μεγάλη προσοχή σε ποια πράγματα περιέχονται στο απορρυπαντικό σου – και απόφυγε όλες τις επιβλαβείς ουσίες που μπορεί να υπάρχουν σε αυτό.
Εάν το παιδί σου είναι επίσης αλλεργικό στη γύρη, είναι καλή ιδέα να μην απλώνεις τα κλινοσκεπάσματα έξω, όταν είναι η εποχή της γύρης – με αυτόν τον τρόπο αποφεύγεις το παιδί να εκτίθεται αχρείαστα στη γύρη κατά τη διάρκεια της νύχτας.
