Majhno življenje, ki raste v tvojem trebuhu, zdaj počasi začne razvijati oči, nos in usta. V tem tednu nosečnosti se počasi začnejo oblikovati tudi večina organov človeškega telesa. Majhno telo je v polnem teku pomembnega razvoja, vendar to zahteva energijo in hranila.
Težave med nosečnostjo
Nosečnost verjetno še ni fizično zelo očitna, a se v tvojem telesu kot noseče ženske še vedno dogaja veliko stvari. Ena od teh stvari so hormonske spremembe. Telo lahko na takšne spremembe reagira s pogostimi težavami med nosečnostjo, kot so na primer slabost, nihanje razpoloženja in utrujenost.
Kasneje se lahko zaradi rastočega otroka in maternice pojavijo težave, povezane z želodcem in črevesjem, saj z razvojem nosečnosti pride tudi do dodatnega pritiska na druge organe telesa. Te težave so lahko med drugim napihnjenost, povečana potreba po uriniranju in zaprtje.
Nosečnost in potreba po energiji
Že od tega tedna nosečnosti se dogaja bistven razvoj življenja v tvoji maternici, a zlasti tudi v tvojem telesu. Telo ženske raste, prav tako se razvijajo maternica, posteljica in prsi, hkrati pa se razvijajo tudi mlečne žleze. Te spremembe, tako za nosečnico kot za plod, zahtevajo energijo.
Zato je bistvenega pomena, da si kot noseča ženska pozorna na svojo prehrano, da zaužiješ dovolj energije in hranil, da pokriješ povečane potrebe, ki jih telo ima med nosečnostjo. Gre za to, da ne gre za prehranjevanje za dva, temveč le za to, da poskrbiš za zadostitev potreb po energiji in hranilih.
Poleg tega so prehranska dopolnila, ki se pogosto priporočajo nosečnicam, pa tudi so priporočila in odsvetovanja, o katerih je dobro, da se pogovoriš s svojim zdravnikom.
Razvoj zarodka
Zarodka je tehnični izraz za življenje, ki se razvija v tvoji maternici v tej zgodnji fazi nosečnosti. Šele kasneje v nosečnosti ga uradno imenujemo plod. Vendar pa ni narobe, če to izraz uporabljamo prej, kar je med drugim tudi v tej pregledu tednov nosečnosti.
V tem tednu nosečnosti se začne razvoj zarodka večine organov in telesnih sistemov, ki so pomembni. To vključuje oblikovanje prebavnega sistema, pljuč in trebušne slinavke, ter začetek razvoja oči, nosu in ust, vključno s zobmi.
Pri zgodnjem ultrazvoku okoli tega tedna nosečnosti lahko slike ultrazvoka razkrijejo, da je glava ploda v tej razvojni fazi skoraj enako velika kot preostanek majhnega telesa. Ta razmerje se bo skozi naslednje mesece postopoma spreminjalo.
Velikost ploda
V tem tednu nosečnosti je plod zrasel na med 7 in 9 milimetrov in zdaj tehta približno 0,8 grama. To je približno velikost borovnice. Še vedno je zelo majhen in morda ga je težko dojeti, a kljub temu, da plod ni večji, se pomemben razvoj telesa in ključnih funkcij odvija.
Nasvet za partnerja
nosečnost v tako zgodnji fazi, kot je ta, je lahko težka za partnerja, saj ne opazite nobenih fizičnih znakov in morda vaša noseča partnerka ne trpi zaradi nosečniških težav, zato se zdi vse nespremenjeno.
Zato je lahko dobra ideja, da preberete vodnik, kot je ta, da lahko teden za tednom spremljate, kakšen razvoj in spremembe se dogajajo, tako za plod, kot tudi za vašo partnerko. To vam daje boljše možnosti, da lahko prispevate s potrebno podporo in pomočjo. Poleg tega je lahko koristno, da se udeležite zgodnjega pregleda, da lahko vidite življenje, ki raste v maternici vaše partnerke in na ta način postanete aktivna del nosečnostnega procesa.
