Una dintre efectele secundare ale sarcinii, care rareori este menționată, este că multe femei experimentează nas înfundat și răceală cronică. Hormonii de sarcină au un efect asupra mucoaselor tale, le fac să se umfle, ceea ce determină nasul să producă mucus, să curgă sau să se blocheze complet, astfel încât respirația ta devine mai dificilă.
Poate fi frustrant și obositor să ai nas înfundat, dacă este constant prezent. De asemenea, un nas care curge constant poate fi deranjant. Acest lucru poate duce și la faptul că vei sforăi semnificativ mai mult noaptea, ceea ce poate fi incomod pentru partenerul tău.
Este periculos să ai mucoase umflate?
În esență, nu este periculos pentru tine sau pentru copil să ai mucoase umflate, și nu va provoca daune permanente. Există un risc mai mare de sinuzită, dar cel mai mult este o problemă, deoarece te deranjează în viața de zi cu zi și face ca viața de gravidă să fie mai puțin plăcută.
Ce poți face
Există mai multe trucuri tipice pe care le poți folosi împotriva nasului înfundat. Încearcă, eventual:
- Să picuri apă sărată în nas. Spray-urile nazale cu medicamente pot fi nesănătoase pentru gravide, așa că este cel mai bine să te menții la apă sărată obișnuită.
- Fă băi calde și, dacă ai ocazia, un abur. Folosește picături de mentă sau similar, care să pătrundă în nas atunci când respiri.
- Dormind cu capul ridicat pe mai multe perne pe parcursul nopții. Acest lucru îți va face somnul mai ușor. Poți investi cu încredere într-o pernă de sarcină.
