nosečnost je ena najlepših stvari v življenju. To, da na svet pride novo bitje, je prav magično. Ampak, oh, koliko skrbi in razmišljanj je poleg bolečin in vprašanj, ki se morda pojavljajo v zvezi z osebo, s katero boste delili starševstvo.
Zato bi morali nadaljevati z branjem tukaj, če potrebujete nasvete in trike, kako najbolje poskrbeti zase med nosečnostjo. Ena stvar, ki jo večina bodočih mater najmanj postavlja na prvo mesto!
Imeti nadzor nad osnovnimi stvarmi
To so velike spremembe za človeka, ko postane starš. Večina stvari v vsakdanjem življenju se bo po porodu popolnoma spremenila. Zato je močno priporočljivo, da imate nadzor nad osnovnimi okoliščinami v vašem življenju kot bodoča mama ali vaše življenje kot starši prihajajočega otroka.
Na primer, poskrbite za svojo stanovanjsko situacijo. Če v trenutnem stanovanju ni prostora, potem ni časa za izgubljanje pri iskanju novega doma z dovolj prostora. Energija in preglednost za takšno nalogo sta redko prisotni pri materah po porodu. Poleg tega takšen problem prinaša tudi občutek stresa, tudi če sprejmete pomanjkanje prostora. Morda pomislite: „Samo živimo na premajhnem prostoru prvo leto, in potem bomo našli nekaj novega.“ Vendar je prijetno, ko pride do tega, da lahko kot starši začnete življenje s svojim novim čudom, brez stresa okoli in znotraj vas.
Če je vaš dom zaznamovan s pomanjkanjem prostora, drugimi problematičnimi okoliščinami ali nedokončanimi stanovanji, lahko ta kaos v nekaterih primerih privede do vgrajenega stresa pri vas kot starših. To vam bo vzelo energijo in moč, kar je tisto, kar večina staršev, še posebej mater, najbolj hrepeni v vsakdanjem življenju. Če je vaš dom urejen in nimate nezadovoljstev glede stanovanjske situacije, vas bo to pozitivno zaznamovalo in vplivalo na vas, da boste pridobili dodatno energijo in moč, četudi imate pomanjkanje spanja, kar pogosto prinaša vsak dojenček. Urejen in čist dom z dovolj prostora naredi stvari pregledne in tako lažje dosegljive za vse, kar želite za dojenčka in sebe.
Zato iščite s svetilko in lučjo za očitno stanovanje prav za vas kot par in prihajajočo družino. Ali ni lepo, da lahko začnete starševstvo s 100% koncentracijo in fokusom usmerjenim na novorojenčka, brez selitve z množico nalogami poleg? Poskrbite za osnovne stvari, da boste lahko kar se da prisotni pri začetku z vašim novim dojenčkom.
Upajte si reči ne
Ko postanete mama, boste zagotovo doživeli, da vas bodo številne prijateljice, družinski člani in sodelavci zelo radovedni, da vidijo novorojenčka. Prav tako so navdušeni, da vas spet vidijo, saj ste verjetno bili odsotni in se umaknili, medtem ko ste bili visoko noseči in med porodom.
Nič slabega ni v tem, da želite biti tam za drugo osebo. Želite praznovati, pokazati sočutje ali pomagati. Ampak tisto, kar pogosto zahteva energijo, da imate goste, da pripovedujete, zabavate, oskrbujete in kažeta, je pogosto izjemno težko najti po porodu. Tudi če je minilo nekaj časa, odkar ste bili v bolnišnici. Ljudje morajo sprejeti vašo potrebo, da se umaknete in si vzamete čas, kolikor ga potrebujete. In morate reči ne, ker je vaš čas zdaj dragocen, in imate veliko spanja, fizičnih in duševnih sprememb, na katere se morate navaditi, in še veliko več.
Če se ne boš popolnoma sprostila, boš doživela največje doživetje za žensko - porod, in frustracije ter utrujenost te bodo zadeli z vso močjo takoj, ko se boš morala vrniti na trg dela ali ko se ti bodo pojavile večje obveznosti. Preprosto moraš dobro počivati, da boš en dan imela moči, da se pogumno podaš v življenje in zaupaš, da boš na svoj edinstven način obvladala najlepšo nalogo biti nekoga mama. Iskrene čestitke.
