În timpul sarcinii, numeroase femei experimentează senzații ciudate în diferite părți ale corpului. Multe dintre ele pot fi neplăcute și uneori chiar dureroase. Cele mai multe femei însărcinate vor experimenta dureri ligamentare într-o anumită măsură.
Așa cum sugerează și numele, aceste dureri provin din ceea ce se numește „ligamente”. Ligamentele pot fi descrise ca fiind benzi mici, care îndeplinesc sarcina esențială de a menține uterul în poziție. Zona inghinală este locul unde le poți găsi. Cu alte cuvinte, le poți găsi în partea inferioară a abdomenului și se întind până la șolduri. Nu este deloc o surpriză că uterul crește considerabil în timpul sarcinii. De la a nu fi mai mare decât o mandarină până la a fi suficient de mare pentru a ajunge până la coaste.
Pentru a continua să mențină uterul în poziție, ligamentele trebuie să se întindă. Acest lucru poate fi comparat cu elasticul. Pe măsură ce uterul crește, elasticele sunt întinse complet. Această întindere este ceea ce duce la durerile ligamentare. Aceste dureri se agravează de obicei pe măsură ce te miști și îți răsucești corpul, deoarece în acest caz răsucești și ligamentele. Durerile ligamentare în sine sunt inofensive, deși pot fi o sursă de mare iritație.
Ceea ce poți face cel mai bine pentru a reduce durerile ligamentare este să eviți să îți răsucești prea mult corpul. Dacă este foarte rău, încearcă să pui o pernă termică acolo unde simți durerea. Dacă este extrem de rău, poate fi ameliorat cu ajutorul unor medicamente cu paracetamol (Pinex, Panodil etc.). Este important de reținut că este absolut natural să simți aceste dureri și că ele nu reprezintă în sine un pericol, așa că nu ai de ce să te temi.
