Tämän raskauskalenterin avulla - viikko viikolta, saat käsityksen raskaudestasi ja siitä, mitä vatsassasi tapahtuu raskauden aikana.
Hyppää suoraan yksittäisiin viikkoihin:
Jos haluat lukea kaikki viikot (viikko viikolta), niin vieritä vain alaspäin. Alta löydät nimittäin kaikki viikot. Olemme vain tehneet tämän listan, jotta voit helposti hypätä suoraan kiinnostavaasi viikkoon. Hyvää lukemista!
Viikko 1 ja 2: Lasketaan ennen kuin olet raskaana
Viikko 1:
Kun puhuessasi siitä, että raskaus kestää 40 viikkoa, puhut oikeastaan munasolun kehityksestä, jo ennen kuin se hedelmöittyy. Raskauden ensimmäinen viikko alkaa siis ennen kuin olet oikeastaan raskaana.
Kun viimeinen kuukautisesi päättyy, alkaa uuden munasolun kypsymisprosessi, ja tästä päivästä lasketaan, kuinka pitkällä nainen on raskaudessaan.
Hedelmöitys tapahtuu vasta ovulaation aikana kuukautiskierron keskellä, joten viikolla 1 et voi tuntea mitään erilaista kuin minkä tahansa muun kierron alussa. Se voisi olla vain jännitystä ja odotusta, jos yritätte tulla raskaaksi.
Pieni vinkki: Jos yritätte tulla raskaaksi, on jo nyt hyvä idea aloittaa foolihappolisän ottaminen ja syödä yleisesti terveellisesti. Molemmat lisäävät mahdollisuuksia onnistuneeseen hedelmöitykseen.
Viikko 2: Munasolu valmistautuu hedelmöitykseen. Se on kuitenkin edelleen turvallisesti munasarjassa, josta se pian aloittaa matkansa munanjohtimeen. Samaan aikaan kohdusi valmistautuu vastaanottamaan hedelmöitetyn munasolun.
Kaikki tapahtuu rutiininomaisesti osana kuukautiskiertoasi, ja juuri siksi on päätetty aloittaa 'raskauden viikkojen laskeminen' 2 viikkoa ennen kuin olet oikeasti raskaana. Kuukautiskierroksesi on nimittäin melko tarkka lähtökohta arvioitaessa, milloin synnytys tapahtuu. Itse hedelmöityksen ajankohtaa sen sijaan voi olla erittäin vaikeaa määrittää tarkasti.
Viikko 3: Ehkä olet raskaana
Jos hedelmöitys tapahtui viikko 2 lopussa, olet nyt raskaana. Kun munasolu on hedelmöittynyt munanjohtimessa, se aloittaa matkansa kohtuun. Jotkut saattavat kokea hieman tiputtelua, kun munasolu löytää paikkansa, tyypillisesti viikon lopulla.
Hedelmöitetty munasolu ei ole lainkaan takeena onnistuneelle raskaudelle. Tässä varhaisessa vaiheessa kaikki on edelleen hyvin hauraata, eikä raskaustestiä suositella tehtäväksi ennen seuraavien kuukautisten alkamista. Testi on siihen asti liian epätarkka, ja raskaus on liian epävarma.
Viikko 4: Epäily tai positiivinen testi.
Et ehkä vielä tiedä varmuudella, mutta epäily raskaudesta on olemassa. Kuukautisesi on jäänyt väliin, ja saatat tuntea itsesi hieman väsyneemmäksi. Kaikki tämä on täysin normaalia, testi voi myös vahvistaa sen lopullisesti, olet raskaana viikolla 4.
Jos sinulla on positiivinen testi, sinun tulisi ottaa yhteyttä lääkäriisi, jotta voidaan varata aika raskaustarkastukseen viikkojen 6 ja 10 välillä – parasta on odottaa viikkoon 8, jolloin voidaan ottaa verikokeita samalla kertaa.
Viikko 5: Pieni sydän alkaa lyödä
Vaikka et ole vielä tiennyt raskaudestasi, täällä tapahtuu jo paljon upeita asioita – ehkä myös vähän sellaista, josta haluaisit olla ilman. Kehitystä tapahtuu päivittäin, ja se voi muun muassa aiheuttaa pahoinvointia ja väsymystä. Tämä on täysin normaalia, ja jotkut kokevat sen enemmän kuin toiset.
Vaikka se ei näy sinusta, voi olla, että juuri viikoilla 5 ja 6 on mahdollista nähdä sisäisessä ultrassa pieni sydämen syke, ja vain muutaman viikon kuluttua voit myös kuulla sen ultrassa.
