Pieni maapähkinä vatsassa ei ole enää niin pieni, ja saatat myös huomata suuren painonnousun, jota vauva on tekemässä. Kehosi järjestelmät työskentelevät kovemmin, ja kehosi tuntuu hieman raskaammalta ja väsyneemmältä.
Kehosi on valtava kone
Äidin keho on tietenkin valtavassa työssä, kun hän on raskaana ja hänen on kasvatettava ihminen. Sinä toimitat kaiken ravinnon, ja samalla toimit myös uunina sikiölle.
Monet kokevat, että tila omille elimille on huomattavasti ahtaampaa. Tämä on erityisesti vatsassa ja rintakehässä, jossa puristava tunne kasvaa yhä suuremmaksi. Tämä voi ilmetä kipuina tyypillisesti selässä ja jaloissa, sekä huomattavasti suurempina vaikeuksina hengittää kuin ennen raskautta.
Koska vauva kasvaa kehon etupuolella, äidin kehon painopisteen akseli muuttuu merkittävästi, ja siksi monet kokevat kipuja selässä ja lanteissa. Nämä kaksi aluetta joutuvat uuteen ja kovaan kuormitukseen, koska vatsa on raskas, ja se voi aiheuttaa kipua. Sama pätee myös lantioon, joka oikeastaan on vatsan pohja, ja siten myös kohdun, istukan, sikiön ja kaiken muun pohja. Lantio laajenee raskauden aikana, ja se voi myös aiheuttaa kipua.
Mitä vatsassa tapahtuu?
Tässä vaiheessa vatsassa ei tapahdu suuria uusia asioita, mutta sen sijaan keskitytään kaikkien elinten ja järjestelmien kypsymiseen sekä massiiviseen painonnousuun.
Useat toiminnot alkavat kuitenkin toimia optimaalisesti tässä pienessä kehossa. Esimerkiksi vauva pystyy noin viikolla 29 itse säätelemään omaa kehon lämpötilaa.
Samaan aikaan keuhkot ovat pian kehittyneet valmiiksi, ja sikiö harjoittelee edelleen hengittämistä. Kuitenkin vain harjoitusta, jotta se on valmis hengittämään itse toisella puolella. Kun se on vatsassa, istukka, napanuora jne. huolehtivat siitä, että kaikki tärkeät tarpeet täyttyvät.
Vauva rakastaa pyöriä ympäri vatsassa, ja koska se on ympäröity lapsivedellä, liikkumisen vapaus on suurempi kuin meillä muilla, jotka olemme ympäröityinä ilmakehän ilmasta. Sikiö voi tehdä voltteja, venytellä joka suuntaan, taivuttaa käsiä ja jalkoja sekä tehdä valtavan määrän muita hassuja liikkeitä.
Sikiön koko
Vauva painaa nyt noin 1200 grammaa, jos se kasvaa kohtuullisesti keskimääräisten käyrien mukaan. Reisiluu on pian 5,2 senttimetriä pitkä, ja koko keho on noin 35 senttimetriä pitkä.
Vinkkejä kumppanille
Voit varmasti nähdä ja kuulla kumppanistasi, että hänen kehonsa on valtavassa työssä. Portaita on vaikeampi nousta, ehkä hän vaappuu hieman tai saattaa huokaista, kun hänen täytyy nousta tuolista.
Kumppanina voit vain motivoida häntä jatkamaan liikkumista kohtuullisuuden rajoissa. Se on vain hyödyllistä.
Voit myös auttaa hieronnalla, muistuttamalla häntä istumaan suorassa ja fyysisellä helpotuksella arjessa. Raskauden aikana on vaikeaa olla sivustakatsoja, mutta yritä muistaa, että kumppanisi keho todella työskentelee. Samoin hänen tunne- ja hormonijärjestelmänsä, joten ei ole varmaa, että hän toimii rationaalisesti.
