Je bent nu bijna halverwege! Eigenlijk heb je al 45% van de zwangerschap voltooid, en er zijn nog 154 dagen tot de uitgerekende datum. Het kan zijn dat je nu begint te voelen dat er leven is, maar ook dat je weer last begint te krijgen van zwangerschapskwaaltjes.
Babybuik en zwangerschapskwaaltjes
De baarmoeder heeft nu een grootte bereikt dat deze tot de navel komt, en dat zal waarschijnlijk zichtbaar zijn als een mooie bult op je buik. Het kan vooral 's avonds goed zichtbaar zijn, omdat er op dat moment meer opgeblazenheid in de darmen is.
De darmen worden ook beïnvloed door de hormonen en hun bewegingen zijn iets langzamer dan normaal. Dit kan resulteren in constipatie, wat een van de zwangerschapskwaaltjes is die voor velen rond deze week optreden.
Andere kwaaltjes kunnen brandend maagzuur, duizeligheid of andere klachten zijn die voortkomen uit de belasting van de zwangerschap. Deze kwaaltjes omvatten onder andere pijn in de onderbuik, krampen in de benen, gezwollen enkels en voeten, evenals pijn in de onderrug of rug.
Je baby voelt
Het kan moeilijk zijn te begrijpen hoeveel er al in deze week van de zwangerschap is gebeurd voor de foetus en haar ontwikkeling. Maar er zijn al veel processen en zintuigen aan het werk. De baby drinkt al ongeveer 400 ml vruchtwater per dag, dat de bijna volledig ontwikkelde nieren omzetten in urine, die dan weer deel uitmaakt van het vruchtwater.
In de hersenen van de foetus is er ook een snelle ontwikkeling in het verfijnen van zenuwen en verbindingen, waardoor de baby in staat is om bewust te bewegen en niet alleen willekeurig. Maar feitelijk zijn de hersenen zo ontwikkeld dat de baby nu al voelt en ervaringen opdoet.
Dit betekent dat je kind bij de geboorte al zintuiglijke ervaringen heeft gehad met betrekking tot beweging, aanraking, zicht, geluid en smaak. Dit benadrukt hoe indrukwekkend de ontwikkeling is die plaatsvindt in de kleine foetus, en hoeveel processen bijdragen aan het voorbereiden van je baby op een leven buiten de baarmoeder.
Grootte van de foetus
De ontwikkeling en de vele zintuiglijke ervaringen vinden plaats in een klein mensje dat ongeveer 240 gram weegt en van hoofd tot billen ongeveer 15 cm meet. Dit komt ongeveer overeen met de grootte van een mango. Het is zowel de grootte van de foetus, maar in het bijzonder ook van de placenta en de baarmoeder, aangezien deze de omvang creëert die al zichtbaar maakt dat je zwanger bent.
Advies voor de partner
In deze en de komende weken van de zwangerschap zal je partner steeds meer last krijgen van zwangerschapskwaaltjes die gepaard gaan met het gewicht en de belasting die de zwangerschap met zich meebrengt. Dus als je het je zwangere partner iets aangenamer wilt maken, kun je een massage aanbieden of voorstellen om een extra kussen te kopen, dat haar lichaam kan ontlasten en haar een betere nachtrust kan geven.
Het wordt niet minder vanaf nu, en het kan een grote hulp voor haar zijn dat je doet wat je kunt om haar te helpen en te ontlasten, zo goed als je kunt.
