Baby osiągnęła teraz punkt, w którym jej kości są twardsze niż na początku, kiedy przypominały głównie chrząstkę. Jednak kości nadal będą miękkie, także przy porodzie - to bowiem daje miejsce na rozwój, np. rosnącego mózgu.
Zadbaj o odpowiednie witaminy i słuchaj swojego ciała
Ciało i system matki to wielka maszyna do inkubacji, która odpowiada za to, aby wszystko, co niezbędne do życia, dotarło do dziecka.
Dotyczy to także różnych witamin, których szczególnie w trzecim trymestrze matka powinna zadbać o dużą ilość. Zawsze konsultuj się ze swoją położną, która na pewno ma dobre porady, które być może już słyszałeś.
Baby rośnie teraz tak znacząco, że nie jest pewne, czy twoje normalne spożycie, np. żelaza, jest wystarczające. Sprawdź to u specjalisty, jeśli masz wątpliwości. Istnieje wiele dobrych suplementów diety, które zostały opracowane dla kobiet w ciąży, więc łatwo możesz zdobyć wszystko, co potrzebne, aby maluch rozwijał się idealnie.
Noszisz w sobie dużego i rosnącego malucha
Rośnie dziecko, co sprawia, że ruchy w brzuchu mogą zacząć zmieniać nieco charakter. Wcześniej były to bardziej rzeczywiste kopnięcia, ale w miarę zmniejszania się miejsca wewnątrz, ruchy staną się silniejsze i będą odczuwane bardziej jako przesunięcia niż wcześniej.
Pamiętaj, że powinnaś czuć ruchy każdego dnia, a jeśli nie, skontaktuj się z położną lub kimś podobnym. Możesz wypić coś bardzo zimnego lub położyć się i całkowicie zrelaksować, jeśli masz wątpliwości co do ruchów wewnątrz. To często aktywuje malucha.
Co się dzieje w brzuchu?
Baby intensywnie ćwiczy ważną funkcję - oddychanie. Podczas treningu płód może zacząć mieć czkawkę, co można odczuć w brzuchu. To czuć jako małe pchnięcia w szczególnym rytmie, tak jakbyś sama miała czkawkę.
To dość zabawne doświadczenie, a także coś, co czasami można zobaczyć z zewnątrz. Wówczas skóra brzucha wibruje w rytm czkawki.
Kości dziecka są nadal miękkie, ale twardsze niż kiedykolwiek wcześniej. To wyraźna zaleta, że noworodki mają te miękkie kości, ponieważ ułatwia to poród oraz tworzenie miejsca w czaszce dla rosnącego mózgu.
Dopiero w ciągu pierwszych dwóch lat poza brzuchem kości zaczną twardnieć. To dobre warunki dla małego dziecka, które spędzi swoje pierwsze lata ucząc się chodzić, stać i utrzymywać równowagę, dlatego nieco miększe kości są korzystne. Nie łamią się tak łatwo, więc łatwiej jest ćwiczyć wszystkie nowe umiejętności.
Czaszka dziecka w tym momencie będzie bardziej proporcjonalna do reszty ciała, gdzie do tej pory była przeważająco większa. Mimo to czaszka i obwód głowy będą nadal rosnąć bardzo intensywnie, a w ciągu pierwszego roku życia wzrośnie o około 11 centymetrów.
Wielkość płodu
W 30. tygodniu osiągamy wagę około 1400 gramów i długość około 37 centymetrów. To mniej więcej odpowiada wielkości dyni ozdobnej.
Porady dla partnera
Kontynuuj dobre i wspierające zachowanie jako partner. Ciąża to długi proces, ale długi czas oczekiwania daje również wiele czasu na przemyślenia.
Jak będzie wyglądał poród? Czy mogę w ogóle odegrać jakąś rolę podczas porodu? Czego moja partnerka chciałaby, żebym zrobił?
Wszystkie pytania są całkowicie normalne, i możecie na tym etapie zacząć rozmawiać o takich rozważaniach. To narodziny waszego wspólnego dziecka, dlatego twoja rola jest również ważna. Wiele osób oczekuje, że to współpraca między matką a położną, ale ty jako partner masz bardzo ważną rolę podczas porodu.
Jesteś bezpieczną przystanią dla swojej partnerki, a ona na pewno będzie potrzebować całej tej pewności, jaką tylko może - i to ty jesteś źródłem tej pewności.
Może powinniście uczestniczyć w przygotowaniach do porodu w ramach publicznych usług, a także istnieje mnóstwo ofert w sektorze prywatnym. Zbadajcie możliwości i porozmawiajcie o tym, co myślicie, że będzie najlepsze dla was.