Viikko 6: Puolivälissä ensimmäistä kolmanneksesta
Olet nyt puolivälissä ensimmäistä kolmannesta. Kehosi työskentelee "rakentaakseen" pienen ihmisen. Sydämesi lyö nopeammin kuin tavallisesti, koska kehosi työskentelee niin paljon, mutta muuten et ehkä tunne oloasi kovin erilaiseksi kuin viime viikolla: väsyneeltä, pahoinvoivalta ja ehkä vain ei aivan mukavalta. Pahoinvointi saattaa jopa olla hieman lisääntynyt.
Ehkä sinulla on tunne, että housut ovat jo alkaneet puristaa, mutta se ei ole mitään, mitä muut voisivat nähdä. Kuitenkin tarve löysemmille ja mukavammille vaatteille alkaa tulla esiin – ehkä toiveena vähentää epämukavuutta. Jos olet raskaana toista kertaa (tai useamman), saattaa vauvan masu kuitenkin pullottaa hieman enemmän kuin ensimmäisellä kerralla.
Viikko 7: Vauvasi on riisin kokoinen
Vauvasi on nyt riisin kokoinen. Vaikka tilaa ei ole paljon, elimet kehittyvät yhä enemmän. Kädet ja jalat jatkavat kehitystään, kun taas sormet ja varpaat odottavat edelleen vuoroaan. Aivojen esiaste kehittyy myös nyt.
Viikolla 7 ulkoiset merkit raskaudestasi eivät eroa merkittävästi viikosta 6. Vaikka kohdusi on laajentunut melkoisesti, raskautesi on edelleen täysin näkymätön tällä hetkellä. On jopa tavallista laihtua hieman.
Sinulla on todennäköisesti vielä pahoinvointia ja himot tiettyihin ruokiin. Saatat myös huomata, että aamupahoinvointi ei ole kovinkaan tarkka nimi. Pahoinvointi voi kestää koko päivän tai ilmestyä vain illalla. Se vaihtelee henkilöittäin, eikä siitä tarvitse huolehtia, ellei se ole todella epämiellyttävää.
Viikko 8: Ensimmäinen raskaustarkastus
Jos et ole käynyt lääkärissä ensimmäisessä raskaustarkastuksessa, on hyvä idea mennä tällä viikolla. Lääkäri mittaa verenpaineesi ja painosi ja luo seurantapaperin, joka seuraa sinua koko raskauden ajan. Monet naiset kokevat, että heillä on epäpuhtaita ihottumia ja finnejä tänä aikana. Se on hormonimuutosten aiheuttamaa, jotka tekevät ihostasi rasvaisemman, mutta älä huoli, se menee ohi taas – useimmilla muutaman viikon kuluessa.
Jos sinulle tehtäisiin ultraäänitutkimus tänä aikana, voitaisiin nähdä pieni sydän lyövän. Useimmilla on kuitenkin noin kuukauden odotusaika ensimmäiseen ultraäänitutkimukseen.Tänä kuukautena sikiö alkaa kehittää hampaita ja sormia, ja ensimmäiset hampaat alkavat myös kehittyä ikenien taakse. Useimmat sisäelimet ovat vähitellen kehittyneet, ja sikiösi muistuttaa yhä enemmän pientä ihmistä, vaikka se on edelleen vain 1,6 senttimetriä pitkä ja riisin kokoinen.
Viikko 9: Poika vai tyttö?
Tänä viikkona vauvasi alkaa kehittyä pojaksi tai tytöksi. Voit kuitenkin selvittää lapsesi sukupuolen vasta ensimmäisessä ultraäänitutkimuksessa, joka normaalisti tapahtuu noin viikolla 12. Ja voi olla, että et halua tietää sukupuolta ennen syntymää.
Vauvasi painaa nyt noin gramman, ja hän on viinirypäleen kokoinen. Luut ja rusto alkavat muodostua, ja silmät ovat valmiita. Elimet, jotka ovat tähän asti kehittyneet napanuorassa, siirtyvät vatsakalvoon, kun sikiön keho kasvaa ja saa tilaa.
Ja vauvaasi ei ole ainoa, jolla on kasvukipuja. Rintasi ovat todennäköisesti koskaan olleet suuremmat, ja on hyvä idea ostaa uusi rintaliiv, jossa on runsaasti tukea. Saattaa olla, että housusi alkavat tuntua tiukoilta, kun vatsasi kasvaa. Monilla raskauden näkyvyys alkaa olla selkeä nyt, jos katsoo tarkasti.
Jotkut naiset kokevat lisääntynyttä seksihaluja monien ylimääräisten hormonien vuoksi kehossaan. On täysin okei harrastaa seksiä, eikä se vahingoita lasta tai raskautta. Toiset taas kokevat niin paljon pahoinvointia, etteivät he voi edes ajatella seksiä. Molemmat ovat normaaleja.
