Seguramente eres muy consciente de lo importante que es dormir en el colchón adecuado. La mayoría de las personas probablemente han intentado pasar la noche en un colchón que era demasiado blando o duro para su cuerpo, lo que se ha manifestado en forma de músculos adoloridos y malestar corporal al día siguiente.
Sin embargo, esto no es algo que solo les suceda a los adultos que son un poco rígidos en músculos y articulaciones, sino que también puede pasar fácilmente a los niños. Un mal colchón puede afectar negativamente el sueño y la salud de tu hijo, lo cual, por supuesto, no es bueno a largo plazo.
Lee a continuación y aprende cómo elegir el colchón adecuado para tu hijo, para que puedan tener un buen y reparador sueño nocturno.
Elige un colchón según el peso de tu hijo
Cuando se trata de elegir el colchón adecuado, siempre se debe tener en cuenta el peso de la persona que dormirá en él. El peso tiene una gran importancia para determinar si el colchón se hunde y apoya los lugares correctos del cuerpo.
Por lo tanto, se debe buscar una firmeza de colchón específica según cuánto se pese. Las diferentes categorías de peso se distribuyen en las firmezas de colchón de la siguiente manera:
- Menos de 75 kg.: Firmeza media
- Entre 75 y 90-95 kg.: Firmeza firme
- Más de 90-95 kg.: Firmeza extra firme
Por lo tanto, la mayoría de los niños necesitarán un colchón con firmeza media. Además, también es una buena idea considerar un colchón superior, ya que esto proporcionará una base más firme debajo de tu hijo.
La Agencia de Salud recomienda que los niños se mantengan relativamente firmes en su cama, pero el colchón no debe ser demasiado duro. De esta manera, puedes ajustar mejor la firmeza al comprar un colchón medio y luego adaptarlo con un colchón superior.
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Busca una buena calidad
Si tu hijo a veces duerme contigo por la noche, seguramente sabes que los niños tienden a moverse más en sueño que los adultos. Esto tiene el efecto en el colchón de que se desgasta más rápidamente. Por lo tanto, puede ser ventajoso comprar un colchón de buena calidad, para que dure más tiempo.
Si te preocupa un poco comprar un colchón de calidad debido al precio, no debes estar nervioso. De hecho, se puede conseguir un colchón de buena calidad a un precio razonable. Pero exactamente tu colchón es tan importante para tu salud que a menudo vale la pena invertir en él.
Siempre lleva a tu hijo contigo al consejo
Cuando todo se reduce a ello, es tu hijo quien debe dormir en el colchón. Por lo tanto, siempre debes llevar a tu hijo contigo cuando se elija un nuevo colchón. Déjalos venir a la tienda para que puedan expresar lo que les resulta cómodo para acostarse.
Si también tienes la oportunidad de llevar el colchón a casa por un período, debes aprovechar esta oportunidad. De esta manera, tu hijo podrá dormir varias noches en el colchón y podrá evaluar mejor si les conviene o no.
