A baba a méhedben továbbra is gyorsan növekszik, és éppen azokat a mozgásokat és technikákat tanulja, amelyek hasznosak lesznek, amikor megszületik. A nagy fejlődés, ami zajlik, valószínűleg még nem érzékeled, de talán észreveszed, hogy gyorsabban kifulladsz?
A terhesség kemény munka
Sok szempontból megterhelő terhesnek lenni, mind a fizikai változások tekintetében, amelyeket tapasztalsz, mind pedig a terhességgel járó gondolatok és érzések tekintetében. Ez vonatkozik arra az energiára is, amely szükséges egy baba növesztéséhez.
Ebben az időszakban előfordulhat, hogy gyorsabban kifulladsz, mint korábban. Ennek az az oka, hogy a terhes testedben körülbelül 1,5 literrel több vért kell pumpálni, és a szíved percenként 10-szer gyorsabban ver, mint a terhesség előtt. A terhességgel járó súlygyarapodás természetesen szintén befolyásolhatja, hogyan érzed magad, amikor aktív vagy.
Enni kettőért?
Talán hallottad már, hogy a terhesség alatt azt mondják, hogy kettőért kell enni. Nem szükséges kettőért enni, de a testednek több energiára van szüksége, mint terhesség előtt. Hány extra kalóriára van szükség, az egyéni.
De van egy másik édes fejlődés a magzat számára ezen a héten, amely talán azt jelenti, hogy tényleg kettőért eszel? Mert a kutatások azt mutatják, hogy a magzat már most jól kifejlett ízlelőbimbókkal rendelkezik, és a magzatvíznek lehet egy enyhe illata a jellegzetes ízeknek és fűszereknek, például a chilinek, currynek és fokhagymának. Tehát valamilyen módon talán tényleg kettőért eszel?
Ez is az a pont a terhességben, amikor a magzat már felismerheti azokat az ízeket, amelyeket a születés után ismerni fog.
Valódi arányok és több mozgás
Bár a testrészek és szervek alapjai már egy ideje megvannak, még messze nem minden arány teljesen emberi és kifejlett. De ezen a héten a lábak a valódi arányokhoz közelednek.
A karokhoz, ujjakhoz és lábujjakhoz viszonyítva a magzat most már tudja mozgatni a lábujjait és összekulcsolni az ujjaikat. A könyök és a csukló hajlítható, és a kis kéz ökölbe szorítható.
A magzat szemei is közelednek a megfelelő helyhez az arcon, és most már kis szempillák és szemöldök alakulnak ki, valamint elkezdődnek az első előkészületek, hogy a szemek kinyithatóak legyenek. Eddig fedve voltak, és még egy ideig azok is maradnak.
Magzat mérete
Ha a magzat kinyújtózik, akkor most körülbelül 14-16 cm-t mérhet. Azonban ez ritkaság a magzatok között, akik gyakran összegömbölyödve fekszenek a kis meleg fészkükben. A fejtől a fenékig körülbelül 11 cm. A magzat most körülbelül 85 grammot nyom, ami egy átlagos almának felel meg.
Tanács a partnernek
Kemény munka terhesnek lenni, de kemény munka lehet a terhes partnerének is lenni. Támogatónak, figyelmesnek kell lenned, és meg kell értened, mi történik.
Ezért fontos lehet, hogy te is figyelj a saját szükségleteidre, és hogy megoszd gondolataidat és érzéseidet a partnereddel, hogy együtt jobban részt vehessetek a terhességben, és mindketten megkapjátok azt a támogatást és szeretetet, amire szükségetek van.