Viikko 10: Vauvasi on 3 cm pitkä ja täynnä elämää
Vauvasi alkaa liikkua kohdussa tällä viikolla. Et kuitenkaan voi vielä tuntea sitä, sillä hän on edelleen vain noin 3 senttimetriä pitkä eikä paljoa suurempi kuin oliivi. Siitä huolimatta useimmat nivelistä ja kaikki elimet ovat jo muodostuneet, mikä tarkoittaa, että vakavien epämuodostumien riski vähenee tästä eteenpäin.
Muistatko saada tarpeeksi rautaa? Verimääräsi kasvaa 40-60 prosenttia raskauden aikana, ja se vaatii ylimääräistä rautaa.
Raskaus näkyy vähitellen enemmän, ja on todennäköistä, että olet saanut hieman painoa tähän mennessä. Muista, että sikiösi painaa vain noin 3 grammaa, joten se ei ole se, mikä painaa sinua. Raskaus kuitenkin painaa hieman, aivan kuten lisääntynyt verimääräkin. Lisäksi himosi voivat olla saattaneet kerätä hieman ylimääräistä rasvaa kylkiluille.
Viikko 11: Vauvasi kasvaa nopeasti suuremmaksi
Vauvan kehityksen tärkeimmät osat ovat ohi, ja nyt kasvu alkaa todella kiihtyä. Tämän viikon aikana sikiö kasvaa kahdesta kolmeen senttimetriä - kaksinkertaistuen kooltaan, joten se päätyy lime-kokoiseksi.
Silmät eivät ole vielä täysin kehittyneet, mutta ne ovat hyvällä tiellä. Pää on suuri suhteessa muuhun pieneen kehoon, mutta raskauden edetessä ero tasoittuu vähitellen, ja kun synnytät, pään koko vastaa neljännestä koko lapsesta.
Aamupahoinvointi ei todennäköisesti ole enää niin paha, jos tunnet sitä lainkaan. Kohdusi on greipin kokoinen ja saatat alkaa tuntea, että housusi puristavat vatsaa.
Jos sinusta tuntuu, että raskautesi ensimmäiset kuukaudet ovat olleet vaikeita, iloitse. Ensi viikon jälkeen olet ensimmäisessä kolmanneksessa ohi, ja monille toinen kolmannes on paljon helpompaa ja vähemmän vaivalloista.
Viikko 12: Ensimmäinen ultraäänitutkimus
Oletko valmis ensimmäiseen ultraäänitutkimukseen? Juuri tällä tai ensi viikolla tehdään yleensä niskaturvotustutkimus. Ultraäänitutkimuksen avulla voidaan mitata lapsen niskaturvotusta, mikä voi auttaa arvioimaan todennäköisyyttä, että lapsi syntyy Downin syndrooman (mongolismi) kanssa.
Jos tähän on olemassa todennäköisyyttä, sinulle tarjotaan lapsivedenäyte, ja jos syndrooma vahvistuu, sinulle tarjotaan mahdollisuus keskeyttää raskaus.
Tässä vaiheessa sikiö on luumun kokoinen ja suurin piirtein täysin kehittynyt. Kaikki jatkaa kasvua ja kehittymistä syntymään asti, mutta perusrakenteet ovat paikoillaan. Istukka alkaa toimia ja antaa ravintoa voimakkaalle kasvulle, jota sikiön on läpikäytävä.
Kohtu siirtyy ylemmäksi tehdäkseen tilaa tulevalle kasvulle. Siksi se ei paina niin paljon rakkoasi seuraavina aikoina. Nauti siitä, että sinun ei tarvitse käydä vessassa niin usein – se muuttuu taas raskauden loppuvaiheessa. Aamuoksentelu ei todennäköisesti ole niin paha nyt, mutta olet muodostanut paljon uutta verta, mikä voi aiheuttaa sinulle päänsärkyä. Puhu lääkärisi kanssa asiasta, jos koet sen olevan paha.
Viikko 13: Vatsasi kasvaa
Selvisit siitä! Olet nyt läpi ensimmäisestä kolmanneksesta. Monille raskaana oleville toinen trimesteri on paljon helpompaa. Kehosi on suorittanut tärkeimmät valmisteluprosessit ja sen on vain annettava tukea ja tilaa sikiöllesi sen jatkuessa räjähdysmäistä kasvuaan.
Raskautesi tulee olemaan hyvin näkyvä seuraavien kolmen kuukauden aikana, mutta vatsasi ei tule olemaan niin suuri, että se olisi kovin häiritsevä.
Vauvan kehitys jatkuu edelleen kiihkeällä vauhdilla, ja tulevat maitohampaat aloittavat kehityksensä. Maksa ja haima alkavat toimia, ja vauvan kasvot alkavat näyttää inhimillisemmiltä, kun silmät ja korvat löytävät paikkansa.
Vaikka vauvasi työskentelee kovasti, tämä aika voi olla kaunis äidille (ja isälle). Kohtu laajenee, mutta saatat kokea jonkin verran arkuutta vatsassa ja alavatsassa.
