Brrrrh… ¡El frío y la helada han hecho su entrada de verdad! ¿Y cómo es eso de los niños afuera en el frío? Es una pregunta que muchos padres – especialmente los recién estrenados – a menudo necesitan respuestas. Por eso hemos recopilado un montón de buenos consejos sobre qué debes tener en cuenta cuando el pequeño está afuera en el frío.
El rol de los padres y el termómetro
En Dinamarca somos grandes partidarios de dejar a los pequeños dormir afuera durante todo el año. Esto se debe, entre otras cosas, a que los niños duermen muy bien al aire libre sin grandes problemas – especialmente en verano. También duermen bien en invierno, pero es importante que tú, como padre, hayas reflexionado y estés atento al frío.
Los bebés y niños pequeños son especialmente vulnerables al frío, ya que su propia regulación de temperatura no funciona completamente hasta que tienen 2-3 años. Esto significa que no pueden sentir cuando tienen frío o cuando tienen demasiado calor. Por lo tanto, es tu tarea, como padre, asegurarte de que tu hijo tenga la temperatura adecuada, ya que él/ella no necesariamente reaccionará con llanto, como lo haría en muchos otros momentos
La temperatura adecuada para los más pequeños
¿Pero cuál es la temperatura adecuada? Puede ser difícil de decir, ya que la temperatura corporal puede variar de un niño a otro. Algunos niños pueden estar envueltos en muchas capas y aún tener los pies fríos cuando los levantan, mientras que otros niños pueden calentarse rápidamente. Pero la regla general es que tu hijo no debe estar ni demasiado caliente, donde están húmedos y sudorosos, ni demasiado frío, donde la piel se siente fría. Si tu hijo se siente tibio al tacto y no está húmedo, la temperatura es adecuada. Puedes sentirlo tocando a tu hijo en la nuca o en el pecho después de una siesta en el carrito.
Además, debes recordar que los niños no deben dormir afuera si la temperatura es inferior a menos 10 grados.
Recuerda también que todos los niños deben estar bajo supervisión cuando duermen afuera en el frío. Cuanto más pequeño sea tu hijo y más frío haga, más a menudo deberías revisar a tu hijo.
Aislamiento y ubicación del carrito
Si dejas que el pequeño duerma afuera en mucho frío, será una buena idea asegurarte de que el carrito esté bien aislado. Puedes hacerlo, entre otras cosas, colocando una capa de periódicos (un par de centímetros) en el fondo del carrito – esto puede hacer maravillas. También puedes optar por aislar con una capa de espuma o una esterilla. Al mismo tiempo, también es una buena idea aislar los lados, para que no entre frío en el carrito. Puedes hacer esto, entre otras cosas, con un buen edredón para bebés, un nido para bebés, una manta o muchos otros textiles suaves y agradables.
El viento tiene un gran impacto en si el pequeño corre el riesgo de enfriarse. Por lo tanto, debes colocar el carrito en un lugar protegido, para que el viento no entre en el carrito. Colócalo, por ejemplo, debajo de un toldo o una terraza cubierta.
La vestimenta del niño
Ya sea que tu hijo vaya a dormir en el carrito o a jugar en la nieve, siempre debe estar vestido adecuadamente según el clima. Ropa con buena capacidad de aislamiento, como un suave traje de nieve, contribuirá a mantener una temperatura corporal adecuada. Al igual que los guantes y las medias calientes Es una buena idea ponerle un gorro al pequeño, para que no sienta el frío en las orejas. En particular, un gorro de elefante o un gorro con orejeras serán muy buenos en este caso.
Ten en cuenta que la ropa para la cabeza de los niños pequeños y de los bebés es bastante importante, ya que gran parte del calor corporal del niño se pierde por la cabeza descubierta.
Otra manera de asegurar una buena temperatura para tu hijo es un saco de dormir. Para aquellos que no estén completamente seguros de lo que es, se puede describir mejor como un pequeño saco de dormir para el cochecito. O como un mono sin piernas Un saco de dormir es perfecto para mantener el calor, ya sea que estéis en movimiento o durante una siesta. Al mismo tiempo, el material suave y acolchado del saco de dormir hace que sea muy cómodo para tu hijo estar envuelto en él.
Evitar mejillas congeladas
Cuando los niños duermen o juegan afuera, sus rostros (especialmente las mejillas) a menudo están expuestos al frío y la helada. Y dado que un traje o gorro no siempre puede proteger el rostro al cien por ciento, las mejillas a menudo se vuelven rojas y rugosas. Por eso, será una buena idea darle a tu hijo un cuidado adicional de la piel y, posiblemente, untar las mejillas con una buena crema rica. Hazlo aproximadamente 20 minutos antes de que salga al frío, para que la crema pueda absorberse y proteger la piel.
