…poate!
Dar nu pierde speranța, dragi părinți. Vestea bună este că poți învăța să îți faci copilul să doarmă. Vestea nu atât de bună este că nu există un singur sfat care să se potrivească tuturor copiilor.
Asta înseamnă că, ca părinte, trebuie să încerci treptat să descoperi ce funcționează pentru tine și copilul tău.
Asta poate părea o sarcină copleșitoare într-o zi aglomerată – cu mult prea puțin somn – și de aceea Mammashop a decis să te ajute cu 5 sfaturi utile.
Pssst. Cuvântul cheie este siguranța.
1. Fă din pat un loc confortabil
…așadar nu folosi patul ca o amenințare sau o pedeapsă spunând „DACĂ NU… ATUNCI TE DUCI ÎN PAT!”. Învață-ți copilul să asocieze patul cu ceva plăcut spunând „ah, ce plăcut va fi să dormi”, atunci când îi pui păturica în jurul micuțului tău.
2. Creează o rutină de somn stabilă
Copilul tău trebuie să meargă la culcare la aceeași oră în fiecare seară, astfel încât să aibă o senzație de când este ora de culcare. Reduce ritmul și creează ritualuri de somn fixe, care să nu creeze o nevoie de prezența ta de la început până la sfârșit, atunci când micuțul trebuie să doarmă. Încearcă cu o baie, o poveste de noapte bună sau un sărut pe obraz înainte de a-i spune noapte bună și de a părăsi camera (în mod constant!).
3. Lasă-ți copilul să doarmă în patul lui
…preferabil în camera lui, bineînțeles! Asta necesită ca patul să fie un loc sigur, așa că poate fi o idee bună să te joci cu copilul tău în pat pe parcursul zilei. Dar nu uita că patul trebuie să fie plictisitor, așa că îndepărtează decorațiunile cu motive amuzante și ciudate precum mobilele și pernele.
4. Cunoaște diferența între plânsul copilului tău
Există două tipuri de plâns – plânsul din frică și plânsul din nemulțumire. Trebuie să înveți să le distingi ca părinte, astfel încât să știi care este rolul tău atunci când apare plânsul la ora de culcare. La plânsul din frică, trebuie să îți iei copilul în brațe și să-l consolezi, în timp ce la plânsul din nemulțumire trebuie doar să te asiguri că ești prezent în camera copilului tău pentru a oferi siguranță.
5. Nu urma orbește sfaturile experților
Cel mai important sfat pe care ți-l putem oferi ca părinte este să nu urmezi orbește toate sfaturile experților. Dacă ceea ce faci sau ai de gând să faci nu se simte corect, atunci cu siguranță nu este potrivit pentru tine și copilul tău. Trebuie să asculți întotdeauna de inima ta, altfel nu va fi sigur pentru copilul tău – iar siguranța este cheia somnului copilului tău.
În încheiere, avem un ultim sfat. Nu încerca o mie de lucruri – asta îți va confuza copilul. Alege în schimb 1-2 sfaturi de somn și urmează-le constant. De obicei durează 3-7 zile până când copilul tău învață să adoarmă singur.
Dacă sfaturile noastre nu sunt ceea ce căutai, am creat o listă cu trei lucruri de pe Mammashop.dk care pot ajuta și copilul tău (și pe tine) să aibă un somn de noapte mai bun și mai sigur.
Noapte bună.
