Vanaf nu zal de focus steeds meer gericht zijn op de aanstaande bevalling. Er wordt extra gelet op de positie van de foetus ten opzichte van het bekken, en alle overpeinzingen rondom de bevalling moeten worden doordacht en besproken.
De voorbereidingen op de bevalling
De uitgerekende datum komt steeds dichterbij. Nog dichterbij is de periode die onder andere de termijndatum wordt genoemd, waarin het het meest waarschijnlijk is om te bevallen. Dit begint al in week 38, wat om de hoek ligt.
Je wordt steeds meer in de gaten gehouden door de verloskundige, als je het traject bij de overheid volgt. De baby zal vaak nu vastzitten in het bekken, wat misschien ook kan zijn omdat er wat ruimte vrijkomt voor je longen. Daarom zal je gemakkelijker kunnen ademen. Uiteindelijk gebeurt er iets wat je fysiek niet verder bemoeilijkt, maar het verlicht het een beetje.
Er kunnen ook overpeinzingen zijn in je traject rondom de bevalling, waarbij een keizersnede de oplossing kan zijn. Ongeveer 20% van alle bevallingen in Denemarken gebeurt via een keizersnede. Het traject ernaartoe kan op duizend manieren verlopen, en het kan zowel gepland zijn, of er kan een acute behoefte aan een keizersnede ontstaan tijdens de bevalling of kort ervoor.
Praat met je verloskundige en je geboortelocatie over je mogelijkheden. Er zijn van regio tot regio verschillende mogelijkheden, en je zult misschien ook enkele wensen en hoop voor deze bevalling hebben. Het is een groot voordeel om van tevoren verwachtingen af te stemmen, zodat je de kaders kent van wat realistisch is, maar ook zodat de verloskundige je wensen kan opschrijven.
Men kan zeer zelden helemaal helder denken tijdens een bevalling, dus als je wensen hebt, vertel ze dan van tevoren, zodat de verloskundige kan helpen om ze vast te houden tijdens de bevalling, als dat mogelijk is.
Elke bevalling is verschillend, en er zijn bijna geen twee dezelfde verhalen. Bereid je voor op wat je denkt dat je nodig hebt. Je intuïtie is het belangrijkste, en niet iedereen heeft dezelfde voorbereiding nodig.
Wat gebeurt er in de buik?
De longen van de baby zijn volledig rijp, en de kleine blijft oefenen met de ademhalingstechnieken die hij of zij nodig heeft wanneer hij of zij ter wereld komt. Misschien voel je dat hij of zij hikt met de kleine ritmische slagen, en dat is gewoon een teken dat er goede training plaatsvindt. Sommige baby's hikken helemaal niet, maar ze hebben toch hard getraind op de ademhaling.
Het is het beste als de foetus nog even in de buik blijft, maar de overlevingskans bij een bevalling op dit moment is 99%. Naast de interne ontwikkelingen, die belangrijk zijn voor de levensvatbaarheid, zullen ook de proporties van de baby gelijk zijn aan de proporties die naar buiten komen.
Het vet van de foetus zal 15% van het totale gewicht uitmaken, en het zal het kleine lichaampje beschermen wanneer het de grote wereld ontmoet. In deze week zal het vet zich ook op de wangen vestigen, en in combinatie met de zuigspieren, die ervoor moeten zorgen dat de baby voeding krijgt, zal de gezichtsuitdrukking ook gelijk zijn aan wat de werkelijkheid over een paar weken zal zijn.
Grootte van de foetus
Het gewicht is ongeveer 2600 gram, en de lengte van de baby is ongeveer 46 centimeter.
Advies voor de partner
Praat met elkaar over de aanstaande bevalling. Jullie hadden waarschijnlijk enkele ideeën over bevallingen vóór de zwangerschap, maar velen ervaren dat deze in de loop van het traject veranderen.
Jouw rol is ook belangrijk, en je kunt actief deelnemen aan de bevallingsvoorbereiding die jullie volgen. Er zijn misschien enkele technieken waar je ook goed op kunt letten, zodat je je bevallende partner kunt helpen wanneer het moment daar is.
Heb je zin om te ontvangen? Is er iets waar je bang voor bent? Heb je wensen/dromen voor de bevalling? Dit alles moet ook meegenomen worden in de voorbereidingen. Je kunt je bevalling op geen enkele manier plannen, maar je kunt zeker wat mentaal werk doen voorafgaand aan de bevalling.