Viikko 14: Saat uutta energiaa
Monet kokevat helpotusta, kun pahoinvointi ja väsymys vähenevät, jotta he voivat alkaa syödä normaalisti uudelleen eivätkä tarvitse nukkua koko aikaa. Se tuo uutta energiaa arkeen, ja alat todella nauttia raskaudestasi.
Hormoonisi eivät ole enää niin arvaamattomia, ja samaa voidaan todennäköisesti sanoa mielialastasi. Hormoonit voivat kuitenkin olla vaikuttaneet siihen, että suolesi toimivat hitaammin, mikä voi aiheuttaa ummetusta. Kysy lääkäriltäsi, jos ummetus tulee ongelmaksi.
Lapsi alkaa harjoitella hengitysliikkeitä, silmät ja korvat jatkavat kehitystään ja sikiön kaula pitenee, jotta leuka ei lepää suoraan rinnalla. Pienet kädet ovat melkein valmiit, ja sikiö alkaa liikuttaa niitä. Istukka huolehtii nyt kaikesta ravinnosta pienelle.
Jos huomaat tumman viivan, joka kulkee navasta alaspäin, se on täysin normaalia. Sillä on jopa latinalainen nimi: Linea nigra, joka tarkoittaa 'tumma viiva'. Se on hormonaalista ja sillä ei ole merkitystä. Tummat viivat yleensä häviävät synnytyksen jälkeen.
Viikko 15: Vauvasi on nyt sitruunan kokoinen
Vauvasi on nyt noin 9 cm pitkä ja sitruunan kokoinen. Tällä viikolla ei tapahdu kovin paljon uutta. Vauvasi makaa ehkä kohdussa ja imee peukaloaan. Imemisrefleksi on voimakas hyvin aikaisin, ja se on hyvä, sillä se pitää vauvan elossa, kun se syntyy. Luut kovettuvat myös, mutta iho on edelleen hyvin ohut ja läpikuultava.
Kohtu nousee edelleen ylemmäksi alavatsassasi ja tulee pian sijaitsemaan lantion ylle. Ultraäänitutkimus pystyy tyypillisesti paljastamaan vauvan sukupuolen tämän ajan tienoilla. Useimmilla on ultraäänitutkimus noin viikolla 20, jolloin usein saa vastauksen – jos siis haluaa tietää sukupuolen ennen synnytystä. Monet pitävät edelleen yllätyksistä.
Viikko 16: Ensimmäiset elämän merkit voivat alkaa
On elämää! Jos olet ensikertalainen, et ehkä vielä tunne sitä, mutta monilla ensimmäiset elonmerkit alkavat ilmestyä tähän aikaan. Sikiön jalat ovat nyt pidemmät kuin kädet, ja molemmat liikkuvat vilkkaasti. Sikiö on nyt noin 12-16 senttimetriä pitkä, ja se on kokonaisuudessaan suunnilleen saman kokoinen kuin omena.
Myös kehossasi tapahtuu muutoksia. Vatsa kasvaa, ja päivän päätteeksi saatat kokea, että jalkasi turpoavat ja tulevat kipeiksi. Sen sijaan rinnat eivät todennäköisesti ole enää niin arat.
Lisääntynyt veren määräsi ja kohonnut estrogeenitasosi voivat aiheuttaa nenäverenvuotoa. Pulssisi on myös korkeampi kuin normaalisti, sillä sydän työskentelee noin 50 prosenttia enemmän veren kanssa kuin normaalisti. Jos sydämesi on terve, se pystyy kuitenkin hyvin hoitamaan tehtävän.
Viikko 17: Lapsesi on noin 17 cm pitkä
Sikiö alkaa muodostaa rasvakerrosta ihon alle ja siirtyy uuteen, voimakkaaseen kasvuvaiheeseen. Se on noin 17 senttimetriä pitkä tai suunnilleen yhtä pitkä kuin iso porkkana. Pää on tähän asti ollut suhteettoman suuri kehoon nähden, mutta keho alkaa nyt tulla päähän nähden lähemmäksi, joten sikiö alkaa näyttää yhä enemmän vauvalta.
Jos et tuntenut elämää viime viikolla, saatat tuntea sen nyt. Kaikki eivät kuitenkaan tunne elämää niin aikaisin, ja jotkut eivät huomaa sitä, koska eivät tiedä, mitä heidän tulisi tarkkailla. Ensimmäiset elonmerkit tuntuvat hieman kuin kuplina vatsassa.
Tähän mennessä olet todennäköisesti saanut painoa 2-5 kg.
