Većina žena će u jednom ili više trenutaka u životu doživjeti trudnoću. Dati život osobi, vlastitom djetetu, je potpuno neopisiv fantastičan osjećaj. No, put do toga nije uvijek bezbolan; za neke je to teže nego za druge.
Trudna ili ne, san je izuzetno važna stvar. Mnogi, posebno tijekom trudnoće, primjećuju da san može biti ometan. To može biti nemir u nogama, mali nogometaš u trbuhu ili potreba za čestim odlaskom u toalet. I onda može biti prava znanost pronaći savršeni položaj za spavanje kako za trudnicu, tako i za bebu u trbuhu. Rado se prisjetimo Sida iz Ledeno doba; sjećate li se njega? Inače, uživajte u ponovnom susretu s njim i njegovim načinom spavanja ovdje
Ali zašto je san tako važan tijekom trudnoće? Ne samo da se osjećate bolje i imate više energije, već je zapravo dokazano da dobar san smanjuje rizik od komplikacija pri porodu – nešto što svi mi želimo izbjeći! A što možete učiniti da biste imali dobar san? Mogućnosti su mnoge i Bolje noći navode stvari poput pijenja puno tekućine, toplih kupki i vježbi opuštanja, i na kraju, ali ne manje važno; trudnički jastučići.
Pročitajte također: Dobar san – 10 savjeta za dobar noćni san tijekom trudnoće
Trudnički jastučići
Trudnički jastučići pomažu vam da pronađete pravi položaj za spavanje i olakšavaju ona mjesta koja omogućuju dulji i opušteniji san. Ne samo da su korisni tijekom noći, već se većina trudničkih jastučića može saviti i prilagoditi na mnogo različitih načina, tako da ih možete koristiti i tijekom dana; na primjer, kada trebate ležati na trbuhu. I vjerojatno se pitate; što nakon 9 mjeseci kada beba pozdravi svijet? Mnogi trudnički jastučići zapravo su također korisni nakon toga, jer i dalje pomažu u olakšavanju tijela i pružanju boljeg sna, a mnogi trudnički jastučići se također mogu koristiti kao jastuk za dojenje. Pametno, zar ne?
Pročitajte također: Trudnički jastučići – što odabrati?
/ Tim Mammashop
