Valószínűleg nagyon jól tudod, mennyire fontos, hogy a megfelelő boxmatracon aludj. A legtöbben valószínűleg már kipróbálták, hogy egy olyan matracon alszanak, amely vagy túl puha, vagy túl kemény volt a testük számára, ami másnap izomfájdalmakban és kellemetlenségben nyilvánult meg a testükben.
Ez azonban nem kizárólag felnőttekre vonatkozik, akik kicsit merevek az izmaikban és ízületeikben, hanem valójában a gyermekek számára is könnyen megtörténhet. Egy rossz boxmatrac ugyanis negatívan befolyásolhatja a gyermeked alvását és egészségét, ami természetesen hosszú távon nem jó.
Olvasd el az alábbiakat, és tudd meg, hogyan válaszd ki a megfelelő boxmatracot a gyermeked számára, hogy jó és pihentető éjszakai alvást kaphasson.
Válassz boxmatracot a gyermeked súlya alapján
Amikor a megfelelő boxmatracot választod, mindig figyelembe kell venni annak a személynek a súlyát, aki ott fog aludni. A súly ugyanis nagy jelentőséggel bír abban, hogy a matrac hol hatol be és hol támasztja alá a test megfelelő részeit.
Ezért a súlyodnak megfelelően kell választanod egy speciális matrac keménységet. A különböző súlycsoportok a matrac keménységét a következőképpen osztják el:
- 75 kg alatt: Közepes keménység
- 75 és 90-95 kg között: Kemény keménység
- 90-95 kg felett: Extra kemény
Így a legtöbb gyermeknek közepes keménységű boxmatracra van szüksége. Ezen kívül jó ötlet megfontolni egy topper matrac beszerzését is, mivel ez egy szilárdabb alapot képez a gyermeked alatt.
A Népegészségügyi Hivatal ugyanis azt ajánlja, hogy a gyermekek nagyjából stabilan feküdjenek az ágyukban, de a matracnak semmiképpen sem szabad túl keménynek lennie. Így jobban tudod állítani a keménységet, ha veszel egy közepes keménységű matracot, és azt egy topper matraccal kiegészíted.
A megfelelő boxmatrac megtalálásához érdemes megnézni a Senge-testeren.dk weboldalt.
Keress jó minőséget
Ha a gyermeked néha nálad alszik éjszaka, akkor valószínűleg tudod, hogy a gyermekek hajlamosak többet mozogni alvás közben, mint a felnőttek. Ennek az a hatása a matracra, hogy gyorsabban elkopik. Ezért előnyös lehet egy jó minőségű matrac vásárlása, hogy az tovább tartson.
Ha kicsit aggódsz a minőségi matrac vásárlása miatt az ár miatt, akkor ne légy ideges. Ugyanis könnyen lehet találni jó minőségű matracot megfizethető áron. De éppen a matracod olyan fontos az egészséged szempontjából, hogy gyakran megéri befektetni egybe.
Mindig vidd magaddal a gyermekedet a tanácsadásra
Amikor minden a végére ér, a gyermeked az, aki a boxmatracon fog aludni. Ezért természetesen mindig vidd magaddal a gyermekedet, amikor új matracot választasz. Engedd, hogy jöjjenek el a boltba, hogy kifejezhessék, mi az, ami kényelmes számukra.
Ha pedig lehetőséged van kölcsönkérni a boxmatracot egy időre, akkor érdemes élni ezzel a lehetőséggel. Így a gyermeked több éjszakát alhat a matracon, és jobban fel tudja mérni, hogy az megfelelő-e számára vagy sem.