Viikko 18: Saatat tulla helposti hengästyneeksi
Vaikka sinulla voi olla runsaasti energiaa, saatat huomata, että hengästyminen tulee helposti. Sydämesi työskentelee jo kovasti lisääntyneen veren määrän vuoksi, ja fyysinen rasitus voi nopeasti viedä sen ylikierroksille. Se on täysin normaalia, ja voit aivan hyvin jatkaa treenaamista, jos olet tietoinen kehosi signaaleista. Kohtu on tässä vaiheessa lähes navan korkeudella.
Sikiö painaa nyt lähes 300 grammaa. Pituus on 17-18 senttimetriä. Sikiö näyttää yhä enemmän ihmiseltä, sillä sen jaloissa ja käsissä on tyynyjä ja painopintoja, ja silmät ovat vihdoin aivan pään etuosassa (kun ne kehittyivät, ne katsoivat sivulle). Vauvan ensimmäinen uloste, musta mekonium, alkaa kerääntyä suoleen.
Vauva on nyt niin kehittynyt, että se voi saada hepuliä, mikä voi ilmetä heikkona rytmisenä liikkeenä.
Viikko 19: Ihosi voi kuivua
'Jos huomaat ihosi kuivuvan ja kutisevan, se on täysin normaalia. Hormoonit ovat taas häiritsemässä. Se voi olla erittäin häiritsevää, mutta se menee ohi synnytyksen jälkeen. Muista juoda runsaasti vettä. Se auttaa kuivumiseen.
Saatat myös alkaa nähdä venymämerkkejä tässä vaiheessa. Valitettavasti ei ole paljon, mitä voit tehdä välttääksesi venymämerkkejä. Se, kuinka monta saat, riippuu ihosi kimmoisuudesta.
Vauva ei kasva enää yhtä nopeasti kuin aiempina viikkoina. Se painaa kuitenkin vain 380 grammaa, joten matkaa on vielä pitkä. Sikiön iholle muodostuu valkoinen rasvainen kalvo, joka suojaa kostealta ympäristöltä, jossa vauva tulee asumaan loppuraskauden ajan.
Viikko 20: Onneksi olkoon, olet puolivälissä
Olet nyt puolivälissä raskautta. Sikiö nukkuu ja on hereillä suunnilleen saman aikataulun mukaan kuin vastasyntynyt vauva. Jos sikiö on tyttö, kohtu alkaa kehittyä tässä vaiheessa.
Vauva on noin 20 senttimetriä pitkä, mutta kohtu on suuri, ja siellä on runsaasti tilaa liikkua. Voit todennäköisesti tuntea joitakin liikkeitä.
On monia tulevia vanhempia, jotka alkavat soittaa musiikkia tai laulaa vauvalleen tänä aikana, ja kun lapsi on syntynyt, huomaat, että hän rauhoittuu, kun samaa musiikkia soitetaan tai laulua lauletaan.
Todennäköisesti olet saanut tarjouksen ultraäänitutkimuksesta tällä viikolla. Tutkimuksen ensisijainen tavoite on löytää mahdollisia epämuodostumia elimissä tai vastaavissa. Useimmiten voit myös saada tietää lapsen sukupuolen tässä tutkimuksessa.
Jos et ole vielä ottanut rautalisää, on hyvä idea aloittaa nyt.
Viikko 21: Raskautesi tulee näkyväksi
Olet ehkä jo pitkään huomannut olevasi raskaana, mutta nyt useimmat muutkin alkavat nähdä sen. Olet enemmän kuin puolivälissä, mutta vasta nyt ulkomaailma alkaa todella nähdä sinut raskaana. Saatat alkaa kerätä enemmän vettä, mikä voi aiheuttaa käsiisi ja jalkoihisi turvotusta, erityisesti illan aikana.
Vauvasi sydän vahvistuu ja vahvistuu, ja hän jatkaa kasvuaan.
Jos teillä on mahdollisuus, ottakaa loma nyt. Myöhemmin raskaudessa se voi helposti olla raskasta, ja synnytyksen jälkeen voi kulua pitkä aika, ennen kuin löydätte aikaa sellaiseen taas.
Viikko 22: Ehkä isä voi tuntea vauvan potkivan
Alkio on suurin piirtein täysin kehittynyt, mutta edelleen hyvin hoikka ja kehossa on vain vähän rasvaa. Tällä viikolla aivot alkavat kehittyä nopeasti. Paino on 500 ja 600 gramman välillä.
Jos isä tuntee vatsasi, hän saattaa onnekkaasti tuntea vauvan potkun.
Alan kerätä painoa hieman nopeammin, ja suuri vatsasi sekoittaa todellakin painon jakautumista, mikä voi vaikuttaa selkääsi. Saatat myös kokea ongelmia turvonneiden jalkojen kanssa.
