Určite ste si dobre vedomí, aké dôležité je spať na správnej boxovej matraci. Väčšina z nás pravdepodobne zažila prenocovanie na matraci, ktorá bola buď príliš mäkká alebo tvrdá pre ich telo, čo sa prejavilo vo forme bolestivých svalov a nepohodlia v tele nasledujúci deň.
Toto sa však netýka len dospelých, ktorí sú trochu stuhnutí v svaloch a kĺboch, ale môže sa to samozrejme stať aj deťom. Zlá boxová matrac môže negatívne ovplyvniť spánok a zdravie vášho dieťaťa, čo samozrejme nie je dobré z dlhodobého hľadiska.
Prečítajte si nižšie a dozviete sa, ako vybrať správnu boxovú matrac pre vaše dieťa, aby mohlo mať dobrý a osviežujúci nočný spánok.
Vyberte boxovú matrac podľa váhy vášho dieťaťa
Keď si vyberáte správnu boxovú matrac, mali by ste vždy zohľadniť váhu osoby, ktorá na nej bude spať. Váha má totiž veľký význam pre to, či matrac správne podoprie telo na správnych miestach.
Preto by ste mali hľadať špeciálnu tvrdosť matraca v závislosti od toho, koľko vážite. Rôzne váhové kategórie sa rozdeľujú na tvrdosti matracov takto:
- Pod 75 kg.: Stredná tvrdosť
- Medzi 75 a 90-95 kg.: Tvrdá tvrdosť
- Viac ako 90-95 kg.: Extra tvrdosť
Takže väčšina detí by mala mať boxovú matrac so strednou tvrdosťou. Okrem toho je tiež dobrý nápad zvážiť vrchnú matrac, pretože to vytvorí pevnejší podklad pod vaším dieťaťom.
Štátna zdravotná služba odporúča, aby deti ležali pomerne pevne vo svojej posteli, ale matrac by určite nemal byť príliš tvrdý. Takto môžete lepšie prispôsobiť tvrdosť zakúpením strednej matrace a prispôsobením jej vrchnou matracou.
Aby ste našli správnu boxovú matrac, môžete sa pozrieť na Senge-testeren.dk.
Hľadajte dobrú kvalitu
Ak vaše dieťa občas spí pri vás v noci, určite viete, že deti majú tendenciu sa počas spánku hýbať viac ako dospelí. To má za následok, že matrac sa rýchlejšie opotrebuje. Preto môže byť výhodou kúpiť matrac dobrej kvality, aby vydržala dlhšie.
Ak máte obavy z kúpy kvalitnej matrace kvôli cene, nemusíte byť nervózni. Môžete si totiž kúpiť matrac dobrej kvality za prijateľnú cenu. Ale presne kvôli tomu, akú dôležitú úlohu má matrac pre vaše zdravie, sa často oplatí do nej investovať.
Vždy vezmite svoje dieťa so sebou
Keď príde na všetko, je to vaše dieťa, ktoré bude spať na boxovej matraci. Preto by ste samozrejme mali vždy vziať svoje dieťa so sebou, keď sa má vybrať nová matrac. Nechajte ich prísť do obchodu, aby mohli vyjadriť, čo považujú za pohodlné na ležanie.
Ak máte tiež možnosť požičať si boxovú matrac domov na určitý čas, mali by ste túto možnosť využiť. Takto môže vaše dieťa spať niekoľko nocí na matraci a lepšie posúdiť, či mu vyhovuje alebo nie.
