Het kleine leven dat in je buik groeit, begint nu langzaam ogen, neus en mond te ontwikkelen. In deze week van de zwangerschap zijn ook de meeste organen van het menselijk lichaam begonnen zich te vormen. Het kleine lichaam is druk bezig met een belangrijke ontwikkeling, maar dat vereist energie en voedingsstoffen.
Klachten tijdens de zwangerschap
De zwangerschap is waarschijnlijk nog niet fysiek heel zichtbaar, maar er gebeuren nog steeds veel dingen in je lichaam als zwangere. Een van die dingen zijn hormonale veranderingen. De reactie van het lichaam op dergelijke veranderingen kan de gebruikelijke zwangerschapsklachten zijn, zoals misselijkheid, stemmingswisselingen en vermoeidheid.
Later kunnen er, als gevolg van de groeiende baby en baarmoeder, klachten ontstaan die verband houden met de maag en darmen, omdat er met de ontwikkeling van de zwangerschap extra druk op andere organen van het lichaam komt. Deze klachten kunnen onder andere een opgeblazen gevoel, een verhoogde behoefte om te plassen en constipatie zijn.
Zwangerschap en energiebehoefte
Al vanaf deze week in de zwangerschap vindt er een essentiële ontwikkeling van het leven in je baarmoeder plaats, maar ook in je lichaam. Het lichaam van de vrouw groeit, net als de baarmoeder, de placenta en de borsten, terwijl de melkklieren zich ontwikkelen. Deze veranderingen, zowel voor de zwangere als voor de foetus, vereisen energie.
Het is daarom essentieel dat je als zwangere vrouw aandacht besteedt aan je voeding, zodat je voldoende energie en voedingsstoffen binnenkrijgt om te voldoen aan de verhoogde behoefte die het lichaam heeft tijdens een zwangerschap. Het gaat er niet om voor twee te eten, maar er gewoon voor te zorgen dat je voldoet aan de behoefte aan energie en voedingsstoffen.
Bovendien zijn er voedingssupplementen die vaak worden aanbevolen voor zwangeren, evenals zowel afradingen als aanbevelingen waar het een goed idee kan zijn om met je eigen arts over te praten.
Ontwikkeling van het embryo
Het embryo is de meer technische term voor het leven dat zich op dit vroege stadium van de zwangerschap in je baarmoeder ontwikkelt. Pas later in de zwangerschap wordt het officieel een foetus genoemd. Het is echter niet verkeerd om deze term eerder te gebruiken, wat onder andere in deze bespreking van de weken van de zwangerschap gebeurt.
In deze week van de zwangerschap begint de ontwikkeling van het embryo van verschillende organen en lichaamssystemen die belangrijk zijn. Dit betreft onder andere de aanleg van het spijsverteringsstelsel, de longen en de alvleesklier, evenals de start van de ontwikkeling van ogen, neus en mond, inclusief tanden.
Bij een vroege echo rond deze week van de zwangerschap kunnen echo-afbeeldingen bovendien onthullen dat het hoofd van de foetus in deze ontwikkelingsfase bijna even groot is als de rest van het kleine lichaam. Deze verhouding verandert echter geleidelijk in de komende maanden.
Grootte van de foetus
In deze week van de zwangerschap is de foetus gegroeid tot tussen de 7 en 9 millimeter en heeft nu een gewicht van ongeveer 0,8 gram. Dit komt overeen met de grootte van een bosbes. Het is nog steeds heel klein, en misschien moeilijk te bevatten, maar hoewel de foetus niet groter is, is de belangrijke ontwikkeling van het lichaam en belangrijke functies aan de gang.
Advies voor de partner
Een zwangerschap in zo'n vroeg stadium kan moeilijk te begrijpen zijn als partner, omdat je geen fysieke tekenen merkt en misschien je zwangere partner niet last heeft van zwangerschapskwaaltjes, waardoor alles onveranderd lijkt.
Het kan daarom een goed idee zijn om een gids zoals deze te lezen, zodat je week voor week kunt volgen welke ontwikkelingen en veranderingen er plaatsvinden, zowel voor de foetus als in het bijzonder ook voor je partner. Dit geeft je betere mogelijkheden om de nodige ondersteuning en steun te bieden. Daarnaast kan het waardevol voor je zijn om mee te gaan naar een vroege echo, zodat je het leven kunt zien dat in de baarmoeder van je partner groeit en op die manier een actief deel van het zwangerschapsproces kunt zijn.