Viikko 23: Vauvasi alkaa uneksia
Olet kylläkin vain hieman yli puolivälin, mutta jos synnyt nyt, vauvasi on itse asiassa mahdollisuus selvitä. Lapsi painaa kuitenkin vain hieman yli puoli kiloa, ja hän tarvitsee vielä muutaman kuukauden kasvaakseen suureksi ja vahvaksi. Lapsesi nenäaukot avautuvat ja hän harjoittelee hengittämistä. Lapsesi alkaa myös uneksia, mutta mitä syntymätön lapsi uneksii, ei tiedetä.
Voit kokea mielialan vaihteluiden palaavan kunnolla tähän aikaan. Lohtua itsellesi, että se on normaalia, ja hemmottele itseäsi, kun olet alamaissa. Turvonneet jalat ja jalat sekä peräpukamat ovat yleisiä vaivoja tässä raskauden vaiheessa.
Viikko 24: Ehkä tunnet ensimmäiset supistukset
Saatat tuntea ensimmäiset supistukset nyt. Ne ovat kohdun supistuksia, jotka auttavat valmistautumaan synnytykseen. Supistukset voivat olla hieman epämiellyttäviä, mutta niiden ei pitäisi olla kivuliaita, joten jos koet kipua niiden yhteydessä, on hyvä idea soittaa lääkärillesi tai synnytysosastolle, joka tutkii sinut.
Lapsen lihakset ja luut alkavat kasvaa melko voimakkaasti, mikä tarkoittaa, että lapsi todennäköisesti lisää yli 150 grammaa viikon aikana. Tästä eteenpäin elämä kohdussa keskittyy pääasiassa kasvamiseen ja vahvistumiseen.
Viikko 25: Räjähdysmäinen kasvu ja selkäkipu
Kohdun voimakas kasvu voi olla melko raskasta selällesi. Ei ole paljon muuta tehtävää kuin ottaa rauhallisesti ja varoa kävelemästä liian pitkiä matkoja tai treenaamasta liian kovaa.
Saatat huomata, että rintojasi vuotaa maitoa. Se ei ole äidinmaitoa, vaan kolostrumia. Se on terve merkki, mutta on myös täysin normaalia, ettei kolostrumia tule.
Lasten on sisällä räjähdysmäisessä kasvuvaiheessa. Seuraavien 15 viikon aikana sen pitäisi saada noin kolme kiloa painoa. Aine, joka varmistaa, että keuhkot ovat valmiit työskentelemään syntymän jälkeen, muodostuu nyt, ja suun ympäristöstä tulee herkempi, jotta vauva voi valmistautua imemään ruokaa syntymän jälkeen.
Viikko 26: Sikiön aivotoiminta lisääntyy
Sikiön aivot lisäävät aktiivisuutta reaktiona ääniin ja näköärsykkeisiin. Samalla keuhkot jatkavat kehitystään ja valmistautuvat siihen vaikeaan työhön, että ne huolehtivat hapesta vereen syntymän jälkeen.
Useimmat naiset saavat raskausarpia raskauden aikana. Jos et ole vielä saanut mitään, ne voivat helposti tulla, kun sikiö on loppusuoralla. Sikiö kasvaa nyt nopeasti, ja niin tekee myös vatsasi. Monilla ihon valitettavasti ei voi pysyä mukana.
Sinun pitäisi nyt pystyä tuntemaan elämää joka päivä tässä vaiheessa. Vauva on vahva ja liikkuu, joten et voi epäillä. Jos et ole yhden päivän aikana tuntenut mitään, on hyvä idea ottaa yhteyttä kätilöön, jotta voit saada tutkimuksen.
Tunsit todennäköisesti useita supistuksia tässä raskauden vaiheessa. Älä huoli, niin kauan kuin ne eivät satu, se on täysin normaalia.
Viikko 27: Olet pian loppusuoralla toisessa kolmanneksessa
Viikon kuluttua olet läpäissyt toisen kolmanneksen ja sinulla on vain noin 3 kuukautta jäljellä. Sikiön aivot jatkavat nopeaa kasvuaan, silmäluomet avautuvat ja sarveiskalvo kehittyy.
Kohtu täyttää hyvin vatsaontelon ja jättää keuhkoille vain vähän tilaa. Huomaat siis, että sinä helposti hengästyt - oire, joka vain pahenee seuraavina aikoina.
On myös vaikeaa nukkua yöllä, koska vauva pitää voimistelunäytöksen kohdussasi. Joillekin raskauden viimeiset kuukaudet ovat todella vaikeita, kun taas toisille ne menevät suhteellisen helposti. Jos se on vaikeaa, voit lohduttaa itseäsi sillä, että se on pian ohi.
Viikko 28: Vauvasi kehittää ripset ja kulmakarvat
Sikiöllä on nyt ripset ja kulmakarvat, ja pään hiukset alkavat myös kasvaa. Silmät ovat nyt täysin kehittyneet, ja keuhkojen kehitys on niin pitkällä, että vauva voisi hengittää, jos se syntyisi. Lihakset ovat kuitenkin edelleen niin heikkoja, että hengitys vaatisi apua inkubaattorissa. Vauvasi voi kuulla, kun puhut, mikä tekee äänestäsi turvallisen ja tunnistettavan vauvalle syntymän jälkeen.
