Mała fasolka w brzuchu nie jest już tak mała, a być może również zauważysz duży przyrost masy ciała, który dziecko osiąga. Twoje systemy pracują ciężej, a twoje ciało staje się nieco cięższe i bardziej zmęczone.
Twoje ciało to ogromna maszyna
Ciało mamy jest oczywiście w wielkim ruchu, gdy jest w ciąży i musi wyhodować człowieka. Dostarczasz wszystkie składniki odżywcze, a jednocześnie pełnisz rolę pieca dla płodu.
Wielu odczuwa, że miejsce dla własnych organów staje się znacznie ciaśniejsze. Dotyczy to szczególnie brzucha i klatki piersiowej, gdzie uczucie ucisku staje się coraz większe. Może to prowadzić do bólu w typowych miejscach jak plecy i nogi, a także znacznie większych trudności w oddychaniu niż przed ciążą.
Ponieważ dziecko rośnie na przedniej części ciała, środek ciężkości ciała mamy znacznie się zmienia, dlatego wiele osób odczuwa ból w plecach i lędźwiach. Te dwa obszary odczuwają ulgę w nowy i trudny sposób, ponieważ brzuch jest ciężki, co może powodować ból. To samo dotyczy miednicy, która w rzeczywistości jest podstawą brzucha, a tym samym podstawą macicy, łożyska, płodu i wszystkiego innego. Miednica rozszerza się podczas ciąży, co również może powodować ból.
Co się dzieje w brzuchu?
W tej chwili nie dzieje się nic nowego w brzuchu, ale zamiast tego skupia się na dojrzewaniu wszystkich organów i systemów oraz na masowym przyroście wagi.
Jednak coraz więcej funkcji zaczyna działać optymalnie w małym ciele. Na przykład, dziecko około 29. tygodnia samo będzie mogło regulować swoją temperaturę ciała.
Jednocześnie płuca są prawie w pełni rozwinięte, a płód nadal ćwiczy oddychanie. Jednak to tylko ćwiczenie, aby było gotowe do samodzielnego oddychania po drugiej stronie. Gdy jest w brzuchu, łożysko, pępowina itp. dbają o zaspokojenie wszystkich ważnych potrzeb.
Dziecko uwielbia przewracać się w brzuchu, a ponieważ jest otoczone wodami płodowymi, jego swoboda ruchu jest większa niż nasza, otoczonej atmosferycznym powietrzem. Płód może robić salta, rozciągać się we wszystkich kierunkach, zginać ręce i nogi, a także wykonywać wiele innych szalonych ruchów.
Wielkość płodu
Dziecko waży teraz około 1200 gramów, jeśli rośnie w rozsądnych ramach średnich krzywych. Kość udowa ma już prawie 5,2 centymetra długości, a całe ciało ma około 35 centymetrów długości.
Porady dla partnera
Na pewno możesz zobaczyć i usłyszeć, że ciało twojej partnerki jest w dużym ruchu. Trudniej jej wchodzić po schodach, być może nieco się chwieje lub musi się wspierać, gdy wstaje z krzesła.
Jako partner możesz tylko motywować do dalszego ruchu w rozsądnych granicach. To tylko korzystne.
Możesz także pomóc w masażu, przypominać o siedzeniu z prostymi plecami i fizycznie odciążać ją w codziennym życiu. To nie jest łatwe zadanie być na uboczu podczas ciąży, ale spróbuj pamiętać, że ciało twojej partnerki naprawdę pracuje. To samo dotyczy jej systemu emocjonalnego i hormonalnego, więc nie można być pewnym, że w jakikolwiek sposób działa racjonalnie.
