Rengeteg dolog történik a testtel, amikor valaki terhes. Néhány dolog szórakoztatóbb, mint a másik. Az egyik olyan kellemetlenség, amivel néhányan sajnos szembesülnek, a folyadék a testben. Hogy mi a folyadék a testben, miért alakul ki, és mit lehet tenni ellene, arról alább részletesebben olvashatsz – szóval tarts velünk! 😌
Mi a folyadék a testben?
A folyadék a testben konkrétan olyan folyadék, ami a bőr alatt gyűlik össze. A szabad szemmel is jól látható, és ha az ember egy ujjával megnyomja a bőrt, akkor látható, hogy bemélyedés marad utána. Ez azért van, mert a folyadék az oldalára nyomódik. A folyadék a testben általában a terhesség végén a legrosszabb, és leggyakrabban nyáron jelentkezik. Leggyakrabban a lábszárban, a lábfejben és az ujjakban a legrosszabb, de a kezek és az ujjak esetében is nagyon gyakori.
Mi okozza a folyadékot a testben?
A folyadék a testben azért alakul ki, mert a hormontermelés megváltozik a terhesség alatt. Ennek következtében a víz a test zsírdepóiba kezd gyűlni. A progeszteron hormon megnövekedett mennyisége különösen bűnös a kellemetlenségért. Ez ugyanis befolyásolja a test vénás billentyűit, és így csökkenti a szívhez visszatérő vér mennyiségét. Egy másik bűnös a méh. A terhesség végén ugyanis nő, és így nyomást gyakorol a nagyobb erekre, ami szintén megnehezíti a vér szívhez való visszaáramlását.
Mit lehet tenni a folyadék ellen a testben?
És mi van, ha te is azok közé tartozol, akik sajnos érintettek ebben a kellemetlenségben? Sajnos nincs orvosi kezelés rá, de ne aggódj, van megoldás!
- Feküdj le és emeld fel a lábaidat! Ez szinte túl jónak hangzik, hogy igaz legyen, de mégis segít a folyadék ellen a testben. Szóval engedd meg magadnak, hogy feküdj és lazíts a kedvenc Netflix sorozatod mellett.
- Támogató harisnyák! Igen, jól olvastad. Támogató harisnyák. Ez nem csak az idősek számára van, éppen ellenkezőleg. A támogató harisnyák segítenek a testet kordában tartani, és ellenállnak a duzzanatnak.
- Mozgás! Igen, ez ellentmond az első tanácsnak, de a mozgás alatt kerékpározást, úszást vagy sétát értünk – mindezek segítenek beindítani a vérkeringést a lábakban. Különösen az úszás népszerű a kismamák körében, mivel ez egy egészséges és kellemes módja a mozgásnak, mivel nincs súly és hatás a testre és az ízületekre mozgás közben. A Mammashop egyébként egy szuper kínálatot kínál fürdőruhák kismamáknak, ahol van hely a pocak növekedésének. 😉
