To małe życie, które rośnie w twoim brzuchu, zaczyna teraz stopniowo rozwijać oczy, nos i usta. W tym tygodniu ciąży zaczynają się także formować większość organów ciała ludzkiego. Małe ciało jest w pełnym toku ważnego rozwoju, ale wymaga energii i składników odżywczych.
Dolegliwości w ciąży
Ciąża prawdopodobnie nie jest jeszcze zbyt widoczna fizycznie, ale w twoim ciele jako ciężarnej dzieje się wiele rzeczy. Jedną z nich są zmiany hormonalne. Reakcja ciała na takie zmiany może obejmować typowe dolegliwości ciążowe, takie jak nudności, wahania nastroju i zmęczenie.
Później, w związku z rosnącym dzieckiem i macicą, mogą wystąpić dolegliwości związane z żołądkiem i jelitami, ponieważ w miarę rozwoju ciąży wywiera się dodatkowy nacisk na inne organy ciała. Te dolegliwości mogą obejmować wzdęcia, zwiększone potrzeby oddawania moczu i zaparcia.
Ciąża i zapotrzebowanie na energię
Już od tego tygodnia w ciąży następuje istotny rozwój życia w twojej macicy, ale także w twoim ciele. Ciało kobiety rośnie, podobnie jak macica, łożysko i piersi, w tym czasie rozwijają się gruczoły mlekowe. Te zmiany, zarówno dla ciężarnej, jak i dla płodu, wymagają energii.
Dlatego istotne jest, abyś jako ciężarna zwracała uwagę na swoją dietę, aby dostarczać wystarczającą ilość energii i składników odżywczych, aby zaspokoić zwiększone potrzeby, jakie ciało ma podczas ciąży. Nie chodzi o jedzenie za dwoje, ale o zapewnienie zaspokojenia potrzeb energetycznych i odżywczych.
Oprócz tego istnieją suplementy diety, które często są zalecane dla ciężarnych, a także są zarówno przeciwwskazania, jak i zalecenia, o których warto porozmawiać ze swoim lekarzem.
Rozwój zarodka
Zarodek to bardziej techniczne określenie życia, które rozwija się w twojej macicy na tym wczesnym etapie ciąży. Dopiero później w ciąży jest oficjalnie nazywany płodem. Nie jest jednak błędem używać tego terminu wcześniej, co jest między innymi przedstawione w tym przeglądzie tygodni ciąży.
W tym tygodniu ciąży zaczyna się rozwój zarodka kilku ważnych organów i systemów ciała. Dotyczy to między innymi formowania układu pokarmowego, płuc i trzustki, a także rozpoczęcia rozwoju oczu, nosa i ust, w tym również zębów.
Podczas wczesnego skanowania w okolicach tego tygodnia ciąży obrazy skanera mogą również ujawnić, że głowa płodu w tej fazie rozwoju jest prawie tak samo duża jak reszta małego ciała. Ten stosunek jednak zmienia się w ciągu następnych miesięcy.
Wielkość płodu
W tym tygodniu ciąży płód urósł do długości od 7 do 9 milimetrów i waży teraz około 0,8 grama. To odpowiada mniej więcej wielkości jagody borówki. Wciąż jest bardzo mały i może być trudno to sobie wyobrazić, ale mimo że płód nie jest większy, ważny rozwój ciała i istotnych funkcji trwa.
Porady dla partnera
Ciężarność na tak wczesnym etapie może być trudna do zrozumienia dla partnera, ponieważ nie odczuwasz żadnych fizycznych oznak, a może twoja ciężarna partnerka nie ma dolegliwości związanych z ciążą i dlatego wszystko wydaje się niezmienione.
Może być więc dobrym pomysłem, abyś przeczytał taki przewodnik jak ten, abyś tydzień po tygodniu mógł śledzić, jakie zmiany i rozwój zachodzą, zarówno dla płodu, jak i przede wszystkim dla twojej partnerki. Daje to lepsze możliwości, abyś mógł wnieść niezbędne wsparcie i pomoc. Ponadto może być dla ciebie wartościowe, aby uczestniczyć w wczesnym badaniu USG, abyś mógł zobaczyć życie, które rośnie w macicy twojej partnerki i w ten sposób stać się aktywną częścią procesu ciążowego.