On yhä vaikeaa hengittää, koska kohdusi kilpailee keuhkojen kanssa tilasta. Jos et ole vielä kertonut työpaikallesi, että olet raskaana, on hyvä idea tehdä se nyt. Voit samalla ilmoittaa heille laskettavasta ajastasi.
Tämä viikko merkitsee kolmannen kolmanneksen alkua. Se on raskain vaihe raskaudessa, mutta myös paras, sillä lopussa te saatte tavata lapsenne.
Viikko 29: Vatsa kasvaa ja vauva kasvaa
Vatsa kasvaa, vauva kasvaa – ja aika tuntuu ehkä lentävän ohi, koska nyt on aika jälleen yhdelle kätilökäynnille. Tässä hän mittaa vatsasi ja arvioi vauvan painoa yhdessä kaikkien muiden asioiden kanssa, jotka tapahtuvat kätilökäynnillä.
Vatsan tila alkaa käydä ahtaaksi, mutta siitä huolimatta tunnet edelleen paljon liikkeitä ja potkuja. Sinun tulisi tuntea elämää joka päivä, ja yritä myös kiinnittää huomiota sen rytmiin. Suuria vaihteluita ei saisi olla – tietenkin voi olla eroa päivittäin, mutta se ei saa olla suurta eroa. Jos sinulla on päivä, jolloin ajattelet, että on ollut vähän hiljaista, yritä juoda iso lasillinen kylmää vettä ja makaa tunnin ajan. Jos se ei ”herätä” vauvaa, sinun pitäisi soittaa synnytyssairaalaan.
Viikko 30: Nuku vasemmalla puolella
Vauvan luuydin on nyt valmis tuottamaan punasoluja itse. Vauva voi avata ja sulkea silmänsä, ja kynnet kasvavat. Useimmille vauva kääntyy myös tässä vaiheessa pää alaspäin, jotta se on valmis syntymään. Sinun ei kuitenkaan tarvitse huolehtia, jos näin ei ole vielä tapahtunut.
Se tapahtuu todennäköisesti ihan itsestään, mutta paras tapa nukkua on makaa vasemmalla puolella. On kulunut pitkä aika siitä, kun olet voinut maata vatsallasi, ja selkäsi ei todennäköisesti ole enää mukava makuupaikka. Jos makaat oikealla puolella, painat enemmän joitakin kehon suurista suonista, mikä heikentää verenkiertoa hieman.
Riippumatta siitä, miten makaat, voi olla vaikeaa nukkua hyvin. Närästys, levoton vauva ja kipeä keho tekevät öistäsi vaikeita.
Viikko 31: Vatsasi on nyt todella iso
Vauvasi nukkuu suurimman osan ajasta tällä aikavälillä, mutta voi herätä, kun luulet voivasi rentoutua. Kun kävelet, keinutat vauvaa uneen – kun makaat paikallasi ja yrität rentoutua, tunnet tyypillisesti hyvin aktiivisen vauvan.
Vatsasi on todennäköisesti nyt niin iso, että se on tiellä koko ajan, ja kehosi uusi painojakauma voi olla todella raskasta selällesi. Huomaat todennäköisesti, että suurin osa ajatuksistasi pyörii vauvan ympärillä vatsassasi.
Vauvan voimakas kasvu hidastuu hieman tässä vaiheessa. Aivot kehittyvät kuitenkin paljon tänä aikana, ja keuhkot ovat vähitellen valmiit kehityksensä loppuun. Ne ovat viimeiset elimet, jotka saavat valmiiksi täydellisen kehityksensä.
Viikko 32: Hermostunut ennenaikaisesta synnytyksestä?
Pieni vauva vatsassasi viettää edelleen paljon aikaa saadakseen tarpeeksi unta, ja nukkuu siksi suurimman osan päivästä. Huomaat todennäköisesti, että aktiivisuus lisääntyy juuri silloin, kun haluaisit itse nukkua tai juuri syötyäsi.
Kehityksessä on edelleen myös viivettä, ja pieni vauva on kehittänyt makuhermojaan, ja hänellä on mieltymys makeisiin asioihin – joten hän on valmis makealle äidinmaidolle.
Keuhkot eivät ole vielä täysin valmiit, koska ne ovat yksi viimeisistä kehitysvaiheista. Mutta vauva pystyy silti selviytymään, vaikka synnytys alkaisi ennenaikaisesti. Alussa tarvitaan kuitenkin hieman apua, ja teidän on siksi mentävä Neonataaliosastolle, jotta kaikki voivat saada hyvää tukea uudessa elämässänne pienenä perheenä.
