De zwangerschap is een van de mooiste dingen in het leven. Dat er een nieuw mensje ter wereld komt, is gewoon magisch. Maar jeetje, wat zijn er ook veel zorgen en speculaties, naast alleen de pijn, en problemen eventueel in relatie tot de persoon met wie je het ouderschap moet delen.
Daarom moet je zeker verder lezen hier als je behoefte hebt aan tips en trucs over hoe je het beste voor jezelf kunt zorgen tijdens je zwangerschap. Een ding dat de meeste aanstaande moeders minstens prioriteit geven!
Heb grip op de fundamentele dingen
Het zijn enorme veranderingen voor een mens wanneer je ouder wordt. De meeste dingen in het dagelijks leven zullen na de geboorte volledig veranderd zijn. Daarom is het sterk aan te raden om grip te hebben op de basisomstandigheden in je leven als aanstaande moeder of jullie leven als ouders van een aanstaand kind.
Heb bijvoorbeeld grip op jullie woonsituatie. Als er geen ruimte is in de huidige woning, is er geen tijd te verliezen om een nieuw huis met voldoende ruimte te vinden. De energie en het overzicht voor zo'n taak zijn er gewoon zelden voor moeders na een bevalling. Bovendien geeft zo'n probleem ook gewoon een stressgevoel, zelfs als je de ruimtegebrek accepteert. Je denkt misschien, “We wonen gewoon een jaar op te weinig ruimte en dan vinden we iets nieuws.” Het is echter fijn, als het erop aankomt, dat jullie als ouders het leven met jullie nieuwe grote wonder kunnen beginnen, zonder stress om en in jullie heen.
Als jullie huis gekenmerkt wordt door ruimtegebrek, andere problematische omstandigheden of onafgebouwde woningprojecten, kan die chaos in sommige gevallen leiden tot ingesleten stress bij jullie als ouders. Het zal energie en overzicht van jullie wegnemen, wat de meeste ouders, vooral de moeder, al het meest verlangen in het dagelijks leven. Als er orde is in jullie huis en je hebt geen onvrede over de woonsituatie, zal dat je positief beïnvloeden en je extra energie en overzicht geven, ook al heb je slaapgebrek, wat elke baby vaak met zich meebrengt. Een net en opgeruimd huis met voldoende ruimte maakt het gemakkelijker om dingen te vinden, en daardoor wordt het makkelijker voor jou om alles te doen wat je graag voor de baby en jezelf wilt.
Dus zoek met licht en lantaarn naar de ideale woning voor jullie als paar en aanstaande gezin. Want is het niet fijn om het ouderschap te beginnen met 100% concentratie en focus gericht op de kleine zonder verhuizing met veel extra taken erbij? Zorg voor de fundamentele dingen, zodat jullie zo veel mogelijk aanwezig kunnen zijn in jullie start met de kleine baby.
Durf nee te zeggen
Wanneer je eenmaal moeder bent geworden, zul je zeker ervaren dat veel vriendinnen, familieleden en collega's enorm nieuwsgierig zijn om de nieuwe kleine te zien. Evenzo zijn ze ook dolblij om jou weer te zien, omdat je waarschijnlijk weg bent geweest en je hebt teruggetrokken terwijl je hoogzwanger was en in verband met je bevalling.
Er is niets kwaads bedoeld in de wens om er voor een ander te zijn. Om te willen vieren, om te willen tonen dat je meeleeft of om te willen helpen. Maar de energie die het vaak kost om gasten te hebben, om te vertellen, om te vermaken, om te bedienen en om te laten zien, is vaak enorm moeilijk te vinden na een bevalling. Ook al is er enige tijd verstreken sinds je in het ziekenhuis lag. Mensen moeten jouw behoefte accepteren om je terug te trekken en je de tijd te geven die het ook kost. En je moet nee zeggen, want jouw tijd is nu kostbaar, en je hebt veel slaap, fysieke en mentale veranderingen om aan te passen, en nog veel meer.
Als je niet helemaal tot rust komt, dan maak je het jezelf moeilijk bovenop de meest intense ervaring voor een vrouw - een bevalling. De frustraties en vermoeidheid zullen je met een klap raken zodra je weer terug moet naar de arbeidsmarkt of grotere verplichtingen op je af komen. Je moet gewoon goed ontspannen, zodat je op een dag de kracht hebt om in het leven te springen en erop te vertrouwen dat je op jouw unieke manier de mooiste taak kunt aangaan: het zijn van iemands moeder. Van harte gefeliciteerd.
