…może!
Ale nie trać nadziei, drodzy rodzice. Dobrą wiadomością jest to, że możesz nauczyć swoje dziecko spać. Nieco gorszą wiadomością jest to, że nie ma jednego uniwersalnego rozwiązania, które działa dla wszystkich dzieci.
Oznacza to, że jako rodzic musisz powoli eksperymentować, aby dowiedzieć się, co działa dla ciebie i twojego dziecka.
Może to wydawać się przytłaczającym zadaniem w zabieganym życiu codziennym – zbyt mało snu – dlatego Mammashop postanowił pomóc ci w tym, oferując 5 cennych rad.
Pssst. Słowo klucz to bezpieczeństwo.
1. Uczyń łóżko przytulnym miejscem
…i dlatego nie używaj łóżka jako groźby lub kary, krzycząc „JEŚLI NIE… TO IDZIESZ DO ŁÓŻKA!”. Zamiast tego naucz swoje dziecko kojarzyć łóżko z czymś przyjemnym, mówiąc „och, jak przyjemnie będzie spać”, gdy otulasz swojego malucha kocem.
2. Stwórz stały rytm snu
Twoje dziecko powinno iść spać o tej samej porze każdej nocy, aby miało poczucie, kiedy jest czas na sen. Zmniejsz tempo i stwórz kilka stałych rytuałów przed snem, które nie będą wymagały twojej obecności od początku do końca, gdy maluch ma zasnąć. Spróbuj z kąpielą, bajką na dobranoc lub całusem w policzek, zanim powiesz dobranoc i wyjdziesz z pokoju (konsekwentnie!).
3. Pozwól swojemu dziecku spać w swoim własnym łóżku
…najlepiej w swoim własnym pokoju, dobrze to zauważ! Wymaga to, aby łóżko było bezpiecznym miejscem, dlatego warto bawić się z dzieckiem w łóżku w ciągu dnia. Ale pamiętaj również, że łóżko powinno być nudne, więc usuń ozdoby z zabawnymi i dziwacznymi motywami, takimi jak karuzele i narzuty.
4. Rozpoznaj różnicę w płaczu swojego dziecka
Istnieją dwa rodzaje płaczu – płacz lękowy i płacz niezadowolenia. Musisz nauczyć się je rozróżniać jako rodzic, aby wiedzieć, jaka jest twoja rola, gdy pojawia się płacz w czasie zasypiania. Przy płaczu lękowym weź swoje dziecko na ręce i pocieszaj, podczas gdy przy płaczu niezadowolenia wystarczy, że będziesz obecny w pokoju dziecka, aby zapewnić mu bezpieczeństwo.
5. Nie podążaj ślepo za radami ekspertów
Najważniejszą radą, jaką możemy ci dać jako rodzice, jest to, że nie powinieneś ślepo podążać za wszystkimi poradami ekspertów. Jeśli to, co robisz lub planujesz zrobić, nie wydaje się prawidłowe, to z pewnością nie jest to odpowiednie dla ciebie i twojego dziecka. Zawsze słuchaj swojego serca, w przeciwnym razie nie będzie to bezpieczne dla twojego dziecka – a bezpieczeństwo jest kluczem do snu twojego dziecka.
Na koniec mamy jeszcze jedną radę. Nie próbuj tysięcy rzeczy – to tylko zmyli twoje dziecko. Wybierz 1-2 metody zasypiania i stosuj je konsekwentnie. Zwykle zajmuje to 3-7 dni, zanim twoje dziecko nauczy się zasypiać samodzielnie.
Jeśli nasze rady nie są dla ciebie, przygotowaliśmy listę trzech rzeczy z Mammashop.dk, które również mogą pomóc twojemu dziecku (i tobie) w lepszym i bezpieczniejszym nocnym śnie.
Dobranoc.