Viikko 33: Vauvasi painaa nyt melkein 2 kg
Vauva painaa nyt melkein kaksi kiloa, mikä vastaa suurta vesimelonia. Hän makaa todennäköisesti pää alaspäin ja odottaa syntymistä. Joillakin vauva kääntyy kuitenkin vasta aivan ennen syntymää. Ihonalainen rasvakudoksen kertyminen tarkoittaa, että jos synnyt nyt, vauvan iho on vaaleanpunainen ja hieno, jos olet eurooppalaista alkuperää.
Jalkoihin voi nyt kertyä niin paljon nestettä, että vanhat kenkäsi eivät enää sovi. On tärkeää juoda runsaasti, sillä nesteen kertymät vain pahenevat, jos et juo. Jos huomaat erittäin voimakasta nesteen kertymän lisääntymistä lyhyessä ajassa, ja saatat myös kärsiä voimakkaasta päänsärystä, se voi olla merkki raskausmyrkytyksestä, joka on vakava komplikaatio. Ota yhteyttä lääkäriisi, jos olet epävarma.
Viikko 34: Kehosi valmistautuu synnytykseen
Vauva reagoi kuin vastasyntynyt. Sen silmät ovat auki ollessaan, ja se sulkee ne nukkuessaan. Kynnet, erityisesti sormissa, ovat jo kasvamassa pitkiksi, ja monilla on tarvetta leikata ne melkein heti synnytyksen jälkeen.
Kehosi valmistautuu synnytykseen. Se tekee sen muun muassa pehmentämällä nivelsiteitä ja lihaksia, mikä voi aiheuttaa jonkin verran arkuutta, erityisesti lantiossa. Lapsi on nyt niin suuri, että voit nähdä, kun se työntää käsiään ja jalkojaan kohdun seinämää vasten.
Viikko 35: Vauvasi painaa nyt 2-2,5 kg
Lapsi painaa nyt jossain 2 ja 2,5 kg välillä. Keuhkot ovat niin vahvat, että vauva pystyisi hengittämään itse, jos synnytys tapahtuisi jo nyt, ja itse asiassa vauva on niin valmis, että sillä on 99 prosentin mahdollisuus selvitä ilman ongelmia mahdollisessa aikaisessa synnytyksessä. Tästä hetkestä eteenpäin vauvalle on vain tärkeää kasvaa suuremmaksi ja vahvemmaksi, jotta elämän alku olisi mahdollisimman helppoa.
Sinä tunnet itsesi kuitenkin jo valtavaksi, ja olet mahdollisesti alkanut odottaa innolla raskauden päättymistä ja synnytystä. Kehosi on edelleen valmistautumassa, ja koet yhä enemmän arkuutta, kun nivelsiteesi ja lihaksesi pehmenevät ja löystyvät, jotta vauva voi kulkea lantion läpi.
Viikko 36: 4 viikkoa laskettuun aikaan = Äitiysloma
Äitiysloma – Jos et ole niin onnekas, että sinulla on sopimus, niin äitiyslomasi alkaa vasta nyt. Joten seuraavat noin 4 viikkoa sinun ei tarvitse keskittyä juuri muuhun kuin itseesi (ja kumppaniisi ja mahdollisesti muihin lapsiin), jotta voit valmistautua. Nautiskele ajasta, pian sinulla on kädet täynnä.
Voitko tuntea, että vauva tuntuu erilaiselta? Ehkä hieman rauhallisemmalta, mutta sinun pitäisi silti tuntea liikettä. Tilaa liikkua on nimittäin jäljellä vain vähän, joten pienellä on vaikeaa liikkua ympärinsä.
Ja muista:
Jos isä haluaa jäädä vapaalle ensimmäisten 14 viikon aikana synnytyksen jälkeen, on siis myös viimeinen hetki ilmoittaa työnantajalleen.
Viikko 37: Vauvasi on nyt täysin valmis syntymään!
Onneksi olkoon! Selvisit siitä, ja niin teki vauvasikin. Laskettu aika on vasta 4 viikon kuluttua, mutta vauva on nyt täysin valmis syntymään. Se makaa todennäköisesti pää alaspäin ja odottaa vain pääsyä ulos.
Tyypillisesti tunnet melko voimakkaita liikkeitä lapselta tähän aikaan. Jos et tunne, ota yhteyttä synnytyspaikkaasi, joka voi nopeasti tarkistaa, että lapsella on kaikki hyvin.
Jos et ole aiemmin kokenut supistuksia, koet niitä todennäköisesti nyt. Kohdusi supistuu ja valmistautuu oikeisiin supistuksiin. Se ei ole miellyttävää, mutta sen ei pitäisi myöskään olla kivuliasta. Kun oikeat supistukset alkavat, et ole epävarma - ne tekevät kipeää ja tulevat säännöllisesti.
