Tehotenstvo je jednou z najkrajších vecí v živote. To, že nové ľudské bytosti prichádzajú na svet, je skutočne magické. Ale je tu aj množstvo obáv a špekulácií, okrem bolesti a problémov, ktoré môžu vzniknúť v súvislosti s osobou, s ktorou musíte zdieľať rodičovstvo.
Preto by ste mali určite pokračovať v čítaní tu, ak potrebujete tipy a triky, ako sa najlepšie postarať o seba počas tehotenstva. Jedna vec, ktorú väčšina nastávajúcich matiek minimálne uprednostňuje!
Majte pod kontrolou základné veci
Pre človeka sú to obrovské zmeny, keď sa stane rodičom. Väčšina vecí v každodennom živote sa po pôrode úplne zmení. Preto sa silne odporúča mať pod kontrolou základné okolnosti vo vašom živote ako budúca matka alebo váš život ako rodič budúceho dieťaťa.
Majte napríklad pod kontrolou vašu bytovú situáciu. Ak nie je v súčasnom bývaní dostatok miesta, nemáte čas na zbytočné hľadanie nového domova s dostatkom miesta. Pre matky po pôrode je zriedkakedy dostatok energie a prehľadu na takúto úlohu. Takýto problém môže tiež spôsobiť pocit stresu, aj keď si človek akceptuje nedostatok miesta. Možno si pomyslíte: „Žijeme len na malej ploche prvý rok a potom nájdeme niečo nové.“ Je však dobré, keď sa všetko zohľadní, aby ste ako rodičia mohli začať život s vaším novým veľkým zázrakom bez stresu okolo a vo vás.
Ak je váš domov ovplyvnený nedostatkom miesta, inými problematickými okolnosťami alebo nedokončenými projektmi bývania, môže to v niektorých prípadoch viesť k zakorenenej stresu u vás ako rodičov. To vám vezme energiu a prehľad, čo väčšina rodičov, najmä matka, vo svojom každodennom živote najviac túži. Ak je vo vašom domove poriadok a nemáte žiadne nespokojnosti ohľadom bytovej situácie, ovplyvní vás to pozitívne a dodá vám extra energiu a prehľad, aj keď trpíte nedostatkom spánku, čo prináša každé dieťa. Udržiavaný a uprataný dom s dostatkom miesta robí veci prehľadnejšími a tým pádom pre vás jednoduchšími na dosiahnutie všetkého, čo chcete pre bábätko a seba.
Takže hľadajte s lampou a svetlom ideálny domov pre vás ako pár a budúcu rodinu. Veď nie je príjemné začať rodičovstvo so 100% koncentráciou a zameraním na malé dieťa bez sťahovania s množstvom úloh navyše? Majte pod kontrolou základné veci, aby ste mohli byť čo najviac prítomní vo vašom začiatku s malým bábätkom.
Odvážte sa povedať nie
Ako prvé matka, určite zažijete, že množstvo priateľov, rodinných príslušníkov a kolegov je nesmierne zvedavých na to, aby videli to malé novorodené. Rovnako sú nadšení, že vás opäť uvidia, pretože ste pravdepodobne boli preč a stiahli ste sa, keď ste boli v pokročilom štádiu tehotenstva a pri pôrode.
Nie je nič zlé na tom, chcieť byť tam pre iného človeka. Chcieť oslavovať, chcieť prejaviť súcit alebo chcieť pomôcť. Ale tá energia, ktorú často vyžaduje mať hostí, rozprávať, zabávať, obsluhovať a ukazovať, je často veľmi ťažké nájsť po pôrode. Aj keď od vašej hospitalizácie uplynul nejaký čas. Ľudia by mali akceptovať vašu potrebu stiahnuť sa a dať vám čas, ktorý potrebujete. A mali by ste povedať nie, pretože váš čas je teraz cenný a máte množstvo spánku, fyzických a psychických zmien, na ktoré sa musíte prispôsobiť, a oveľa viac.
Ak sa úplne neuvoľníš, zažiješ najúžasnejšiu skúsenosť pre ženu - pôrod, a frustrácie a únava ťa zasiahnu s veľkým treskom hneď, ako sa vrátiš na trh práce alebo sa objavia väčšie povinnosti. Musíš sa jednoducho poriadne uvoľniť, aby si jedného dňa mala sily odvážiť sa skočiť do života a veriť, že svojou úplne jedinečnou cestou zvládneš tú najkrajšiu úlohu byť niekoho matkou. Veľká gratulácia.
